Kelly's Health and Fitness
၁၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်ချက်- ဤအက်ပ်ကိုဝင်ရောက်ရန် သင်သည် Kelly ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဖွဲ့ဝင်အကောင့်တစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။
အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်ရန် KELLYSHEALTHANDFITNESSACADEMY.COM တွင် ပါဝင်ပါ။
ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော လူနေမှုပုံစံဆီသို့ သင်၏ခရီးကို စတင်ပြီး Kelly's Health and Fitness က သင့်အား လမ်းတစ်လျှောက်တွင် ကူညီပေးပါစေ။ Kelly ၏ အပြည့်စုံဆုံး ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အွန်လိုင်းပလပ်ဖောင်းသည် သင့်အား အဆီကျစေပြီး လိုအပ်သမျှအရာအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးမည့် မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ ယနေ့တွင် ပါဝင်ရန်-
အတန်းအချိန်ဇယားနှင့် ဖွင့်ချိန်ကို စစ်ဆေးပါ။
သင်၏ တိုက်ရိုက်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများကို ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပါ။
သင်၏နေ့စဉ်ကြံ့ခိုင်ရေးလှုပ်ရှားမှုများကို ခြေရာခံပါ။
သင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အခြားခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများကို ခြေရာခံပါ။
သင်၏အာဟာရကိုခြေရာခံပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုပေါင်း 2000 ကျော်
ရှင်းလင်း 3D လေ့ကျင့်ခန်း သရုပ်ပြခြင်း။
Kelly ၏ ကြိုတင်သတ်မှတ် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင် ဖန်တီးရန် ရွေးချယ်မှု
တံဆိပ်ပေါင်း 150 ကျော်ရရှိရန်
ကယ်လိုရီဂဏန်းတွက်စက်
ရပ်ရွာစိန်ခေါ်မှုများ
Kelly ၏အွန်လိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရွေးချယ်ပြီး သင့်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရင်း အိမ်၌ဖြစ်စေ အားကစားခန်းမ၌ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် ၎င်းတို့ကို သင့်အက်ပ်နှင့် ထပ်တူပြုပါ။
ခွန်အား၊ cardio မှ ကိုယ်အလေးချိန်ချခြင်းအထိ၊ Kelly သည် သင့်အား အဆင့်ဆင့်သော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးထိတွေ့မှုဖြင့် လေ့ကျင့်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ Kelly ၏ ကျန်းမာရေး ဟောပြောပွဲများ၊ သရုပ်ပြမှုများ နှင့် တိုက်ရိုက် ကြံ့ခိုင်မှု အတန်းများ မှတဆင့် သင့်အား လိုအပ်သော လှုံ့ဆော်မှု ကို လမ်းညွှန်ပေးခြင်း နှင့် လမ်းညွှန်ပေးခြင်း တို့ကို ရယူပါ။
အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်ရန် KELLYSHEALTHANDFITNESSACADEMY.COM တွင် ပါဝင်ပါ။
ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော လူနေမှုပုံစံဆီသို့ သင်၏ခရီးကို စတင်ပြီး Kelly's Health and Fitness က သင့်အား လမ်းတစ်လျှောက်တွင် ကူညီပေးပါစေ။ Kelly ၏ အပြည့်စုံဆုံး ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အွန်လိုင်းပလပ်ဖောင်းသည် သင့်အား အဆီကျစေပြီး လိုအပ်သမျှအရာအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးမည့် မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ ယနေ့တွင် ပါဝင်ရန်-
အတန်းအချိန်ဇယားနှင့် ဖွင့်ချိန်ကို စစ်ဆေးပါ။
သင်၏ တိုက်ရိုက်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများကို ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပါ။
သင်၏နေ့စဉ်ကြံ့ခိုင်ရေးလှုပ်ရှားမှုများကို ခြေရာခံပါ။
သင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အခြားခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများကို ခြေရာခံပါ။
သင်၏အာဟာရကိုခြေရာခံပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုပေါင်း 2000 ကျော်
ရှင်းလင်း 3D လေ့ကျင့်ခန်း သရုပ်ပြခြင်း။
Kelly ၏ ကြိုတင်သတ်မှတ် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင် ဖန်တီးရန် ရွေးချယ်မှု
တံဆိပ်ပေါင်း 150 ကျော်ရရှိရန်
ကယ်လိုရီဂဏန်းတွက်စက်
ရပ်ရွာစိန်ခေါ်မှုများ
Kelly ၏အွန်လိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရွေးချယ်ပြီး သင့်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရင်း အိမ်၌ဖြစ်စေ အားကစားခန်းမ၌ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် ၎င်းတို့ကို သင့်အက်ပ်နှင့် ထပ်တူပြုပါ။
ခွန်အား၊ cardio မှ ကိုယ်အလေးချိန်ချခြင်းအထိ၊ Kelly သည် သင့်အား အဆင့်ဆင့်သော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးထိတွေ့မှုဖြင့် လေ့ကျင့်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ Kelly ၏ ကျန်းမာရေး ဟောပြောပွဲများ၊ သရုပ်ပြမှုများ နှင့် တိုက်ရိုက် ကြံ့ခိုင်မှု အတန်းများ မှတဆင့် သင့်အား လိုအပ်သော လှုံ့ဆော်မှု ကို လမ်းညွှန်ပေးခြင်း နှင့် လမ်းညွှန်ပေးခြင်း တို့ကို ရယူပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
အက်ပ် အသုံးပြုမှု - အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 4 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
