၁၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Ora - ပရီမီယံအားကစားလေ့ကျင့်မှု၊ ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရ

Ora သည် သင်၏ကျန်းမာရေး၊ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန်အတွက် သင်၏နေ့စဉ်မဟာမိတ်ဖြစ်လာသည်။ အက်ပ်သည် သင့်အဆင့်၊ တိုးတက်မှု၊ နှင့် သင့်ကိုယ်သင် လွယ်ကူစွာ ကျော်တက်အောင် ကူညီပေးရန် လိုအပ်ချက်များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။

သင်၏ အားကစား၊ ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ပါစေ။

စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ဒက်ရှ်ဘုတ်ဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ အိမ်တွင်ဖြစ်စေ၊ အပြင်တွင်ဖြစ်စေ Gym တွင်ဖြစ်စေ စက်ကိရိယာများပါရှိ၍ဖြစ်စေ လေ့ကျင့်ပါ။ Ora သည် ထပ်ခါတလဲလဲ အကြိမ်အရေအတွက်၊ အကြံပြုထားသော ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အနားယူချိန်များအပါအဝင် အသေးစိတ် သင်ကြားရေးဗီဒီယိုများဖြင့် တွဲလျက် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို ပေးပါသည်။

နည်းပြနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အစီအစဉ်များ

သင့်စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အာဟာရအစီအစဉ်များကို အလွယ်တကူ ဖန်တီးပါ။ ၎င်းတို့ကို သင့်အချိန်ဇယားတွင် ထည့်ပါ၊ အလေးချိန်ဂဏန်းတွက်စက်ကို အသုံးပြုကာ သင့်နည်းပြထံ ပေးပို့ထားသော မှတ်စုများမှတစ်ဆင့် သင့်အကြံပြုချက်များကို မျှဝေပါ။

တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်းကို အပြီးသတ်ပါ။

သင်၏ရေတို၊ အလတ်စားနှင့် ရေရှည်တိုးတက်မှု- ကိုယ်အလေးချိန်၊ BMI၊ ကယ်လိုရီများ၊ အာဟာရဓာတ်များနှင့် ယခင်စွမ်းဆောင်ရည်များကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။ ခြေရာခံခြင်းကို ရှင်းလင်းပြီး စိတ်အားထက်သန်သော စာရင်းဇယားများဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။

အလိုအလျောက် ကျန်းမာရေး ပေါင်းစပ်မှု

လက်ဖြင့်ပြန်လည်ထည့်သွင်းခြင်းမရှိဘဲ သင်၏လုပ်ဆောင်ချက်၊ အလေးချိန်နှင့် အခြားမက်ထရစ်များကို အလိုအလျောက်ထပ်တူကူးရန် Ora ကို Apple HealthKit သို့မဟုတ် Android နှင့်ညီမျှသော ချိတ်ဆက်ပါ။

ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် စာရင်းသွင်းမှုများ

အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းဖြင့် လစဉ် သို့မဟုတ် နှစ်စဉ် စာရင်းသွင်းမှု အစီအစဉ်များကို ရယူပါ။ သက်တမ်းတိုးမှုများကို သင့်စတိုးဆက်တင်များမှတစ်ဆင့် အလွယ်တကူ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး ပယ်ဖျက်နိုင်သည်။

ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှု

စိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပါ

ငွေရှာခြင်း အကြောင်းအရာ

သင့်အသုံးပြုသူများအား အခပေးကမ်းလှမ်းမှုများ ကမ်းလှမ်းပါ- အားကစားနှင့် အာဟာရပရိုဂရမ်များ၊ လိုအပ်သလောက် အကြောင်းအရာ (VOD)၊ စာရင်းသွင်းမှုများ၊ သို့မဟုတ် တိုက်ရိုက်အစည်းအဝေးများ။

ကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်းနှင့် အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း။

24/7 ကြိုတင်စာရင်းသွင်းစနစ်ဖြင့် အစည်းအဝေးများ သို့မဟုတ် ညှိနှိုင်းမှုများကို လွယ်ကူစွာ စီစဉ်ပါ။ ပူးတွဲပါသတိပေးချက်များနှင့် အတည်ပြုချက်များသည် ပါဝင်မှုနှင့် အဖွဲ့အစည်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

ဘာကြောင့် Ora ကို ရွေးတာလဲ။

• အားကစား၊ အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ နည်းပြများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော တစ်ခုတည်းသော ဖြေရှင်းချက်။
• ပရီမီယံ၊ ချောမွေ့မှုမရှိသော၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ဒစ်ဂျစ်တယ်အတွေ့အကြုံ။
• ၎င်းတို့၏တိုးတက်မှုတွင် သုံးစွဲသူတစ်ဦးစီကို ထိထိရောက်ရောက် ပံ့ပိုးပေးသည့် အပလီကေးရှင်းတစ်ခု။
• AZEOO ၏ သက်သေပြနည်းပညာကြောင့် ခိုင်မာပြီး အားကောင်းသော အခြေခံအုတ်မြစ်။

ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ- https://api-ora.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://api-ora.azeoo.com/v1/pages/privacy
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ ဒီ ၆

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် - ဓာတ်ပုံနှင့် ဗီဒီယိုနှင့် ဖိုင်များနှင့် doc များ
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အသစ်များ

Du nouveau dans l'App :
- Améliorations de l'App

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !