Interval Workout Timer

DreamTeam Mobile

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

🏋️‍♀️ Tabata၊ HIIT၊ TRX၊ Boxing နှင့် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် သင်၏ စမတ်ကျသော လေ့ကျင့်ခန်း Interval Timer။ 🏋️‍♀️
အိမ်၌ဖြစ်စေ၊ အားကစားရုံတွင်ဖြစ်စေ အပြင်တွင်ဖြစ်စေ လေ့ကျင့်သည်ဖြစ်စေ wod timer ဖြင့် သင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖန်တီးပါ။

⏱️ ဘာကြောင့် ဒီလေ့ကျင့်ခန်း timer ကို ရွေးတာလဲ။

ချိန်ညှိနိုင်သော အလုပ်၊ အနားယူချိန်နှင့် ပြင်ဆင်ချိန်များပါရှိသော Tabata timer
စိတ်ကြိုက်အချိန်ပိုင်းများဖြင့် TRX နှင့် Crossfit ပံ့ပိုးမှု
အဆီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် cardio အတွက် HIIT timer
လက်ဝှေ့၊ ပြေးခြင်း၊ တိုက်နယ်လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် အခြားအရာများ
အသံအချက်များ၊ အသံအချက်ပြမှုများနှင့် တုန်ခါမှုသတိပေးချက်များ
နောက်ခံနှင့် စခရင်ပိတ်ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။
စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်း နမူနာပုံစံများကို သိမ်းဆည်းပြီး ပြန်သုံးပါ။

စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ဆက်တင်များနှင့် အလိုလိုသိနိုင်သော ထိန်းချုပ်မှုများဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်လျှောက် အကောင်းဆုံးပြင်းထန်မှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်စေမည့် အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများကြား ချောမွေ့စွာ ကူးပြောင်းမှုများကို သေချာစေသည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းကြားကာလအချိန်တိုင်းကိရိယာသည် သင့်အား အပြည့်အဝထိန်းချုပ်မှုပေးသည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြာချိန်၊ လှည့်ပတ်မှုအရေအတွက်၊ အနားယူချိန်နှင့် အခြားအရာများကို သတ်မှတ်ပါ။ သင်သည် TRX၊ Tabata Timer၊ HIIT Timer၊ လက်ဝှေ့အချိန်တိုင်း သို့မဟုတ် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်တိုင်းကို လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ — သင်သည် အက်ပ်ကို စမ်းသုံးကြည့်သင့်သည်။

🧘 ပြင်းထန်မှုနည်းသော လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
ယောဂကျင့်ခြင်း၊ အကြောဆန့်ခြင်း၊ pilates သို့မဟုတ် ပျင်းရိသော လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အသုံးပြုပါ။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် ရွေ့လျားသွားလာရေး လေ့ကျင့်မှုများအတွက် အထူးကောင်းမွန်သည်။

🎧 လေ့ကျင့်နေစဉ်တွင် သင်အကြိုက်ဆုံးသီချင်းများကို ခံစားကြည့်ပါ — အသံမှတ်စုများနှင့် တုန်ခါမှုသတိပေးချက်များသည် သင့်အား ခြေရာခံစေသည်။

🏃 ပြေးခြင်းနှင့် cardio session များအတွက်
သင်၏ ရွရွပြေးခြင်း သို့မဟုတ် ပြေးခြင်းအား ပိုမိုဖွဲ့စည်းပုံနှင့် ထိရောက်စေရန်အတွက် အလှည့်အပြောင်းနှင့် ပြန်လည်ရယူခြင်း အထူးသဖြင့် ကိုယ်ခံအားတည်ဆောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လိုက်လျောညီထွေတိုးတက်စေသည့် ပြေးစက်စက်များ သို့မဟုတ် ပြင်ပပြေးခြင်းများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

အရာအားလုံးချောမွေ့ပြီး စိတ်အားထက်သန်မှုခံစားရသောအခါ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်အညီရှိနေခြင်းသည် ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင်၏နေ့စဉ်ဆက်ရှင်များတစ်လျှောက် အာရုံစူးစိုက်မှုအားကောင်းစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး — အနှောင့်အယှက်မရှိ၊ တိုးတက်ရုံသာဖြစ်သည်။ သင် မနက်ပိုင်း အလုပ်မစမီ လေ့ကျင့်ချိန် သို့မဟုတ် ညနေပိုင်း ပုံမှန်အတိုင်း ပြီးဆုံးသည်ဖြစ်စေ သင့်ရစ်သမ်ကို ပံ့ပိုးရန် အင်္ဂါရပ်တိုင်းကို တည်ဆောက်ထားသည်။ ရိုးရှင်းသော အင်တာဖေ့စ်၊ ယုံကြည်စိတ်ချရသော စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော ဆက်တင်များကို သင်ခံစားနိုင်ပါမည် — ထို့ကြောင့် သင်သည် သင့်အတွက် သင့်လျော်သည်ဟု ခံစားရသည့်ပုံစံအတိုင်း ဆက်သွားနိုင်ပါသည်။

အသုံးပြုသူများစွာသည် ကြားကာလအက်ပ်သည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလိုအပ်ချက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် မည်မျှလွယ်ကူသည်ကို နှစ်သက်ကြသည်။ သင်နှစ်ခါစဉ်းစားရန်မလိုအပ်ပါ — ၎င်းကိုဖွင့်ပါ၊ သင့်စက်ရှင်ကို ချိန်ညှိပါ သို့မဟုတ် အဆင်သင့်လုပ်ထားသည့်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပြီး စတင်လိုက်ပါ။ အရာအားလုံးကို လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး အလိုလိုသိမြင်နိုင်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့် သင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့် အမှန်တကယ်ကိုက်ညီသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို သင်တည်ဆောက်နိုင်ပါသည်။ သင်၏ဆက်တင်များ၊ သင်၏စီးဆင်းမှု — ခြေလှမ်းတိုင်းကို ထိန်းချုပ်မှုအပြည့်ဖြင့်။

📲 ထက်မြက်အောင်လေ့ကျင့်ပါ။ ခြေရာခံပါ။ တသမတ်တည်းနေပါ။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး Tabata အချိန်တိုင်းကိရိယာ၊ HIIT အချိန်တိုင်းကိရိယာ၊ TRX ကို WOD အချိန်တိုင်းကိရိယာဖြင့် စမ်းကြည့်ပါ။

အသစ်များ

📊 Training stats — track your progress with detailed insights
⏱️ Cumulative stats — see your total workout time and sessions
🔥 Streaks — stay consistent and motivated to reach your goals
🆕 New Calendar view — review your full training history at a glance

Keep building your best routine! 💪
You 5-star review helps us continue to work on the updates and deliver new features!🌟