FormAssist - Health Coach App

ACTS ILETISIM VE BILGI TEKNOLOJILERI A.S.

Health Coach ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပါ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Form Assist- သင်၏ အဆုံးစွန် ကယ်လိုရီ တန်ပြန်၊ ကိုယ်အလေးချိန် စောင့်ကြည့်သူများ အက်ပ်နှင့် အာဟာရ ခြေရာခံကိရိယာ။ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ၊ အစားအသောက်ခြေရာခံခြင်းနှင့် အသိအမှတ်ပြုထားသော အစားအသောက်နှင့် အာဟာရဆိုင်ရာနည်းပြများသို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့ကယ်လိုရီကောင်တာအက်ပ်၊ အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်း ပံ့ပိုးမှု၊ နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များ အောင်မြင်ပါစေ။ အတွေ့အကြုံရှိ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးကို လိုက်လျှောက်ရန်နှင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန် အလုံးစုံချဉ်းကပ်မှုအတွက် ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ Form Assist ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတွင် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။ 💯✅👌

⭐⭐⭐⭐⭐ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

✅ ကယ်လိုရီကောင်တာ၊ အစာခြေရာခံကိရိယာနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်မန်နေဂျာ၊
✅ စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်ဆွဲ၊
✅ တိုက်ရိုက်အစားအသောက်နည်းပြနှင့် အာဟာရနည်းပြ။
✅ စိတ်ကြိုက်အာဟာရအစီအစဉ်များနှင့် အစားအသောက်စာရင်းများ၊
✅ အတွေ့အကြုံရှိ အစားအသောက် ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ပါ။
✅ လိုက်လျောညီထွေရှိသော အာဟာရရွေးချယ်မှုများ၊
✅ လမ်းညွှန်မှုအတွက် ဗီဒီယို-ပံ့ပိုးထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ။
✅ Intermittent အစာရှောင်ခြင်း အထောက်အပံ့။

Health Coach ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပါ

⭐ကယ်လိုရီကောင်တာ၊ အစားအစာခြေရာခံကိရိယာနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်မန်နေဂျာ- သင့်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပါ၊ သင့်အစားအစာများကို ခြေရာခံပြီး သင့်ကစီဓာတ်စားသုံးမှုကို လွယ်ကူစွာ စီမံခန့်ခွဲပါ။ သင်၏အာဟာရပန်းတိုင်များပေါ်တွင်နေ၍ အသိဥာဏ်ရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ပါ။

⭐စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူ- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ပန်းတိုင်များနှင့်အညီ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးပါ။ သင်သည် ခွန်အားတည်ဆောက်ရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန် သို့မဟုတ် ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်လိုသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်သည် သင့်အား အောင်မြင်မှုဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

⭐တိုက်ရိုက် အစားအသောက် နည်းပြနှင့် အာဟာရ နည်းပြ- အသိအမှတ်ပြု အစားအသောက် နှင့် အာဟာရ နည်းပြများထံမှ လမ်းညွှန်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှု ရယူပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ကျန်းမာသော စားသောက်မှုအလေ့အထများ ပြုစုပျိုးထောင်ရန်၊ စမတ်ကျသော အစားအစာရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ရန်နှင့် သင့်တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီမည့် ရေရှည်တည်တံ့သော အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်သည်။

⭐စိတ်ကြိုက် အာဟာရအစီအစဉ်များနှင့် အစားအသောက်စာရင်းများ- သင့်အတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် အာဟာရအစီအစဉ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင့်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများ၊ အစားအသောက်ကန့်သတ်ချက်များနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ရည်မှန်းချက်များအပေါ်အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်စားသောက်မှုအစီအစဉ်များနှင့် အစားအသောက်စာရင်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

⭐အတွေ့အကြုံရှိ အစားအသောက်ပညာရှင်များနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ပါ- ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံဉာဏ်နှင့် ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေ့အကြုံရှိ အာဟာရပညာရှင်အဖွဲ့နှင့် တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ပါ။ သင့်အာဟာရဆိုင်ရာမေးခွန်းများအတွက် အဖြေများရယူပါ၊ သင့်အစားအစာရွေးချယ်မှုအပေါ် အကြံပြုချက်ရယူပါ၊ ၎င်းတို့၏ပံ့ပိုးကူညီမှုဖြင့် ခြေရာခံလိုက်ပါ။

⭐မည်သည့်လူနေမှုပုံစံမဆိုအတွက် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အာဟာရရွေးချယ်စရာများ- ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် အမျိုးမျိုးသော အစားအသောက်နှစ်သက်မှုနှင့် လူနေမှုပုံစံများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ သင်သည် တိကျသော အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို လိုက်နာသည်ဖြစ်စေ တစ်မူထူးခြားသော အာဟာရလိုအပ်ချက်များရှိပါက Form Assist က သင့်အား အကျုံးဝင်ပါသည်။

⭐လမ်းညွှန်မှုအတွက် ဗီဒီယို-ပံ့ပိုးထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- သင့်လျော်သော လေ့ကျင့်ခန်းနည်းပညာများအတွက် ဗီဒီယိုသရုပ်ပြများနှင့် ကျူတိုရီရယ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများ၏ ဒစ်ဂျစ်တိုက်သည် သင့်အား လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီတိုင်းတွင် လမ်းညွှန်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းများကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ပြီး သင့်ရလဒ်များကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန် သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။

⭐အစာရှောင်ခြင်း ပံ့ပိုးမှု- ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းညှိရန်နှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အလားအလာရှိသော ဗျူဟာတစ်ခုအနေဖြင့် အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်းကို စူးစမ်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင့်အား ဤအလေ့အကျင့်ကို သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ထိထိရောက်ရောက်ထည့်သွင်းရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အဆက်မပြတ်အစာရှောင်သည့် အစားအသောက်စာရင်းများနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ပေးပါသည်။

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုခြေရာခံပါ၊ သင်၏ပန်းတိုင်များဆီသို့ခြေလှမ်းများလှမ်းပါ၊ Workout Diary နှင့် Exercise Planner ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်ပိုမိုထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကိုရယူပါ။ 💪🔝

ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအသောက်ပညာရှင်များ၊ နည်းပြများ၊ နှင့် အရိုးအကြောကုထုံးပညာရှင်များသည် စိတ်ကြိုက်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းအစီအစဉ်များ၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောစားသောက်မှု၊ ကျန်းမာသောနေထိုင်မှု၊ အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များအပြင် ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြင်ဆင်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖန်တီးပါသည်။ 🙌☑️

Google Fit ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ Form Assist အက်ပ်သည် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဒေတာကို အသုံးပြုခွင့်ရှိသည်-
* လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အသုံးပြုသူ၏ BPM ကိုတွက်ချက်ရန်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုရယူပါ။
* သုံးစွဲသူ၏ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို တွက်ချက်ရန် စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုကို ရယူပါ။
* အဆင့်တန်ပြန်ဒေတာသို့ဝင်ရောက်ခွင့်

ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ-
Facebook: https://www.facebook.com/FormAssistApp/
Twitter- https://twitter.com/FormAssistApp/
အင်စတာဂရမ်- https://www.instagram.com/formassistapp/
Pinterest- https://pinterest.com/Formassistapp/
Youtube- https://www.youtube.com/channel/UCLvuMogT3M-Tx6oFGoMWqOA

မည်သည့်စုံစမ်းမေးမြန်းမှုများအတွက်, [e-mail] မှာကျွန်တော်တို့ကိုအီးမေးလ်ပို့ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ကို ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းအစီအစဉ်၊ အစားအသောက်အစီအစဉ်နှင့် အခြားအရာများကို အခွင့်ကောင်းယူလိုက်ပါ။

အသစ်ရှိသလား

In this version, we have made our application more user-friendly and implemented some performance improvements.