Fuerte Movement

Fuerte Movement

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုမှ သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များ အောင်မြင်စေရန်အတွက် သင်၏နောက်ဆုံးအဖော်ဖြစ်သော Fuerte Movement မှကြိုဆိုပါသည်။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြှင့်တင်သူဖြစ်ပါစေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ပံ့ပိုးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

ကျန်းမာရေးကဏ္ဍ-
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုရယူပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ၊ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များကိုစောင့်ကြည့်ကာ စိတ်ကြိုက်ကျန်းမာရေးအကဲဖြတ်ချက်များကို ရယူပါ။ BMI၊ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော သင့်ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာချက်များကို အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ပါ။

အာဟာရ-
ကျွန်ုပ်တို့၏အာဟာရအင်္ဂါရပ်ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ခွန်အားဖြည့်ပါ။ သင်၏ အစားအသောက်ကန့်သတ်ချက်များနှင့် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများအပေါ် အခြေခံ၍ ရွေးချယ်နိုင်သော ကျယ်ပြန့်သော အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အာဟာရ ကယ်လိုရီခြေရာခံကိရိယာဖြင့်၊ သင့်အစားအစာကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူပါ။

စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ရေး ပက်ကေ့ချ်-
သင်ပိုမိုစိတ်ကြိုက်ခရီးသွားလိုပါက၊ သင့်အတွက် အထူးပြုလုပ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်၊ ပန်းတိုင်များနှင့် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများအပေါ်အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ပေးဆောင်သည့် deluxe 1:1 လေ့ကျင့်ရေးအတွေ့အကြုံရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သင့်လျော်သောပုံစံနှင့် နည်းစနစ်ကို သေချာစေရန် သင်ကြားရေးဗီဒီယိုများနှင့် ပုံများပါရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို အဆင့်ဆင့်လုပ်ဆောင်ပါ။

Macros-
ကျွန်ုပ်တို့၏ macro/micro nutrient calculator feature ဖြင့် သင့်အာဟာရကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။ သင်၏ အာဟာရဓာတ်များ စားသုံးမှုတွင် တဘ်များကို ထားရှိကာ သင့်ကြံ့ခိုင်မှု ရည်မှန်းချက်များကို ပံ့ပိုးပေးသည့် မျှတသော အစားအစာကို ဖန်တီးပါ။

ဗီဒီယိုများနှင့် ရုပ်ပုံများ-
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများနှင့် အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းပုံများနှင့်အတူ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို မြှင့်တင်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကို လေ့လာပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို လိုက်နာပါ၊ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ရန် သရုပ်ပြမှုများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- ပစ်မှတ်ထားရက်များအတွက်သတ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်
- အာဟာရစာရွက်စာကြည့်တိုက်
- အကောင်းဆုံးအစားအစာအတွက် Macro ခြေရာခံခြင်း။
- ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း။
- သင့်မက်ထရစ်များကိုချက်ချင်းမွမ်းမံရန် Health အက်ပ်နှင့် ထပ်တူပြုပါ။
- အသိအမှတ်ပြု သင်တန်းဆရာများမှ ကျွမ်းကျင်သော အကြံဥာဏ်များနှင့် အကြံပြုချက်များ
- အချိန်နှင့်တပြေးညီ ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အသိုင်းအဝိုင်းမှ လှုံ့ဆော်မှု

Fuerte Movement တွင်ပါဝင်ပြီး သင့်၏ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဗားရှင်းဆီသို့ သင်၏ခရီးကိုစတင်လိုက်ပါ။

ဤအက်ပ်အကြောင်း
Fuerte Movement သည် အမျိုးသမီးများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးများတွင် ခွန်အားနှင့် ပံ့ပိုးကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အားလုံးပါဝင်သော ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်နှင့် ကိရိယာမျိုးစုံဖြင့် Fuerte Movement သည် ကြံ့ခိုင်မှုရနိုင်စေရန်၊ ပံ့ပိုးပေးနိုင်ရန်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးရှိ အမျိုးသမီးများအတွက် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်စေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် fuerte အဖွဲ့ဝင်အားလုံး၏ ကွဲပြားသောလိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် အင်္ဂါရပ်များစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။

အသစ်ရှိသလား

- Fixes and improvements.