Simply Yoga - Home Instructor
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၄.၆star
သုံးသပ်ချက် ၈.၂၁ ထောင်
၁ သန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
ရိုးရှင်းစွာဖြင့် Yoga FREE သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ယောဂနည်းပြဆရာဖြစ်သည်။ ဒီအက်ပ်မှာအဆင့် ၁ နဲ့ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း ၆ ခုပါ ၀ င်ပြီးသင့်ကို pose တစ်ခုချင်းစီကိုဖြတ်ပြီးသင်ကြားပို့ချပေးသည့်ယောဂသင်တန်းများပါရှိသည်။ Pose တစ်ခုချင်းစီကိုအသိအမှတ်ပြုသင်ကြားပေးသူတစ် ဦး ကသရုပ်ပြသည်။ သို့မှသာသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအရှည်ကိုရွေးချယ်ပြီးသင့်အိမ်၏သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကိုလိုက်လျှောက်ပါ။
အင်္ဂါရပ်များ:
•ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောအဆင့် ၁ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၆ ခု - ၂၀ မှ ၆၀ မိနစ်
အဆင့်တိုင်းအတွက်ကောင်းမွန်သည်
•လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုလုံးတွင်ဗီဒီယိုနှင့်အသံညွှန်ကြားချက်များ
• 35+ поз
သင်ရိုးရိုးလေးယောဂအားနှစ်သက်လျှင်၊ ပါ ၀ င်သည့်ဗားရှင်းအပြည့်ကိုကြည့်ပါ။
•ဒုတိယလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု (အဆင့် ၂)
•အားလုံးпозကနေထုံးစံလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖန်တီးပါ
•ကြော်ငြာအခမဲ့
>>> လေ့ကျင့်ခန်းပိုလိုပါသလား။ ab, arm, butt, cardio, ခြေထောက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝအစီအစဉ်များအပါအ ၀ င်လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံအတွက် "နေ့စဉ်အလုပ်များ" ဗားရှင်းအပလီကေးရှင်းကိုလည်းစစ်ဆေးပါ။ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ယခုတွင် Pilates၊ stretch, kettlebell နှင့် ball workouts နှင့်အခြားအရာများပါ ၀ င်သည်။
အင်္ဂါရပ်များ:
•ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောအဆင့် ၁ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၆ ခု - ၂၀ မှ ၆၀ မိနစ်
အဆင့်တိုင်းအတွက်ကောင်းမွန်သည်
•လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုလုံးတွင်ဗီဒီယိုနှင့်အသံညွှန်ကြားချက်များ
• 35+ поз
သင်ရိုးရိုးလေးယောဂအားနှစ်သက်လျှင်၊ ပါ ၀ င်သည့်ဗားရှင်းအပြည့်ကိုကြည့်ပါ။
•ဒုတိယလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု (အဆင့် ၂)
•အားလုံးпозကနေထုံးစံလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖန်တီးပါ
•ကြော်ငြာအခမဲ့
>>> လေ့ကျင့်ခန်းပိုလိုပါသလား။ ab, arm, butt, cardio, ခြေထောက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝအစီအစဉ်များအပါအ ၀ င်လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံအတွက် "နေ့စဉ်အလုပ်များ" ဗားရှင်းအပလီကေးရှင်းကိုလည်းစစ်ဆေးပါ။ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ယခုတွင် Pilates၊ stretch, kettlebell နှင့် ball workouts နှင့်အခြားအရာများပါ ၀ င်သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
တည်နေရာ - အက်ပ် အသုံးပြုမှုနှင့် အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၆
သုံးသပ်ချက် ၇.၁၄ ထောင်
အသစ်ရှိသလား
Bug fixes and enhancements
