Wattson Blue

Wattson Blue

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

*** २०१Y मा साइकलिंगका लागि शीर्ष अनुप्रयोगहरू मध्ये एकको रूपमा साइकलिंग हप्तामा चित्रित! ***

ब्यालेन्स तनाव र पुनःप्राप्ति तपाइँको दीर्घकालीन प्रदर्शन अधिकतम। चाहे तपाईं एथलीट हुनुहुन्छ वा केवल तपाईंको उत्तम प्रदर्शन गर्न चाहनुहुन्छ, वाटसन ब्लूले तपाईंलाई सुधार गर्न र बर्नआउटबाट बच्न मद्दत गर्दछ।

यदि तपाइँ स्ट्र्यावा प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तत्काल एचआर र पावर इनसाइट्स प्राप्त गर्नुहोस्, र HRV र अन्य कल्याणकारी मेट्रिक्सको साथ आफ्नो प्रशिक्षण र पुन: प्राप्तिलाई अनुकूलन गर्नुहोस्।

कृपया नोट गर्नुहोस्: क्यामेराको प्रयोग गरेर HRV रेकर्डिंग केही Android फोनहरूमा समर्थित छैन (क्यामेरा वा फ्ल्यास सेटअपको कारणले) - जस्तो कि तपाई क्यामेरालाई आफ्नो HRV रेकर्ड गर्न सक्षम हुनुहुन्न, तर तपाई अझै अन्य धेरै सुविधाहरू प्रयोग गर्न सक्षम हुनुपर्दछ। !

ट्रेनिंग लोड (TSS) र जोनहरूमा समय सहित तत्काल अन्तर्दृष्टिहरूको लागि तपाईंको स्ट्र्याभा लिंक गर्नुहोस्। तत्काल प्रतिक्रियाको लागि तपाईको मुटुको दर परिवर्तनशीलता (HRV), निद्रा, पोषण र वाट्सन ब्लूमा राम्रोसँग मिट्रिक रेकर्ड गर्नुहोस्।

तपाईको HRV लाई तपाईको फोनमा क्यामेरा प्रयोग गरी ट्र्याक गर्न सक्नुहुनेछ, वा यदि तपाईसँग Oura रिंग छ भने तपाई यसलाई लिंक गर्न सक्नुहुन्छ स्वचालित रूपमा तपाईको HRV सि sy्क गर्न र वाटसन ब्लूको साथ सुत्न।

हार्ट रेट परिवर्तनशीलता (HRV) तपाईको शरीरको तनाव र रिकभरी स्तरको एक महत्वपूर्ण सूचक हो। तपाईंको HRV र अन्य मेट्रिक्स ट्र्याकिंग गर्नुहोस्, र वाट्सन ब्लूको प्रतिक्रिया अनुसार प्रशिक्षणले तपाईंलाई आफैलाई चुनौती दिन, उत्प्रेरित रहन र आफ्नो लक्ष्यहरूलाई मद्दत गर्न सक्षम गर्दछ।

वाट्सन ब्लू एथलेट्स (र टोली) लाई उनीहरूको शारीरिक र मानसिक सुस्वास्थ्यमा सुधार गर्न र प्रत्येक खेलाडीको दीर्घकालीन व्यक्तिगत प्रदर्शन अधिकतम गर्न सहयोग पुर्‍याउन प्रोफेसर खेलकुद विज्ञान प्रयोग गर्दछ।

तपाइँ स्मार्ट चलाउन मद्दत गर्न सुविधाहरु:

** दैनिक व्यक्तिगत, निद्रा र पोषण मेट्रिक्स
** HRV र विश्राम हृदय गति तपाईको फोनको क्यामेरा प्रयोग गरेर
** प्रशिक्षण, पुनःप्राप्ति र प्रतिक्रिया ट्रेन गर्न तत्परता
** स्ट्र्यावाबाट तपाईंको प्रशिक्षण सिंक गर्नुहोस्
** Oura रिंग बाट तपाईंको निद्रा र HRV सिंक गर्नुहोस्
** प्रशिक्षण लोड (TSS) पावर, HR (TRIMP), पेस र RPE प्रयोग गरेर
** स्वास्थ्य / थकान / फारम (CTL / ATL / TSB)
** समय जोनहरूमा खर्च भयो
** पीक मुटुको दर, शक्ति, गति, र गति वक्र (प्रीमियम)
** प्रत्येक गतिविधि को लागी आरपीई सेट गर्नुहोस् (अनुमानित श्रम को बोर्ग दर)
** हालको हप्ताको सारांश
** अन्य खेलाडीहरूसँग तुलना
** महिला एथलीटहरू: अवधि ट्र्याकिंग

**** गो प्रीमियम: ****

नयाँ वाटसन ब्लू एथलीटहरूले वाटसन ब्लू प्रीमियममा week हप्ताको नि: शुल्क परीक्षण प्राप्त गर्दछन्। यस अवधि पछि, तपाईं आफ्नो मानक सदस्यता को साथ धेरै वाटसन ब्लू सुविधाहरूको प्रयोग गर्न जारी राख्न सक्नुहुन्छ, वा तपाईं मासिक वा वार्षिक आधारमा सदस्यता लिन सक्नुहुनेछ। एक प्रीमियम सदस्य को रूप मा, तपाइँ प्रशिक्षित र स्मार्ट आराम गर्न मद्दत गर्न नयाँ सुविधाहरू प्राप्त गर्नुहुनेछ, सहित:
- FTP र FTHR फिटनेस अनुमान
- यस वर्षको लागि गतिविधि उपलब्धिहरू र समग्रमा - हेर्नुहोस् यदि तपाईंले 'शीर्ष 3' पावर, वेग, घण्टा वा ताल क्यान्ड गर्नुभयो भने
- गतिविधि चुचुरो: विभिन्न अवधि को लागी तपाईको गतिविधि चोटी मान हेर्नुहोस्
- लामो अवधि ईतिहास
- अधिक विस्तृत प्रशिक्षण अन्तर्दृष्टि।
- र अधिक।

कुनै पनि मुद्दाहरू, हामीलाई [e-mail] मा ईमेल गर्नुहोस्। हामी द्रुत छैन भने घण्टामा कुनै पनि प्रश्नहरूको उत्तर दिन हामी लक्ष्य गर्दछौं।

के नयाँ छ

Fix a bug where HRV recording will crash on some devices.