100 pushups: 0 to 100 push ups
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၅star
သုံးသပ်ချက် ၃.၃၃ ထောင်
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
Pushups Tone လက်နက် & တစ်ဦးပိုမိုအားကောင်းရင်ဘတ်များအတွက်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ app ထိုပြည်၌သင်တို့သည်ယူနှင့် 10 ပတ် 100 pushups ပြုပါရန်သင့်အားလေ့ကျင့်မည်!
- ကိုအသုံးပွုဖို့ရိုးရှင်းသော: အသံနည်းပြလာသောအခါငြိမ်ဝပ်စွာနေရန် & အခါ, စတင်ရန်ပြောပြ
- သင်လေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ်သင့်ရဲ့ဂီတကိုနားထောင်
- လှုံ့ဆော်သငျသညျစောငျ့ရှောကျဖို့ကိုအနိုင်ပေး & တံဆိပ်များရယူနိုင်သော
- အစပြုသူ 3 ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်ဆင့်, အလယ်အလတ် & ကျွမ်းကျင်သူ (တန်ပြန် pushups, ဒူး pushups & Full-ကိုယ်ခန္ဓာ pushups)
- Plus အား, က, 10 ပတ် 3 ရက်တစ်ပါတ်သာ 10 မိနစ်တစ်ရက်ပဲ!
ဒီ app ကိုသင့်ရည်မှန်းချက်ဖို့ဖြစ်နိုင်အမြန်ဆုံးလမ်းသငျသညျအရကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများကဒီဇိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီမှာဘယ်လောက်မှဓါတ်ပုံများနှင့်သင်လျော်သော pushup သင်ပေးဖို့ညှနျကွားခဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ကိုယ်စားလှယ်များအတွက်တဖြည်းဖြည်းတိုးလာတိုင်းကြံ့ခိုင်ရေးအဆငျ့အတှကျစုံလင်သည်။
- ကိုအသုံးပွုဖို့ရိုးရှင်းသော: အသံနည်းပြလာသောအခါငြိမ်ဝပ်စွာနေရန် & အခါ, စတင်ရန်ပြောပြ
- သင်လေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ်သင့်ရဲ့ဂီတကိုနားထောင်
- လှုံ့ဆော်သငျသညျစောငျ့ရှောကျဖို့ကိုအနိုင်ပေး & တံဆိပ်များရယူနိုင်သော
- အစပြုသူ 3 ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်ဆင့်, အလယ်အလတ် & ကျွမ်းကျင်သူ (တန်ပြန် pushups, ဒူး pushups & Full-ကိုယ်ခန္ဓာ pushups)
- Plus အား, က, 10 ပတ် 3 ရက်တစ်ပါတ်သာ 10 မိနစ်တစ်ရက်ပဲ!
ဒီ app ကိုသင့်ရည်မှန်းချက်ဖို့ဖြစ်နိုင်အမြန်ဆုံးလမ်းသငျသညျအရကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများကဒီဇိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီမှာဘယ်လောက်မှဓါတ်ပုံများနှင့်သင်လျော်သော pushup သင်ပေးဖို့ညှနျကွားခဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ကိုယ်စားလှယ်များအတွက်တဖြည်းဖြည်းတိုးလာတိုင်းကြံ့ခိုင်ရေးအဆငျ့အတှကျစုံလင်သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ အက်ပ်က သင့်ဒေတာကို မည်သို့စုစည်းပြီး အသုံးပြုကြောင်း ဤနေရာတွင် ဖော်ပြနိုင်သည်။ ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေးအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန်
အချက်အလက်မရရှိနိုင်ပါ
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၅
သုံးသပ်ချက် ၃.၁၆ ထောင်
