Recovery Record သည် anorexia nervosa, bulimia nervosa, obsessive eating disorder, binge eating disorder, ARFID, and compulsive eating disorder အပါအဝင် သင့်ခရီးစဉ်ကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် စမတ်အဖော်ဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့သည် ၎င်းကို သင်အားကိုးနိုင်သော ဆုလာဘ်အက်ပ်တစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ဘောလ်ပင်နှင့် စက္ကူစိတ်ခံစားချက်နှင့် အစားအသောက်စောင့်ကြည့်ခြင်း အိမ်စာများကို ပြန်လည်တီထွင်ပြီး ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းသည့်ဒဏ်ခတ်ခြင်းများကို လုပ်ဆောင်ရန် မစ်ရှင်တစ်ခုဖြစ်သည်။
Recovery Record ဖြင့် သင်လုပ်နိုင်သည်-
✓ သင့်မိုဘိုင်းဖုန်း၏ လျှို့ဝှက်ရေးမှ အစားအစာများ၊ အတွေးများနှင့် ခံစားချက်များကို မှတ်တမ်းတစ်ခု သိမ်းဆည်းထားပါ။
✓ ဝှက်ထားသောဆုလာဘ်များရယူရန် ဂျစ်ဆောအပိုင်းများကို စုဆောင်းပါ။
✓ သင်၏မှတ်တမ်းပုံစံ၊ အစားအသောက်အစီအစဉ်၊ သတိပေးချက်အချိန်ဇယားများနှင့် နှိုးစက်သံများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
✓ သင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးမှတ်တမ်းကို သင်၏ကုသမှုအဖွဲ့နှင့် မျှဝေပါ၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် သင့်အပြုအမူဆိုင်ရာ ခေတ်ရေစီးကြောင်းများနှင့် အစပျိုးမှုများကို နားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
✓ အက်ပ်ကိုအသုံးပြုသည့် အခြားလူ ၁၀၀၀ ထံမှ အမည်မသိအားပေးစာတိုများနှင့် virtual လက်ဆောင်များကို လက်ခံရယူပါ။
✓ တရားရှုမှတ်ပုံများနှင့် အတည်ပြုစာတိုများ 1000s ကိုရယူပါ။
anorexia, bulimia, OED, BED, CED နှင့် အခြားသော အစားအသောက်ပုံမမှန်ခြင်းမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
https://www.recoveryrecord.com တွင်ပိုမိုလေ့လာပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ မေ ၁၄
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး