Ficha de Treino: Offline

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၁ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Offtraining သည် အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုကို အားကိုးစရာမလိုဘဲ ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို စနစ်တကျနှင့် ထိရောက်စွာ လိုက်နာလိုသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အက်ပ်ဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်ဖြင့်၊ အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး သင့်လက်ဖဝါးတွင် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

အလိုလိုသိပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်ဖြင့်၊ Offtraining သည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများအရ သင်၏လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်းကို ဖန်တီးပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ စီးရီးများ၊ ထပ်ခါထပ်ခါများ၊ ဝန်နှင့် အနားယူချိန်များကို ရိုးရှင်းပြီး လက်တွေ့ကျသောနည်းလမ်းဖြင့် ထည့်သွင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃၊ ဇွန် ၈

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်မထားပါ
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ

အသစ်ရှိသလား

- Histórico de alterações dos exercícios
- Som do timer no fone de ouvido
- Idiomas: pt-br e en-us
- Link para exemplo de execução do exercício
- Cópia de exercício para outro treino