SnoreMonitor

Name: SnoreMonitor
Availability: InStock
Author: Binary Publications

Binary Publications

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

१०+

डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू

सबैजना

यो एपका बारेमा

SnoreMonitor - तपाईंको घुर्ने कुरा बुझेर राम्रो सुत्नुहोस्
SnoreMonitor मा स्वागत छ, सरल, नो-रेजिष्ट्रेसन स्लीप र स्नोर ट्र्याकिङ एप जसले तपाईंलाई आफ्नो आरामको नियन्त्रण लिन मद्दत गर्छ।

SnoreMonitor आफ्नो निद्रा बुझ्न, घुर्ने व्यवहार ट्र्याक गर्न, र राम्रो महसुस गर्न ब्यूँझने मानिसहरूको लागि डिजाइन गरिएको हो। यो प्रयोग गर्न सजिलो छ, खाता आवश्यक पर्दैन, र केवल एक ट्यापमा काम सुरु हुन्छ।

तपाइँ कहिले काहिँ घुर्नु होस् वा हरेक रात, SnoreMonitor ले तपाइँलाई ढाँचाहरू हेर्न, प्रगति मापन गर्न र तपाइँको आराम सुधार गर्ने परिवर्तनहरू गर्न मद्दत गर्दछ।

✅ किन SnoreMonitor प्रयोग गर्ने?
८ घण्टा सुतेपछि पनि बिहान थकान महसुस हुन्छ ।

मानिसहरू भन्छन् कि तपाईं चर्को स्वरमा वा बारम्बार घुर्नु हुन्छ।

तपाईं आफ्नो निद्रा बानी बारे उत्सुक हुनुहुन्छ।

तपाईं रातमा आफ्नो सास फेर्न सुधार गर्न चाहनुहुन्छ।

SnoreMonitor सबैका लागि बनाइएको छ, आकस्मिक प्रयोगकर्ताहरूदेखि लिएर गम्भीर निद्रा चिन्ताहरू ट्र्याक गर्ने व्यक्तिहरूसम्म।

🛠️ मुख्य सुविधाहरू
यहाँ SnoreMonitor ले प्रस्ताव गर्ने सबै कुरा छ - स्पष्ट रूपमा राखिएको छ:

💤 १. आफ्नो निद्रा सहजै ट्र्याक गर्नुहोस्
केवल एक ट्यापको साथ ट्र्याकिङ सुरु गर्नुहोस्।

तपाईं सुत्दा एपले पृष्ठभूमिमा चुपचाप सुन्छ।

घुर्ने, शान्त क्षणहरू, र सुत्ने अवधि रेकर्ड गर्दछ।

बिना अवरोध रातभर काम गर्दछ।

⏱️ २. स्लीप टाइमर सेट गर्नुहोस्
तपाईं आफ्नो निद्रा कति समयसम्म ट्र्याक गर्न चाहनुहुन्छ छनौट गर्नुहोस्।

निद्रा, छोटो आराम, वा रातभरको सुत्नका लागि उपयुक्त।

३० मिनेट, २ घण्टा, ८ घण्टा वा आफू अनुकूलको लागि टाइमर सेट गर्नुहोस्।

ब्याट्री जीवन सुरक्षित गर्न र रेकर्डिङ व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्छ।

🎵 3. एउटा निद्रा गीत छनोट गर्नुहोस्
तपाईंलाई निदाउन मद्दत गर्न शान्त संगीत चयन गर्नुहोस्।

बिल्ट-इन आरामदायी ध्वनिहरू वा तपाईंको आफ्नै संगीतबाट छनौट गर्नुहोस्।

तपाईं सुत्दा अडियो बज्छ, र निश्चित समय पछि फीका हुन्छ।

निद्राको वातावरण सुधार्छ र तपाईंको दिमागलाई आराम दिन्छ।

🕒 ४. आफू अनुकूल निद्रा सुरु र अन्त्य समय सेट गर्नुहोस्
म्यानुअल रूपमा आफ्नो निद्रा तालिका प्रविष्ट गर्नुहोस्।

शिफ्ट कामदारहरू वा अनियमित निद्रा बान्कीहरूको लागि उपयोगी।

तपाईं बिहान ३ बजे सुत्नुभए पनि आफ्नो दिनचर्या सजिलैसँग ट्र्याक गर्नुहोस्।

दिन र रात सुत्नेहरूको लागि समान ट्र्याकिङ।

📱 5. प्रयोगकर्ता-अनुकूल इन्टरफेस
सफा र सरल डिजाइन।

तपाईं निद्रामा हुँदा पनि नेभिगेट गर्न सजिलो।

कुनै भ्रमित मेनू वा सेटिङहरू।

सबै उमेरका मानिसहरूका लागि डिजाइन गरिएको।

🎧 Snore पत्ता लगाउने र अडियो प्लेब्याक
तपाईंले घुरेको बेला पत्ता लगाउँदछ र छोटो क्लिपहरू रेकर्ड गर्दछ।

टाइमलाइनमा घुर्ने घटनाहरूलाई स्पष्ट रूपमा चिन्ह लगाउँछ।

आफ्नो घुरेको वास्तविक रेकर्डिङ सुन्नुहोस्।

आफ्नो डाक्टर वा साझेदार संग साझा को लागी महान।

📊 Snore स्कोर र दैनिक सारांश
प्रत्येक रात पछि "Snore स्कोर" प्राप्त गर्नुहोस्।

तपाईंले कति र कति ठूलो स्वरमा घुराउनुभयो भनेर देखाउँछ।

रङ-कोड गरिएको सारांश (हरियो = शान्त, रातो = ठूलो)।

तपाईंलाई रात र स्थान सुधारहरू तुलना गर्न मद्दत गर्दछ।

📅 निद्रा इतिहास र अन्तर्दृष्टि
दिन, हप्ता, वा महिना द्वारा विस्तृत निद्रा इतिहास ब्राउज गर्नुहोस्।

आफ्नो घुर्ने र सुत्ने अवधिमा प्रचलनहरू हेर्नुहोस्।

आहार, तनाव, वा बानीहरूले निद्रालाई कसरी असर गर्छ भनेर बुझ्नको लागि उत्कृष्ट।

के काम गर्छ र के गर्दैन भनेर पहिचान गर्न मद्दत गर्छ।

🔐 कुनै दर्ता छैन, कुनै विज्ञापन छैन, कुनै ट्र्याकिङ छैन
कुनै खाता आवश्यक छैन - केवल स्थापना र प्रयोग गर्नुहोस्।

💡 कसरी SnoreMonitor प्रयोग गर्ने
केवल यी चरणहरू पालना गर्नुहोस्:

एप खोल्नुहोस्।

आफ्नो टाइमर वा अनुकूल सुत्ने समय (वैकल्पिक) सेट गर्नुहोस्।

यदि तपाइँ संगीत बजाउन चाहनुहुन्छ भने गीत छान्नुहोस्।

ट्र्याकिङ सुरु गर्नुहोस् ट्याप गर्नुहोस्।

आफ्नो फोन आफ्नो ओछ्यान नजिक राख्नुहोस् (उत्तम परिणामहरूको लागि तल अनुहार)।

सामान्य रूपमा सुत्नुहोस्।

उठ्नुहोस् र रोक्नुहोस् ट्याप गर्नुहोस्।

आफ्नो निद्रा र घुरेको सारांश समीक्षा गर्नुहोस्।

त्यही हो! सरल, प्रभावकारी, र साइन-अप बिना।

🧠 कसरी SnoreMonitor ले तपाईंलाई निद्रा सुधार गर्न मद्दत गर्छ
नयाँ तकिया वा गद्दा प्रयोग गरेपछि परिवर्तनहरू ट्र्याक गर्नुहोस्।

तौल घटाएपछि वा जीवनशैली परिवर्तन गरेपछि घुर्नु राम्रो हुन्छ कि भनेर हेर्नुहोस्।

रक्सी, खाना, वा तनावले तपाईंको निद्रालाई कसरी असर गर्छ भनेर बुझ्नुहोस्।

अन्तर्दृष्टिको आधारमा नियमित निद्रा तालिका बनाउनुहोस्।

तपाईंको डाक्टर वा निद्रा विशेषज्ञसँग अडियो साझा गर्नुहोस्।

🌍 SnoreMonitor कसको लागि हो?
SnoreMonitor को लागि उत्कृष्ट छ:

घुर्ने र यसलाई कम गर्न चाहने मानिसहरू।

स्लीप एपनिया रोगीहरू (चिकित्सा मार्गदर्शन सहित)।

जिज्ञासु सुत्नेहरू आफ्नो बानीहरू ट्र्याक गर्दै।

शिफ्ट कामदारहरू वा अनियमित सुत्नेहरू।

साझेदारहरू जो शान्ति र शान्त चाहन्छन्।

आमाबाबुले आफ्नो बच्चाको सास ट्र्याक गर्दै।

अफलाइन निद्रा निगरानी चाहने यात्रुहरू।

मा अपडेट गरिएको

२०२५ अगस्ट ११

डेटाको सुरक्षा

तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।