GymUp - workout notebook

рдЗрди-рдПрдк рдЦрд░рд┐рджрд╣рд░реВ
рек.рей
резрез.реи┬ард╣рдЬрд╛рд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рд╣рд░реВ
рел┬ард▓рд╛рдЦ+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░рд┐рдПрдХрд╛ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрд╣рд░реВ
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрдХреЛ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдЩреНрдХрди
рд╕рдмреИрдЬрдирд╛
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐

рдпреЛ рдПрдкрдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛

рдЬрд┐рдордЕрдк рдирддрд┐рдЬрд╛рд╣рд░реВрдорд╛ рдХреЗрдиреНрджреНрд░рд┐рдд рд░ рдЖрдлреНрдиреЛ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдгрдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рдХрд╛рд░рд┐рддрд╛ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдЧрд░реНрди рдЪрд╛рд╣рдиреЗрд╣рд░реВрдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдХрд╕рд░рдд рдиреЛрдЯрдмреБрдХ рд╣реЛред рдПрдХ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдЫрд╛рдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдЖрдлреНрдиреЛ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рд░реЗрдХрд░реНрдб рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдирд┐рдЧрд░рд╛рдиреА рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН!

рдЬрд┐рдордЕрдкрдХрд╛ рдореБрдЦреНрдп рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рд╣рд░реВ:

тШЕ WEAR OS SUPPORT
рддрдкрд╛рдИрдВ рдЖрдлреНрдиреЛ рдлреЛрдирдорд╛ рдХрд╕рд░рдд рд╕рд┐рд░реНрдЬрдирд╛ рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ рд░ Wear OS рдШрдбреАрдмрд╛рдЯ рд╕реАрдзрд╛ рд╕реЗрдЯрд╣рд░реВ рдердкреНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред рдпрд╕рд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рдЖрдлреНрдиреЛ рдлреЛрди рдХрдо рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЧрд░реНрди рд░ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдгрдорд╛ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдиреНрджреНрд░рд┐рдд рдЧрд░реНрди рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджрд┐рдиреНрдЫред

тШЕ рддрд╛рд▓рд┐рдо рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╣рд░реВ рд░реЗрдХрд░реНрдб рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
рдПрдХ рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рдЬрдирдХ рд░ рддрд╛рд░реНрдХрд┐рдХ рддрд░рд┐рдХрд╛рдорд╛ рдЖрдлреНрдиреЛ workouts рдХреЛ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рд░реЗрдХрд░реНрдбред Supersets, trisets, giantets, рд╕рд╛рдереИ рдЧреЛрд▓рд╛рдХрд╛рд░ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рд╕рдорд░реНрдерд┐рдд рдЫрдиреНред рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╣рд░реВрдХреЛ рд░реЗрдХрд░реНрдбрд┐рдЩ рдЕрдШрд┐рд▓реНрд▓реЛрдХреЛ рдЖрдзрд╛рд░рдорд╛ рд╣реБрдиреНрдЫ, рдЬрд╕рд▓реЗ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рд▓рд╛рдИ рд╕рдХреЗрд╕рдореНрдо рд╕рд░рд▓ рд░ рдЧрддрд┐ рджрд┐рдиреНрдЫред рдмрд╛рдБрдХреА рдЯрд╛рдЗрдорд░рд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рдзреЗрд░реИ рдЖрд░рд╛рдо рдЧрд░реНрди рджрд┐рдБрджреИрди рд░ рдзреНрд╡рдирд┐, рдлреЛрди рд╡рд╛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдмреНрд░реЗрд╕рд▓реЗрдЯрдХреЛ рдХрдореНрдкрди рд╕рдВрдХреЗрдд рдЧрд░реНрдиреЗрдЫред

тШЕ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рд╕рдиреНрджрд░реНрдн
рддреНрдпрд╣рд╛рдБ рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХрд╣рд░реВрдмрд╛рдЯ 60 рднрдиреНрджрд╛ рдмрдвреА рдЪрдпрди рдЧрд░рд┐рдПрдХрд╛ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдорд╣рд░реВ рдЫрдиреН, рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВрдордзреНрдпреЗ рдЖрдзрд╛рднрдиреНрджрд╛ рдмрдвреА рдирд┐рдГрд╢реБрд▓реНрдХ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдЫрдиреНред рдлрд┐рд▓реНрдЯрд░ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЧрд░реЗрд░, рддрдкрд╛рдЗрдБ рд╕рдЬрд┐рд▓реИрд╕рдБрдЧ рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдпрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдлреЗрд▓рд╛ рдкрд╛рд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ, рдЬрд╕рдорд╛ рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ, рд╡рдЬрди рдмрдврд╛рдЙрдиреЗ, рд╢рдХреНрддрд┐ рдмрдврд╛рдЙрдиреЗ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рд╕рд╣рд┐рддред рдлрд┐рд▓реНрдЯрд░ рдЧрд░реНрджрд╛, рддрдкрд╛рдЗрдБ рд▓рд┐рдЩреНрдЧ, рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рд╕реНрдерд╛рди, рдЗрдЪреНрдЫрд┐рдд рдЖрд╡реГрддреНрддрд┐ рд░ рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рд╕реНрддрд░ рдирд┐рд░реНрджрд┐рд╖реНрдЯ рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдЫрдиреЛрдЯ рдЧрд░реЗрдкрдЫрд┐, рддрдкрд╛рдИрдВ рдпрд╕рд▓рд╛рдИ рдордирдорд╛рдиреА рддрд░рд┐рдХрд╛рдорд╛ рд╕рдорд╛рдпреЛрдЬрди рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ (рдЖрдлреНрдиреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рд┐рдд)ред

тШЕ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рд╕рдиреНрджрд░реНрдн
500 рднрдиреНрджрд╛ рдмрдвреА рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╣рд░реВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдЫрдиреНред рд╕рдмреИ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╣рд░реВ рд╡рд░реНрдгрди рдЧрд░рд┐рдПрдХрд╛ рдЫрдиреН рд░ рд╕рдореНрднрд╡ рднрдПрд╕рдореНрдо рд╕рдВрд░рдЪрд┐рдд рдЫрдиреН, рд╡рд░реНрдгрдирд╛рддреНрдордХ рдЫрд╡рд┐рд╣рд░реВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдЫрдиреН, рдкреБрд░реБрд╖ рд░ рдХреЗрдЯреАрд╣рд░реВ рджреБрд╡реИрд╕рдБрдЧред рдлрд┐рд▓реНрдЯрд░ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЧрд░реЗрд░ рд╡рд╛ рдирд╛рдо рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЦреЛрдЬреА, рддрдкрд╛рдИрдВ рд╕рдЬрд┐рд▓реИ рдПрдХ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдкрд╛рдЙрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред рдлрд┐рд▓реНрдЯрд░ рдЧрд░реНрджрд╛, рддрдкрд╛рдЗрдБ рдПрдХ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢реА рд╕рдореВрд╣, рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХреЛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░, рдЙрдкрдХрд░рдг рд░ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХреЛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░, рдкреНрд░рд╡реАрдгрддрд╛ рдХреЛ рд╕реНрддрд░ рдирд┐рд░реНрджрд┐рд╖реНрдЯ рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред рддреНрдпрд╣рд╛рдБ рд╕реАрдорд┐рддрддрд╛рд╣рд░реВ рдЫрдиреНред

тШЕ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЖрдлреНрдиреИ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдорд╣рд░реВ рдмрдирд╛рдЙрдБрджреИ
рдбрд╛рдЗрд░реЗрдХреНрдЯрд░реАрдорд╛ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдо рдлреЗрд▓рд╛ рдкрд░реЗрди рд╡рд╛ рддрдкрд╛рдИрдВ рдЖрдлреНрдиреИ рдХрд╛рдо рдЧрд░реНрджреИ рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ? рдХреБрдиреИ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЫреИрди, рдХрд┐рдирдХрд┐ рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧрд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рдордирдорд╛рдиреА рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рд╕рд┐рд░реНрдЬрдирд╛ рдЧрд░реНрди рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджрд┐рдиреНрдЫред рдкреВрд░рд╛ рднрдПрдХреЛ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдорд▓рд╛рдИ рд╕рдБрдЧреИ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдЧрд░реНрдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рд╕рд╛рдереАрд╕рдБрдЧ рд╕рд╛рдЭреЗрджрд╛рд░реА рдЧрд░реНрди рд╕рдХрд┐рдиреНрдЫред

тШЕ рдПрдерд▓реАрдЯрд╣рд░реВрдХреЛ рд╕рдореБрджрд╛рдп
рддрд╛рд▓рд┐рдо рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдорд╣рд░реВ рд░ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╣рд░реВрдХреЛ рдЫрд▓рдлрд▓рдорд╛ рднрд╛рдЧ рд▓рд┐рдиреБрд╣реЛрд╕реНред

тШЕ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢реАрд╣рд░реВрдорд╛ рддрд╛рд▓рд┐рдо рд░ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдорд╣рд░реВрдХреЛ рд╡рд┐рд╢реНрд▓реЗрд╖рдг
рд╢рд░реАрд░ рд░реЗрдЦрд╛рдЪрд┐рддреНрд░рдорд╛ рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВрдХреЛ рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓ рд░реЗрдЦрд╛рдЪрд┐рддреНрд░рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдорд╣рд░реВ, рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдорд╣рд░реВрдХрд╛ рджрд┐рдирд╣рд░реВ, рд╕рдВрд▓рдЧреНрди рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢реАрд╣рд░реВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рд░ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╣рд░реВрдХреЛ рд╡рд┐рд╢реНрд▓реЗрд╖рдг рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рддреНрдпрд╣рд╛рдБ рд╕реАрдорд┐рддрддрд╛рд╣рд░реВ рдЫрдиреНред

тШЕ рдЕрдШрд┐рд▓реНрд▓реЛ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╣рд░реВ рд░ рд╡рд░реНрддрдорд╛рди рдпреЛрдЬрдирд╛рд╣рд░реВ рд╣реЗрд░реНрджреИ
рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рдХреЛ рдЕрдШрд┐рд▓реНрд▓реЛ рдирддрд┐рдЬрд╛рд╣рд░реВ рд╣реЗрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдЪрд╛рд░реНрдЯрд╣рд░реВ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рд╣рд╛рд▓рдХреЛ рд░реЗрдХрд░реНрдбрд╣рд░реВ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдпрд╕ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реАрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж, рддрдкрд╛рдИрд▓реЗ рд╣рд╛рд▓рдХреЛ рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдгрд╣рд░реВ рдЫрд┐рдЯреЛ рдпреЛрдЬрдирд╛ рдмрдирд╛рдЙрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ - рдХреЗ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдЧрд░реНрди рд▓рд╛рдпрдХ рдЫ рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рдг рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН: рд╡рдЬрди, рджреЛрд╣реЛрд░рд┐рдиреЗ, рд╡рд┐рд╢реНрд░рд╛рдо рд╕рдордп рд╡рд╛ рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдгрд╣рд░реВрдХреЛ рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ред рддреНрдпрд╣рд╛рдБ рд╕реАрдорд┐рддрддрд╛рд╣рд░реВ рдЫрдиреНред

тШЕ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдорд╛рдкрджрдгреНрдбрд╣рд░реВрдХреЛ рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рдг
рд╢рд░реАрд░ рдорд╛рдкрджрдгреНрдбрд╣рд░реВ (рдлреЛрдЯреЛ, рд╡рдЬрди, рдЙрдЪрд╛рдЗ, рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢реА рдкрд░рд┐рдзрд┐) рдареАрдХ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВрдХреЛ рд╡реГрджреНрдзрд┐рдХреЛ рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓рддрд╛ рд╣реЗрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдЪрд╛рд░реНрдЯрд╣рд░реВ рдмрдирд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рд▓рдХреНрд╖реНрдпрдХреЛ рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдгрдХреЛ рд╡рд┐рд╢реНрд▓реЗрд╖рдг рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рд╢рд░реАрд░ рд╕реМрд╖реНрдард╡ рдЖрд╕рдирд╣рд░реВрдорд╛ рд╕рдореВрд╣ рддрд╕реНрдмрд┐рд░рд╣рд░реВ рдЧрд░реНрдиреЗ рдХреНрд╖рдорддрд╛рд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВрдХреЛ рдорд╛рдзреНрдпрдордмрд╛рдЯ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдорд╛ рд╕реНрдХреНрд░реЛрд▓ рдЧрд░реНрди рд░ рдкреНрд░рдЧрддрд┐рдХреЛ рджреГрд╢реНрдп рд░реВрдкрдорд╛ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдЩреНрдХрди рдЧрд░реНрди рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджрд┐рдиреЗрдЫред

тШЕ рдЦреЗрд▓рдХреБрдж рдХреНрдпрд╛рд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рд╣рд░реВ
рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рдЦреЗрд▓рдХреБрдж рдХреНрдпрд╛рд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рд╣рд░реВ рд╕рдзреИрдВ рд╣рд╛рддрдорд╛ рд╣реБрдиреНрдЫрдиреНред рджреЛрд╣реЛрд░реНрдпрд╛рдЗрдПрдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХрддрдо рдЧрдгрдирд╛ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдЖрдзрд╛рд░рднреВрдд рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рдЧрдгрдирд╛ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рдЕрдзрд┐рдХред

тШЕ рд╕рд╛рдереАрд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╣рд░реВрдХреЛ рддреБрд▓рдирд╛
рддрдкрд╛рдЗрдБрдХрд╛ рд╕рд╛рдереАрд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рдПрдХ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдЕрд╡рдзрд┐рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдгрдХреЛ рддрдереНрдпрд╛рдЩреНрдХрд╣рд░реВ рддреБрд▓рдирд╛ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдХрд╕рд▓реЗ рдзреЗрд░реИ рдХрд╕рд░рдд, рдЕрднреНрдпрд╛рд╕, рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдг рд░ рджреЛрд╣реЛрд░реНрдпрд╛рдЗрдПрдХреЛ рдЫ рдкрддреНрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рд╣рд▓рдорд╛ рдХрд╕рд▓реЗ рдмрдвреА рд╕рдордп рдмрд┐рддрд╛рдпреЛ рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рдг рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдЯрдиреЗрдЬ рд░ рдЕрдиреНрдп рдкреНрдпрд╛рд░рд╛рдорд┐рдЯрд░рд╣рд░реВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЙрддреНрддрдо рд╕рдВрдХреЗрддрдХрд╣рд░реВ рдЫрдиреНред

тШЕ рдЖрд╡реЗрджрди рдирд┐рдЬреАрдХрд░рдг
рд╣рд▓реНрдХрд╛ рд╡рд╛ рдЧрд╛рдврд╛ рд╡рд┐рд╖рдпрд╡рд╕реНрддреБ рд╕реЗрдЯ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рд░рдЩ рдкреНрдпрд╛рд▓реЗрдЯ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдЯрд╛рдЗрдорд░ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╕реЗрдЯ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН - рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧ рд╕рдорд╛рдпреЛрдЬрди рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рддреНрдпрд╣рд╛рдБ рд╕реАрдорд┐рддрддрд╛рд╣рд░реВ рдЫрдиреНред

тШЕ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбрд╛рдЯрд╛рдХреЛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛
рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдкрдЯрдХ рдЬрдм рддрдкрд╛рдЗрдБ рдХрд╕рд░рдд рд╕рдорд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ, рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧрд▓реЗ рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдбреНрд░рд╛рдЗрдн Google рдбреНрд░рд╛рдЗрднрдорд╛ рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рдЬрдЧреЗрдбрд╛ рдкреНрд░рддрд┐рд▓рд┐рдкрд┐ рд╕рд┐рд░реНрдЬрдирд╛ рдЧрд░реНрджрдЫред рдпрд╕рд▓реЗ рдпрдиреНрддреНрд░рдХреЛ рдмреНрд░реЗрдХрдбрд╛рдЙрди рд╡рд╛ рд╣рд░рд╛рдПрдХреЛ рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛рдорд╛ рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рд╣рд╛рдирд┐рдмрд╛рдЯ рдЬреЛрдЧрд╛рдЙрдБрдЫред рддреНрдпрд╣рд╛рдБ рд╕реАрдорд┐рддрддрд╛рд╣рд░реВ рдЫрдиреНред
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирек рдЕрдХреНрдЯреЛрдмрд░ реиреи

рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рд╛рдЦреНрдирдХрд╛ рдирд┐рдореНрддрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдкрд╣рд┐рд▓рд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВрд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрд╕рд░реА рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рддрдерд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░реНрдЫ рднрдиреНрдиреЗ рдХреБрд░рд╛ рдмреБрдЭреНрди рдЬрд░реБрд░реА рдЫред рдПрдкрдХреЛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рддрдкрд╛рдИрдВ рдмрд╕реЛрдмрд╛рд╕ рдЧрд░реНрдиреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЙрдореЗрд░рдХрд╛ рдЖрдзрд╛рд░рдорд╛ рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛рд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╣рд░реВ рдлрд░рдХ рд╣реБрди рд╕рдХреНрдЫрдиреНред рдпреЛ рдПрдкрдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд▓реЗ рдпреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрдиреБрднрдПрдХреЛ рд╣реЛ рд░ рдЙрд╣рд╛рдБ рд╕рдордпрдХреНрд░рдорд╕рдБрдЧреИ рдпреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд╕рдВрд╢реЛрдзрди рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред
рдпреЛ рдПрдкрд▓реЗ рддреЗрд╕реНрд░реЛ рдкрдХреНрд╖рд╕рдБрдЧ рдпрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдЫ
рдПрдкрд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд░ рдкрд░реНрдлрд░реНрдореЗрдиреНрд╕
рдпреЛ рдПрдкрд▓реЗ рдирд┐рдореНрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдЫ
рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд░ рддрдиреНрджреБрд░реБрд╕реНрддреА рд░ рдЕрдиреНрдп 2 рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛
рдбреЗрдЯрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЯреНрд░рд╛рдиреНрдЬрд┐рдЯрдорд╛ рдЗрдиреНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ рдЧрд░рд┐рдиреНрдЫ
рддрдкрд╛рдИрдВ рдЙрдХреНрдд рдбреЗрдЯрд╛ рдореЗрдЯрд╛рдЗрджрд┐рди рдЕрдиреБрд░реЛрдз рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ

рдореВрд▓реНрдпрд╛рдЩреНрдХрди рд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рд╣рд░реВ

рек.рей
резреж.реп┬ард╣рдЬрд╛рд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рд╣рд░реВ

рдХреЗ рдирдпрд╛рдБ рдЫ

тАв fix the problem of scrolling screen contents (rotary input)
тАв ability to display the watch face on top of the app
тАв fix the problem of unstable receiving sets from the phone
тАв fix the issue where the current workout indicator was not hidden in some cases
тАв fix few navigation problems
тАв display of loading indicator in some cases