If: Intermittent Fasting 16:8
इन-एप खरिदहरू
४.४star
२३.६ हजार समीक्षाहरू
१० लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
इन्टरमिटेन्ट फास्टिङ ट्रयाकरले तौल घटाउन सजिलो बनाउँछ। छिटो स्लिम र स्वस्थ रहनुहोस्! 3 मिलियन भन्दा बढी मानिसहरूको हाम्रो समुदायमा सामेल हुनुहोस्। नोबेल पुरस्कार विजेता विधिको साथ वजन घटाउनुहोस्: अब क्यालोरीहरू गणना नगर्नुहोस्, केवल घण्टा गणना गर्नुहोस्!
अन्तरिम उपवास एपले दैनिक कोचिङ र भोक दुखाइ विरुद्ध मद्दत गर्ने रेसिपीहरूको साथ वजन घटाने सफलतालाई सजिलो बनाउँछ! आहारविना तौल घटाउने ! खानाको समयका लागि रेसिपीहरू पौष्टिक रूपमा यसरी बनाइन्छ कि पछि - तपाइँको छिटो विन्डोको समयमा - तपाइँ लालसा प्राप्त गर्नुहुन्न।
व्यक्तिगत व्यञ्जनहरू: तपाईं शाकाहारी, शाकाहारी, पेस्केटेरियन व्यञ्जनहरू वा यदि तपाईंले सबै खानुहुन्छ भने छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। सरल छनोट गर्नुहोस् कि तपाइँ एक विशेष आहार खानुहुन्छ, जस्तै। केटो वा कम कार्बोहाइड्रेट। तपाइँले तपाइँको लागि ठ्याक्कै अनुरूप रेसिपीहरूको व्यक्तिगत संकलन प्राप्त गर्नुहुन्छ - आहार बिना र स्वाद संग!
थोरै प्रयासको साथ आफ्नो आदर्श शरीरमा पुग्नुहोस् र आफ्नो फिटनेस र स्वास्थ्य सुधार गर्नुहोस्! अब सुरु गर्नुहोस् र अन्तरिम उपवास ट्रयाकर डाउनलोड गर्नुहोस्!
तपाईंको छिटो र खाने समयको लागि रिमाइन्डरहरूको साथ अन्तरिम उपवास ट्र्याकर नि: शुल्क प्रयोग गर्नुहोस्! तपाईंको योजना - सरल बनाइएको। एक उपवास एप जसले तपाईंलाई आहार बिना सफलता प्राप्त गर्दछ!
उपवास एप नि: शुल्क (ayuno intermitente gratis) ले निम्न प्रकार्यहरू प्रदान गर्दछ:
* फास्टिङ ट्र्याकर (फास्ट टाइमर): म कहिले खान सक्छु, कहिले उपवास गर्छु?
* व्यक्तिगत समय र अन्तरालहरू (16:8 - 23:1), अनुकूल योजनाहरू: 16:8, 18:6, 20:4, 22:2, 23:1
* पानी-ट्रयाकर - के तपाइँ पर्याप्त पिउनुहुन्छ? हामी तपाईंलाई सम्झाउँछौं! कति पिउनुपर्छ? हामी तपाईंको लागि गणित गर्नेछौं!
* तपाईको सफलताको लागि तथ्याङ्कहरू: तौल र मापन, महिला र पुरुषहरूको लागि BMI क्यालकुलेटर
* पुश सन्देशहरूले तपाईंलाई ट्युन रहन प्रेरणा दिन्छ!
If-app प्रिमियमका फाइदाहरू:
* तपाईंको जीवनमा अन्तरिम उपवासलाई एकीकृत गर्न सबै सुझावहरू र युक्तिहरू प्राप्त गर्नुहोस्
* दैनिक पाठहरूले तपाइँलाई हरेक दिन एक कदम अगाडि लैजान्छ - शुरुआती देखि पेशेवर सम्म
* समग्र पाठ:, पोषण, सुझाव, व्यायाम, खेल, दिमाग र निद्रा
* महिला र पुरुषहरूको लागि वैज्ञानिक पृष्ठभूमि र प्रमाणको साथ व्यापक ज्ञान
* सबैभन्दा ठूलो स्लिमिङ जाल स्थायी रूपमा उजागर
* स्लिमिङ बूस्टरहरू एकीकृत गर्नुहोस्
* एन्टि-योयो योजना!
* थप सफलताको लागि दैनिक कार्यहरू - छिटो वजन घटाउनुहोस्
* महिला र पुरुषहरूको लागि आहार एप
* शुरुवात र उन्नत लागि
* रेसिपीहरू जसले तपाईंलाई भर्छ, तपाईंलाई खुसी बनाउँछ र तपाईंलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ
* पोषण योजनाहरू
प्रेरणा
* विशेष फेसबुक समूहमा सामेल हुनुहोस् र स्लिम र तौल घटाउन चाहने व्यक्तिहरूसँग जोड्नुहोस् - अरूसँग छिटो गर्नुहोस्
* समुदायबाट समर्थन, सल्लाह र अझ बढी व्यञ्जनहरू
* वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित: सँगै, लक्ष्यहरू छिटो हासिल गर्न सकिन्छ!
व्यक्तिगत समर्थन
* हाम्रा विशेषज्ञहरू व्यक्तिगत रूपमा जवाफ दिन्छन् र प्रत्येक प्रश्नमा मद्दत गर्छन्: support@intervall-fasten.com
अन्तरिम उपवासका फाइदाहरू:
* बोसो जलाउने काम बढ्छ
* शरीरमा बोसोको भण्डार प्रयोग हुन्छ
* प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो हुन्छ
* शरीर डिटोक्सिफाइज र सेल-पुनः उत्पन्न गर्ने प्रक्रियाहरू गतिमा सेट गरिएका छन्
* बुढ्यौली प्रक्रियाहरू सुस्त हुन्छन्: अधिक सुन्दर छाला, जवान देखिने
* सूजन र एलर्जी कम गर्न सकिन्छ
* एकाग्रता सुधार गर्दछ
* तपाईंको ऊर्जा र समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्दछ
अन्तरिम उपवास नि: शुल्क (ayuno intermitente gratis): फास्टिङ ट्र्याकर प्रयोग गर्नुहोस्, छिटो टाइमर, समय व्यवस्थित गर्नुहोस्, पुश सूचनाहरू प्राप्त गर्नुहोस्, रिमाइन्डरहरू प्राप्त गर्नुहोस्, तपाईंको वजन घटाउने प्रगति र सफलता ट्र्याक गर्नुहोस्।
उपवास एप नि: शुल्क कुनै आहार होइन तर जीवन परिवर्तन गर्ने कार्यक्रम हो: यसले तपाईंको खाने र आफैलाई स्थायी रूपमा परिवर्तन गर्नेछ।
सरल छिटो ट्रयाकर प्राप्त गर्नुहोस् {ayuno intermitente gratis)
तपाईंले If-app भित्र भित्र-अनुप्रयोग खरिदको साथ सबै प्रकार्यहरूमा पूर्ण पहुँच प्राप्त गर्नुहुनेछ।
If-app प्रयोगका सर्तहरू र गोपनीयता नीति:
https://intervall-fasten.com/agb/
अन्तरिम उपवास एपले दैनिक कोचिङ र भोक दुखाइ विरुद्ध मद्दत गर्ने रेसिपीहरूको साथ वजन घटाने सफलतालाई सजिलो बनाउँछ! आहारविना तौल घटाउने ! खानाको समयका लागि रेसिपीहरू पौष्टिक रूपमा यसरी बनाइन्छ कि पछि - तपाइँको छिटो विन्डोको समयमा - तपाइँ लालसा प्राप्त गर्नुहुन्न।
व्यक्तिगत व्यञ्जनहरू: तपाईं शाकाहारी, शाकाहारी, पेस्केटेरियन व्यञ्जनहरू वा यदि तपाईंले सबै खानुहुन्छ भने छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। सरल छनोट गर्नुहोस् कि तपाइँ एक विशेष आहार खानुहुन्छ, जस्तै। केटो वा कम कार्बोहाइड्रेट। तपाइँले तपाइँको लागि ठ्याक्कै अनुरूप रेसिपीहरूको व्यक्तिगत संकलन प्राप्त गर्नुहुन्छ - आहार बिना र स्वाद संग!
थोरै प्रयासको साथ आफ्नो आदर्श शरीरमा पुग्नुहोस् र आफ्नो फिटनेस र स्वास्थ्य सुधार गर्नुहोस्! अब सुरु गर्नुहोस् र अन्तरिम उपवास ट्रयाकर डाउनलोड गर्नुहोस्!
तपाईंको छिटो र खाने समयको लागि रिमाइन्डरहरूको साथ अन्तरिम उपवास ट्र्याकर नि: शुल्क प्रयोग गर्नुहोस्! तपाईंको योजना - सरल बनाइएको। एक उपवास एप जसले तपाईंलाई आहार बिना सफलता प्राप्त गर्दछ!
उपवास एप नि: शुल्क (ayuno intermitente gratis) ले निम्न प्रकार्यहरू प्रदान गर्दछ:
* फास्टिङ ट्र्याकर (फास्ट टाइमर): म कहिले खान सक्छु, कहिले उपवास गर्छु?
* व्यक्तिगत समय र अन्तरालहरू (16:8 - 23:1), अनुकूल योजनाहरू: 16:8, 18:6, 20:4, 22:2, 23:1
* पानी-ट्रयाकर - के तपाइँ पर्याप्त पिउनुहुन्छ? हामी तपाईंलाई सम्झाउँछौं! कति पिउनुपर्छ? हामी तपाईंको लागि गणित गर्नेछौं!
* तपाईको सफलताको लागि तथ्याङ्कहरू: तौल र मापन, महिला र पुरुषहरूको लागि BMI क्यालकुलेटर
* पुश सन्देशहरूले तपाईंलाई ट्युन रहन प्रेरणा दिन्छ!
If-app प्रिमियमका फाइदाहरू:
* तपाईंको जीवनमा अन्तरिम उपवासलाई एकीकृत गर्न सबै सुझावहरू र युक्तिहरू प्राप्त गर्नुहोस्
* दैनिक पाठहरूले तपाइँलाई हरेक दिन एक कदम अगाडि लैजान्छ - शुरुआती देखि पेशेवर सम्म
* समग्र पाठ:, पोषण, सुझाव, व्यायाम, खेल, दिमाग र निद्रा
* महिला र पुरुषहरूको लागि वैज्ञानिक पृष्ठभूमि र प्रमाणको साथ व्यापक ज्ञान
* सबैभन्दा ठूलो स्लिमिङ जाल स्थायी रूपमा उजागर
* स्लिमिङ बूस्टरहरू एकीकृत गर्नुहोस्
* एन्टि-योयो योजना!
* थप सफलताको लागि दैनिक कार्यहरू - छिटो वजन घटाउनुहोस्
* महिला र पुरुषहरूको लागि आहार एप
* शुरुवात र उन्नत लागि
* रेसिपीहरू जसले तपाईंलाई भर्छ, तपाईंलाई खुसी बनाउँछ र तपाईंलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ
* पोषण योजनाहरू
प्रेरणा
* विशेष फेसबुक समूहमा सामेल हुनुहोस् र स्लिम र तौल घटाउन चाहने व्यक्तिहरूसँग जोड्नुहोस् - अरूसँग छिटो गर्नुहोस्
* समुदायबाट समर्थन, सल्लाह र अझ बढी व्यञ्जनहरू
* वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित: सँगै, लक्ष्यहरू छिटो हासिल गर्न सकिन्छ!
व्यक्तिगत समर्थन
* हाम्रा विशेषज्ञहरू व्यक्तिगत रूपमा जवाफ दिन्छन् र प्रत्येक प्रश्नमा मद्दत गर्छन्: support@intervall-fasten.com
अन्तरिम उपवासका फाइदाहरू:
* बोसो जलाउने काम बढ्छ
* शरीरमा बोसोको भण्डार प्रयोग हुन्छ
* प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो हुन्छ
* शरीर डिटोक्सिफाइज र सेल-पुनः उत्पन्न गर्ने प्रक्रियाहरू गतिमा सेट गरिएका छन्
* बुढ्यौली प्रक्रियाहरू सुस्त हुन्छन्: अधिक सुन्दर छाला, जवान देखिने
* सूजन र एलर्जी कम गर्न सकिन्छ
* एकाग्रता सुधार गर्दछ
* तपाईंको ऊर्जा र समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्दछ
अन्तरिम उपवास नि: शुल्क (ayuno intermitente gratis): फास्टिङ ट्र्याकर प्रयोग गर्नुहोस्, छिटो टाइमर, समय व्यवस्थित गर्नुहोस्, पुश सूचनाहरू प्राप्त गर्नुहोस्, रिमाइन्डरहरू प्राप्त गर्नुहोस्, तपाईंको वजन घटाउने प्रगति र सफलता ट्र्याक गर्नुहोस्।
उपवास एप नि: शुल्क कुनै आहार होइन तर जीवन परिवर्तन गर्ने कार्यक्रम हो: यसले तपाईंको खाने र आफैलाई स्थायी रूपमा परिवर्तन गर्नेछ।
सरल छिटो ट्रयाकर प्राप्त गर्नुहोस् {ayuno intermitente gratis)
तपाईंले If-app भित्र भित्र-अनुप्रयोग खरिदको साथ सबै प्रकार्यहरूमा पूर्ण पहुँच प्राप्त गर्नुहुनेछ।
If-app प्रयोगका सर्तहरू र गोपनीयता नीति:
https://intervall-fasten.com/agb/
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.४
२३.४ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
Hey dear intermittent fasting community, we have completely renewed our app. There are many great new features, many more recipes, many new lessons that change daily. You can have the recipes individually adapted to your diet. The water tracker has been improved, a BMI calculator has been added and much more. The whole look has been changed. Improved user-friendliness. We have incorporated all your wishes. Take a look and enjoy with us!
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
phone
फोन नम्बर
+4933170435686
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
5W Verlag GmbH
info@5w-verlag.de
August-Bebel-Str. 27
14482 Potsdam
Germany
+49 1522 5330908
