Interval Timer: Tabata Timer
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू
४.३star
२१.७ हजार समीक्षाहरू
१० लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
Tabata टाइमर: HIIT कसरतको लागि अन्तराल टाइमर
तपाईंको Workouts को लागि सरल र प्रयोग गर्न सजिलो अन्तराल टाइमर
कुनै अतिरिक्त सुविधाहरू छैन, केवल साधारण टाइमर - तपाईलाई के चाहिन्छ!
HIIT टाइमर - व्यायामका लागि कसरत टाइमर
Tabata टाइमर: HIIT को लागि अन्तराल टाइमर कसरत टाइमर उच्च तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण (HIIT टाइमर) को लागि अन्तराल कसरत टाइमर एप हो। तपाईंको कसरतको लागि उत्तम स्टपवाच वा काउन्टडाउन घडी। अभ्यासको लागि सर्किट टाइमर, खेल घडी वा राउन्ड टाइमर रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
काउन्टडाउन टाइमर: कसरतको लागि स्टपवाच क्रोनोमिटर
टाइमर एप खोज्दै हुनुहुन्छ, hiit workouts को लागि काउन्टडाउन टाइमर?
यो स्टपवाच क्रोनोमिटर काउन्टडाउन टाइमरको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
काउन्टडाउन कसरत अन्तराल, अन्तराल सेकेन्ड, राउन्ड टाइमर प्लस सेकेन्ड।
सर्किट टाइमर - अन्तराल प्रशिक्षणको लागि Tabata टाइमर
यो राउन्ड टाइमर तपाईंको सबै मुख्य मांसपेशी समूहहरूको लागि घर कसरत र दैनिक कसरत दिनचर्याहरूको लागि उपयुक्त छ। तपाईं जिममा र घर कसरतको लागि यो सर्किट टाइमर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। दिनको केही मिनेटमा, तपाइँ मांसपेशिहरु निर्माण गर्न र तपाइँको शरीरको वजन संग फिटनेस राख्न सक्नुहुन्छ। घर वा जिममा उच्च तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षणको लागि फिटनेस प्रशिक्षणको लागि यो hiit टाइमर प्रयोग गर्नुहोस्।
बक्सिङ टाइमर - मार्शल आर्ट्सका लागि टाइमर
यो कसरत टाइमर बक्सिङ टाइमर रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। तपाईंले बक्सिङ राउन्डहरूको संख्या, प्रत्येक राउन्डको लम्बाइ र विश्राम अन्तराल सेट गर्न सक्नुहुन्छ। मार्शल आर्टको लागि बक्सिङ टाइमर प्रयोग गर्नुहोस्। बक्सिङ टाइमरले विभिन्न लडाई खेलहरूको लागि टेम्प्लेटहरू बचत गर्न सक्छ: बक्सिङ, एमएमए, किकबक्सिङ, कराते, जुडो, तेक्वान्दो, जुजुत्सु, मुए थाई, एकिडो, क्रभ मागा, क्यापोइरा, कुश्ती आदि।
उत्पादन टाइमर - पोमोडोरो टाइमर
तपाईले यो टाइमरलाई उत्पादकता टाइमर वा पोमोडोरो टाइमरको रूपमा आफ्नो कार्य कार्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। पोमोडोरो टाइमरको साथ केन्द्रित र उत्पादक रहनुहोस्। पोमोडोरो टाइमरको रूपमा यो उत्पादकता टाइमर प्रयोग गर्न पोमोडोरो प्रिसेट कन्फिगर गर्नुहोस् र बचत गर्नुहोस्।
गृह कसरत टाइमर - ७ मिनेट कसरत
घर कसरत टाइमर खोज्दै हुनुहुन्छ? यो अन्तराल टाइमर 7 मिनेट कसरतको लागि उपयुक्त छ। के तपाइँ 7 मिनेट abs कसरत, घर मा abs कसरत, कुनै उपकरण बिना घर कसरत मनपर्छ? यो tabata टाइमर घरमा व्यायाम, घर प्रशिक्षण र फिटनेसको लागि उपयोगी हुनेछ।
वार्मअप टाइमर - स्ट्रेचिङ र बिहानको व्यायामका लागि टाइमर
वार्मअप र स्ट्रेचिङ कसरतको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो। यदि तपाइँ हरेक दिन स्ट्रेचिङ र बिहानको व्यायाम गर्नुहुन्छ भने, यो वार्मअप टाइमर प्रयोग गर्नुहोस्। बिहानको व्यायामको लागि यो फिटनेस टाइमरमा टेम्प्लेटहरू छन् जसले तपाईंलाई 1 क्लिकमा बिहानको अभ्यास सुरु गर्न अनुमति दिन्छ।
किचन टाइमर - स्टेक टाइमर, एग टाइमर, कुकिंग टाइमर
स्टेक पकाउन जाँदै हुनुहुन्छ? तपाईंको भान्साको पुस्तकमा धेरै खाना पकाउने व्यञ्जनहरू छन्? यो टाइमरलाई किचन टाइमरको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। भान्सा टाइमर स्टीम टाइमर, अन्डा टाइमर रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। एग टाइमर अण्डा पकाउनको लागि उपयुक्त छ, स्टेक टाइमरले स्टेक पकाउन मद्दत गर्नेछ। तपाईंले आफ्नो भान्साको पुस्तकमा कुनै पनि खाना पकाउने व्यञ्जनहरूको लागि यो खाना पकाउने टाइमर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
छिटो कन्फिगरेसन - सजिलो टाइमर सेटअप
- वार्मअप सेकेन्ड समय सेट गर्नुहोस्
- कसरत अन्तरालको लागि सेकेन्ड टाइमर कन्फिगर गर्नुहोस्
- आराम अन्तराल सेकेन्ड कन्फिगर गर्नुहोस्
- कसरत सेट को मात्रा प्रविष्ट गर्नुहोस्
- सुरु बटन क्लिक गर्नुहोस्
सबै अभ्यासका लागि उत्तम
यो टाइमर निम्न रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ: कसरत टाइमर, अन्तराल टाइमर, ट्याबाटा टाइमर, hiit टाइमर वा तपाईंको कसरतको लागि सर्किट टाइमर।
टाइमर सबै प्रकारका अभ्यासहरूको लागि उपयुक्त छ, सहित:
- Tabata प्रशिक्षण
- बक्सिङ राउन्ड
- HIIT (उच्च तीव्रता इन्भरभल प्रशिक्षण)
- घर कसरत
- जिम कसरत
- वजन संग प्रशिक्षण
- शारीरिक तौल व्यायाम
- 7 मिनेट abs कसरत
- वजन घटाने कसरत
- 5K रन
- अन्तराल चलिरहेको
- सिक्स प्याक एबीएस कसरत
- योग र ध्यान
- WOD
- TRX
- कार्डियो व्यायाम
- क्यालिस्टेनिक्स
- स्ट्रेचिङ व्यायाम
- केटलबेलहरू
- क्रसफिट
- साइकल वा व्यायाम बाइक
- सर्किट कसरत
- वा कुनै अन्य उच्च तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण
मुख्य विशेषताहरु:
- राम्रो र सरल ui
- छिटो टाइमर सेटअप
- तपाईंको सेटिङहरू बचत गर्न टेम्प्लेटहरू
अब Tabata टाइमर: HIIT कसरतको लागि अन्तराल टाइमर प्रयास गर्नुहोस्!
तपाईंको Workouts को लागि सरल र प्रयोग गर्न सजिलो अन्तराल टाइमर
कुनै अतिरिक्त सुविधाहरू छैन, केवल साधारण टाइमर - तपाईलाई के चाहिन्छ!
HIIT टाइमर - व्यायामका लागि कसरत टाइमर
Tabata टाइमर: HIIT को लागि अन्तराल टाइमर कसरत टाइमर उच्च तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण (HIIT टाइमर) को लागि अन्तराल कसरत टाइमर एप हो। तपाईंको कसरतको लागि उत्तम स्टपवाच वा काउन्टडाउन घडी। अभ्यासको लागि सर्किट टाइमर, खेल घडी वा राउन्ड टाइमर रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
काउन्टडाउन टाइमर: कसरतको लागि स्टपवाच क्रोनोमिटर
टाइमर एप खोज्दै हुनुहुन्छ, hiit workouts को लागि काउन्टडाउन टाइमर?
यो स्टपवाच क्रोनोमिटर काउन्टडाउन टाइमरको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
काउन्टडाउन कसरत अन्तराल, अन्तराल सेकेन्ड, राउन्ड टाइमर प्लस सेकेन्ड।
सर्किट टाइमर - अन्तराल प्रशिक्षणको लागि Tabata टाइमर
यो राउन्ड टाइमर तपाईंको सबै मुख्य मांसपेशी समूहहरूको लागि घर कसरत र दैनिक कसरत दिनचर्याहरूको लागि उपयुक्त छ। तपाईं जिममा र घर कसरतको लागि यो सर्किट टाइमर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। दिनको केही मिनेटमा, तपाइँ मांसपेशिहरु निर्माण गर्न र तपाइँको शरीरको वजन संग फिटनेस राख्न सक्नुहुन्छ। घर वा जिममा उच्च तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षणको लागि फिटनेस प्रशिक्षणको लागि यो hiit टाइमर प्रयोग गर्नुहोस्।
बक्सिङ टाइमर - मार्शल आर्ट्सका लागि टाइमर
यो कसरत टाइमर बक्सिङ टाइमर रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। तपाईंले बक्सिङ राउन्डहरूको संख्या, प्रत्येक राउन्डको लम्बाइ र विश्राम अन्तराल सेट गर्न सक्नुहुन्छ। मार्शल आर्टको लागि बक्सिङ टाइमर प्रयोग गर्नुहोस्। बक्सिङ टाइमरले विभिन्न लडाई खेलहरूको लागि टेम्प्लेटहरू बचत गर्न सक्छ: बक्सिङ, एमएमए, किकबक्सिङ, कराते, जुडो, तेक्वान्दो, जुजुत्सु, मुए थाई, एकिडो, क्रभ मागा, क्यापोइरा, कुश्ती आदि।
उत्पादन टाइमर - पोमोडोरो टाइमर
तपाईले यो टाइमरलाई उत्पादकता टाइमर वा पोमोडोरो टाइमरको रूपमा आफ्नो कार्य कार्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। पोमोडोरो टाइमरको साथ केन्द्रित र उत्पादक रहनुहोस्। पोमोडोरो टाइमरको रूपमा यो उत्पादकता टाइमर प्रयोग गर्न पोमोडोरो प्रिसेट कन्फिगर गर्नुहोस् र बचत गर्नुहोस्।
गृह कसरत टाइमर - ७ मिनेट कसरत
घर कसरत टाइमर खोज्दै हुनुहुन्छ? यो अन्तराल टाइमर 7 मिनेट कसरतको लागि उपयुक्त छ। के तपाइँ 7 मिनेट abs कसरत, घर मा abs कसरत, कुनै उपकरण बिना घर कसरत मनपर्छ? यो tabata टाइमर घरमा व्यायाम, घर प्रशिक्षण र फिटनेसको लागि उपयोगी हुनेछ।
वार्मअप टाइमर - स्ट्रेचिङ र बिहानको व्यायामका लागि टाइमर
वार्मअप र स्ट्रेचिङ कसरतको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो। यदि तपाइँ हरेक दिन स्ट्रेचिङ र बिहानको व्यायाम गर्नुहुन्छ भने, यो वार्मअप टाइमर प्रयोग गर्नुहोस्। बिहानको व्यायामको लागि यो फिटनेस टाइमरमा टेम्प्लेटहरू छन् जसले तपाईंलाई 1 क्लिकमा बिहानको अभ्यास सुरु गर्न अनुमति दिन्छ।
किचन टाइमर - स्टेक टाइमर, एग टाइमर, कुकिंग टाइमर
स्टेक पकाउन जाँदै हुनुहुन्छ? तपाईंको भान्साको पुस्तकमा धेरै खाना पकाउने व्यञ्जनहरू छन्? यो टाइमरलाई किचन टाइमरको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। भान्सा टाइमर स्टीम टाइमर, अन्डा टाइमर रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। एग टाइमर अण्डा पकाउनको लागि उपयुक्त छ, स्टेक टाइमरले स्टेक पकाउन मद्दत गर्नेछ। तपाईंले आफ्नो भान्साको पुस्तकमा कुनै पनि खाना पकाउने व्यञ्जनहरूको लागि यो खाना पकाउने टाइमर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
छिटो कन्फिगरेसन - सजिलो टाइमर सेटअप
- वार्मअप सेकेन्ड समय सेट गर्नुहोस्
- कसरत अन्तरालको लागि सेकेन्ड टाइमर कन्फिगर गर्नुहोस्
- आराम अन्तराल सेकेन्ड कन्फिगर गर्नुहोस्
- कसरत सेट को मात्रा प्रविष्ट गर्नुहोस्
- सुरु बटन क्लिक गर्नुहोस्
सबै अभ्यासका लागि उत्तम
यो टाइमर निम्न रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ: कसरत टाइमर, अन्तराल टाइमर, ट्याबाटा टाइमर, hiit टाइमर वा तपाईंको कसरतको लागि सर्किट टाइमर।
टाइमर सबै प्रकारका अभ्यासहरूको लागि उपयुक्त छ, सहित:
- Tabata प्रशिक्षण
- बक्सिङ राउन्ड
- HIIT (उच्च तीव्रता इन्भरभल प्रशिक्षण)
- घर कसरत
- जिम कसरत
- वजन संग प्रशिक्षण
- शारीरिक तौल व्यायाम
- 7 मिनेट abs कसरत
- वजन घटाने कसरत
- 5K रन
- अन्तराल चलिरहेको
- सिक्स प्याक एबीएस कसरत
- योग र ध्यान
- WOD
- TRX
- कार्डियो व्यायाम
- क्यालिस्टेनिक्स
- स्ट्रेचिङ व्यायाम
- केटलबेलहरू
- क्रसफिट
- साइकल वा व्यायाम बाइक
- सर्किट कसरत
- वा कुनै अन्य उच्च तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण
मुख्य विशेषताहरु:
- राम्रो र सरल ui
- छिटो टाइमर सेटअप
- तपाईंको सेटिङहरू बचत गर्न टेम्प्लेटहरू
अब Tabata टाइमर: HIIT कसरतको लागि अन्तराल टाइमर प्रयास गर्नुहोस्!
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
एपमा बिताएको समय,एपसम्बन्धी जानकारी र पर्फर्मेन्स र डिभाइस वा अन्य ID हरू
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
डेटा मेटाउन सकिएन
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.४
२१ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
Android 14 support
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
Valeriia Trypolska
lockerapps.play@gmail.com
Petra Hryhorenka Avenue, 14
243
Kyiv
місто Київ
Ukraine
02055
undefined
