Protein Calculator

CALCULATOR IO

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

हाम्रो 'प्रोटिन क्याल्कुलेटर' को साथ इष्टतम प्रोटीन खपतको शक्ति अनलक गर्नुहोस्। फिटनेस यात्रामा भएकाहरूका लागि तयार पारिएको, तपाईंले हरेक दिन प्रोटीनको सही मात्रा प्राप्त गरिरहनुभएको छ भनी सुनिश्चित गर्न यो उत्तम उपकरण हो।

**मुख्य विशेषताहरु**:

1. **व्यक्तिगत सिफारिसहरू**: आफ्नो तौल, उचाइ, गतिविधि स्तर, र फिटनेस लक्ष्यहरूमा आधारित प्रोटिन सेवन सुझावहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
2. **विस्तृत ब्रेकडाउन**: तपाईको दैनिक, साप्ताहिक र मासिक प्रोटिन आवश्यकताहरू बुझ्नुहोस्।
3. **विविध आहार समर्थन**: चाहे तपाईं शाकाहारी, शाकाहारी, वा सर्वभक्षी होस्, हाम्रो एपले सबै आहार प्राथमिकताहरू पूरा गर्दछ।
4. **फिटनेस गोल ट्र्याकर**: तपाईं मांसपेशी निर्माण गर्न, तौल कायम राख्न वा केही पाउण्ड घटाउन खोज्दै हुनुहुन्छ भने, हाम्रो एपले प्रोटीन सिफारिसहरू तदनुसार समायोजन गर्दछ।
5. **एकीकृत खाद्य डाटाबेस**: प्रोटीन युक्त खानाहरू पत्ता लगाउनुहोस् र तिनीहरूलाई आफ्नो आहारमा निर्बाध रूपमा समावेश गर्नुहोस्।
६. **भोजन योजना सहयोगी**: प्रोटिन लक्ष्यहरूलाई ध्यानमा राखेर आफ्नो खानाको योजना बनाउनुहोस्। बचत गर्नुहोस् र कुनै पनि समयमा आफ्नो योजना पुन: भ्रमण गर्नुहोस्

चाहे तपाईं एक बडीबिल्डर, एथलीट, वा आफ्नो आहार बारे सचेत कोही हुनुहुन्छ, 'प्रोटिन क्याल्कुलेटर' तपाईंको भरपर्दो साइडकिक हो। प्रोटिनको संसारमा डुब्नुहोस्, आफ्ना आवश्यकताहरू बुझ्नुहोस्, र तिनीहरूलाई आफ्नो फिटनेस आकांक्षाहरूसँग पङ्क्तिबद्ध गर्नुहोस्