# उपवास टाइमर: घण्टा ट्रयाकर
उपवास टाइमर: घण्टा ट्रयाकर एक प्रयोग गर्न सजिलो अन्तरिम उपवास साथी हो जसले तपाईंलाई स्वस्थ उपवास बानीहरू निर्माण गर्न, तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्न र तपाईंको स्वास्थ्य यात्राभरि प्रेरित रहन मद्दत गर्दछ।
चाहे तपाईं १२:१२, १६:८, १८:६, २०:४, OMAD, वा अनुकूलित उपवास तालिका पालना गर्नुहुन्छ, एपले उपवास सत्रहरू निगरानी गर्न, तपाईंको प्रगति रेकर्ड गर्न र तपाईंको दैनिक दिनचर्या व्यवस्थापन गर्न सरल उपकरणहरू प्रदान गर्दछ।
# मुख्य सुविधाहरू
• उपवास सत्रहरू सुरु गर्नुहोस्, रोक्नुहोस्, पुनः सुरु गर्नुहोस्, र रोक्नुहोस्।
• उपवास र खाने विन्डोहरू ट्र्याक गर्नुहोस्।
• आफ्नो उपवास इतिहास हेर्नुहोस्।
• उपवास स्ट्रीकहरू निगरानी गर्नुहोस्।
• शरीरको तौल र मापन लग गर्नुहोस्।
• दृश्य तौल प्रगति चार्टहरू।
• प्रगति फोटो समयरेखा।
• पूरक र औषधि ट्रयाकर।
उपवास टाइमर: घण्टा ट्रयाकर व्यक्तिगत उपवास ट्रयाकर र संगठनात्मक उपकरणको रूपमा लक्षित छ। यसले चिकित्सा सल्लाह, निदान, वा उपचार प्रदान गर्दैन। महत्त्वपूर्ण आहार वा स्वास्थ्य-सम्बन्धित परिवर्तनहरू गर्नु अघि सधैं एक योग्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
सजिलो टाइमरको साथ उपवास, खाना, तौल, रिमाइन्डरहरू, र प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ जुलाई ३१