MJ ရထားများဖြင့် Meg Klenk၊ Certified Personal Trainer နှင့် Nutrition Coach တို့မှ သီးသန့်ပြီး စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် အာဟာရအစီအစဉ်ကို ရယူလိုက်ပါ။ ရွေးချယ်စရာများ ပါဝင်သည်-
- လစဉ်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်
- စိတ်ကြိုက် ကယ်လိုရီ/မက်ခရို ခန့်မှန်းချက်
- အစီအစဉ်များကိုကြည့်ရှုပါ။
- နေ့စဉ်နှင့်အပတ်စဉ် Check-Ins
- နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်များ
- အာဟာရ/အစားအသောက်မှတ်တမ်း
- လေ့ကျင့်ခန်းများကို စာရင်းသွင်းနိုင်ရမည်။
- သီးသန့်စာတိုပေးပို့ခြင်း။
- လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများ
- ကြည့်ရှုရန် Meg အတွက် ဗီဒီယိုများကို အပ်လုဒ်လုပ်နိုင်ခြင်း
ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုနှင့် တိကျသောကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် Health Connect နှင့် ဝတ်ဆင်နိုင်သောပစ္စည်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ကျန်းမာရေးဒေတာကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများကို လုပ်ဆောင်ပြီး တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ ခြေရာခံကာ ပိုမိုထိရောက်သော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံအတွက် အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို အာမခံပါသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဇူ ၈
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး