Zeera: Mental Health

Real Collaborative

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ကုထုံးဆရာမှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စိတ်ကျန်းမာရေးပရိုဂရမ်များ—လိုအပ်သလောက်ရရှိနိုင်သောကြောင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို သင်အလိုရှိရာနှင့် အချိန်မရွေး ဂရုစိုက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။


Zeera မှကြိုဆိုပါတယ်။

Zeera သည် အဖွဲ့ဝင်များအမည်ဝှက်ဖြင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံသည့် စိတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပုံစံအသစ်ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အဖြစ် စိတ်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုကို ပေါင်းစပ်ပုံပြောင်းနေသည်။ အဖွဲ့လိုက်ကုထုံးများ၏နောက်ကွယ်မှအခြေခံမူများဖြင့်မှုတ်သွင်းထားသောကြောင့် Zeera သည် ကုသရေးသမား-ကိရိယာများ၊ ကုထုံးပညာရှင်သင်ခန်းစာများနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုများကြုံတွေ့နေရသည့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအတွေ့အကြုံများအကြောင်းနှင့် အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးချင်းပုံပြင်များကို ပေါင်းစပ်ကာ အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ပေါ့ပါးသောပလပ်ဖောင်းတွင် ထုပ်ပိုးထားသည်။

Zeera ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

ကြည့်ပါ၊ တစ်ခါတရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ဘယ်သူလဲဆိုတာကို ဖုံးကွယ်ထားတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ထပ်တလဲလဲ ကလေးဘဝမှတ်ဉာဏ်ကို ဖုံးကွယ်ထားတယ်၊ မှန်ထဲမှာကြည့်တဲ့အခါ ဘယ်လိုခံစားရလဲ၊ ဒါမှမဟုတ် ငါတို့ရဲ့ အရင်းနှီးဆုံးဆက်ဆံရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သံသယစိတ်တွေ ခံစားရတာတွေ၊ Zeera တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်အားလုံးကို စူးစမ်းလေ့လာရန် လုံခြုံသောနေရာတစ်ခုပေးထားပါသည်။ ခံစားချက်တိုင်းကို ထည့်တွက်ထားလို့ပါပဲ။ ကြီးကြီးမားမားအစည်းအဝေးမစမီ သင်စိတ်လှုပ်ရှားနေချိန်၊ လွန်ခဲ့သော ရက်သတ္တပတ်များအတွင်းက အငြင်းအခုံဖြစ်နေစဉ် သို့မဟုတ် 'မဟုတ်ဘူး' ဟုပြောခြင်းအနုပညာကို လေ့ကျင့်လိုသည့်အခါ Zeera ကိုဖွင့်ပါ။ သင့်အတွက် အမှန်ကန်ဆုံးဗားရှင်းဖြစ်ရန် Zeera သို့ လာပါ။


အဖွဲ့ဝင်များ ပါဝင်သည်။

SIGNATURE Audio စာကြည့်တိုက်

စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးတွင် သူတို့ကိုယ်သူတို့ တွေ့သည်ဖြစ်စေ လူတိုင်းအတွက် တစ်စုံတစ်ရာကို ပေးစွမ်းသည့် ခေါင်းစဉ်အမျိုးမျိုးဖြင့် ချဉ်းကပ်နိုင်ကာ အစာကြေလွယ်သော ဆွေးနွေးပွဲများ။ နှစ်မိနစ်ဆက်ရှင်ကို နားဆင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ထိုင်ပြီး နာရီပေါင်းများစွာကြာအောင် စုစည်းမှုများကို နားထောင်နိုင်သည်။ အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ရရှိနိုင်ပါသည်။

Sessions အများအပြားထဲမှ အချို့မှာ-
- imposter syndrome ခရုပတ်ကိုနှောက်ယှက်
- ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို ဘယ်လို ရင်ဆိုင်မလဲ။
- ပျော်ရွှင်စရာအခိုက်အတန့်လေးတွေရဲ့ စွမ်းအား
- အပြောင်းအလဲများစွာကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန် လမ်းညွှန်ထားသော ရောင်ပြန်ဟပ်မှု
- ပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် မျှဝေခြင်း ? ခေါ်ဆိုပုံကို လေ့လာပါ။


ကုသရေးဆရာ-ဖန်တီးထားသော ကိရိယာများ

လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်များသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို အကောင်းဆုံး ဆောင်ရွက်ပေးသည်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ထင်မြင်ယူဆနိုင်စေရန်နှင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်သည့် ခြေလှမ်းများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် CBT၊ DBT၊ Narrative Therapy အပါအဝင် ကျယ်ပြန့်သော ကုထုံးနည်းပညာများ ပါဝင်သော ကျယ်ပြန့်သောအခင်းအကျင်းများကို လွှမ်းခြုံထားသော သုတေသနအခြေပြု ကုထုံးကိရိယာများကို ဖန်တီးပါသည်။ ကိရိယာများသည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် သင်အသုံးပြုသည့် နည်းလမ်းများကို ပေးစွမ်းနိုင်သည် ။


ပုံပြင်များ

အမည်မဖော်ဘဲ ကျန်နေချိန်တွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်မျှဝေနိုင်မှုဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည့် ၎င်းတို့၏ဘဝအတွေ့အကြုံများအကြောင်း တကယ့်လူများထံမှ ပုံပြင်များကို နားထောင်ပြီး ချိတ်ဆက်ပါ။


အုပ်စုများ

အဖွဲ့ဝင်များသည် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ခေါင်းစဉ်အမျိုးမျိုးကို လွှမ်းခြုံထားသော အပတ်စဉ်၊ အမည်မသိအဖွဲ့များမှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကုထုံးပညာရှင်များနှင့် တိုက်ရိုက်တွေ့ဆုံရန် အခွင့်အရေးရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်တွင်း၊ လိုင်စင်ရကုထုံးပညာရှင်များ ဦးဆောင်သော အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများနှင့် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်ပြောဆိုမှုများ ပါဝင်သည်။ ဤတိုက်ရိုက်ထုတ်လွှ၊ အမည်မသိ (ကင်မရာပိတ်၊ အမည်များ ဝှက်ထားသည်) စကားဝိုင်းများသည် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်၊ အဖိုးတန်သောစွမ်းရည်များကို သင်ကြားပေးကာ နေ့စဉ်ဘဝတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးအသိပညာကို ပေါင်းစပ်ပေးသည်။


စာရင်းသွင်းမှုစျေးနှုန်းနှင့် စည်းကမ်းချက်များ-

Zeera သည် သင်အသက်ဝင်နေသော စာရင်းသွင်းမှုကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားစဉ်တွင် သင့်အား Zeera အတွင်းရှိ အသံအကြောင်းအရာကို အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန် တစ်လလျှင် $23.99/လနှင့် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးသည့် နှစ်စဉ်စာရင်းသွင်းမှုကို $244.99 ပေးပါသည်။

ကနဦးစာရင်းသွင်းဝယ်ယူမှုကို အတည်ပြုသောအခါတွင် သင်၏ Apple ID အကောင့်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော ခရက်ဒစ်ကတ်မှ ငွေပေးချေမှုကို ကောက်ခံပါမည်။ လက်ရှိစာရင်းသွင်းမှုကာလမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်မထားပါက စာရင်းသွင်းမှုများသည် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါသည်။ လက်ရှိကာလမကုန်ဆုံးမီ 24 နာရီအတွင်း သင့်အကောင့်ကို သက်တမ်းတိုးရန်အတွက် ကောက်ခံမည်ဖြစ်ပြီး သက်တမ်းတိုးကုန်ကျစရိတ်ကို သတ်မှတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဝယ်ယူပြီးနောက် သင်၏အကောင့်ဆက်တင်များသို့သွားခြင်းဖြင့် သင်၏စာရင်းသွင်းမှုကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်နိုင်သည်။ အခမဲ့ အစမ်းသုံးကာလ၏ အသုံးမပြုသော အပိုင်းကို ကမ်းလှမ်းပါက၊ စာရင်းသွင်းမှုတစ်ခု ဝယ်ယူသည့်အခါတွင် အကျုံးဝင်မည် ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များအကြောင်း ဤနေရာတွင် ပိုမိုဖတ်ရှုပါ-
ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ- https://www.join-real.com/terms-of-service
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://www.join-real.com/privacy-policy

အသစ်ရှိသလား

Thanks for using Zeera! This update includes an Add to Calendar feature and bug fixes.