The FITT Cycle App
१००+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
FITT साइकलको साथ, हामी फिटनेसको लागि एक व्यापक र समग्र दृष्टिकोण लिन्छौं। हामी स्वामित्व पोषण समय प्रोटोकलहरू, म्याक्रो-व्यवस्थापन, र कार्ब साइकलिंग, कम्पाउन्ड वर्कआउटहरू मांसपेशी हाइपरट्रोफी र टोनिंगमा केन्द्रित, फ्याट बर्निङको साथ संयोजन गर्छौं।
FITT साइकल महिलाहरूको लागि डिजाइन गरिएको हो र सुविधाहरू समावेश छन्:
घर र जिम विकल्प
घर र जिम प्रोग्रामिङ बीच सजिलै स्वैप
अनुकूलित कार्ब साइकलिंग म्याक्रो
तपाईंको व्यक्तिगत लक्ष्यहरूको आधारमा तपाईंको शरीरलाई आवश्यक पर्ने अद्वितीय म्याक्रोन्यूट्रिएन्ट र क्यालोरी आवश्यकताहरू सिक्नुहोस्
दैनिक कसरत र लक्षित प्रशिक्षण
कुनै पनि समयमा, कहीं पनि कसरत! जिम र गृह संस्करण दुवैमा पहुँचको साथ, तपाइँ प्रत्येक हप्ता नयाँ कसरतहरूको मजा लिन सक्नुहुन्छ जुन विशेष गरी तपाइँको अनुकूलित म्याक्रोहरूसँग जोडेर मांसपेशिहरु मास बढाउन र शरीरको बोसो घटाउन प्रोग्राम गरिएको छ।
सामाजिक उत्तरदायित्व
FITT साथीहरूसँग जडान हुनुहोस्, एकअर्कालाई हौसला दिनुहोस्, आफ्नो खाना बाँड्नुहोस्, वा अन्य सदस्यहरूले FITT साइकललाई कसरी राखिरहेका छन् हेर्नुहोस्। हाम्रो समुदायको अन्वेषण गर्नुहोस् जहाँ तपाईं आफ्नो पसिनाले सेल्फीहरू र FITT सुझावहरू साझा गर्न स्वतन्त्र महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
रेसिपी पुस्तकालय
तपाईंको macronutrient आवश्यकताहरू पूरा गर्न डिजाइन गरिएको 250+ भन्दा बढी व्यञ्जनहरूबाट छनौट गर्नुहोस्। भोजन योजना सजिलो बनाउन नयाँ विशेष व्यञ्जनहरु।
त्रैमासिक FITT 2 CUT चुनौतीहरू
हाम्रो सामुदायिक चुनौतिहरूको साथ तपाईंको शरीरलाई अर्को स्तरमा लैजानुहोस् जुन वर्षमा 4 पटक हुन्छ
FITT साइकल कसको लागि हो?
यो FITT साइकल महिलाहरूका लागि हो जसले सबै कुरा प्रयास गरिसकेका छन् र डाइटिंगबाट थकित छन् र दिगो केहि जारी राख्न तयार छन्।
व्यक्तिहरू जो फ्याडबाट फ्याडमा हपिङ कार्यक्रमबाट थकित छन्।
जीवन शैली परिवर्तनको लागि तयार महिलाहरू।
तौल नबढाई आफ्नो शरीरलाई कसरी इन्धन दिने भनेर जान्न उत्सुक महिलाहरू।
FITT साइकल तपाईंको लागि हो यदि तपाईं जिममा घण्टा बिताउन वा कसरत गरेर थकित हुनुहुन्छ र थोरै वा कुनै प्रगति देख्नुहुन्छ भने।
Lindsay Huelse ले 2017 देखि हजारौं महिलाहरूलाई द्रुत-फिक्स मानसिकता छोड्न र दिगो जीवन शैली सिर्जना गर्न मद्दत गर्दै आएको छ। तपाईंले भर्खरै प्रयास गर्नुभएको "आहार" तपाईंको अन्तिम हुनेछ!
FITT साइकल महिलाहरूको लागि डिजाइन गरिएको हो र सुविधाहरू समावेश छन्:
घर र जिम विकल्प
घर र जिम प्रोग्रामिङ बीच सजिलै स्वैप
अनुकूलित कार्ब साइकलिंग म्याक्रो
तपाईंको व्यक्तिगत लक्ष्यहरूको आधारमा तपाईंको शरीरलाई आवश्यक पर्ने अद्वितीय म्याक्रोन्यूट्रिएन्ट र क्यालोरी आवश्यकताहरू सिक्नुहोस्
दैनिक कसरत र लक्षित प्रशिक्षण
कुनै पनि समयमा, कहीं पनि कसरत! जिम र गृह संस्करण दुवैमा पहुँचको साथ, तपाइँ प्रत्येक हप्ता नयाँ कसरतहरूको मजा लिन सक्नुहुन्छ जुन विशेष गरी तपाइँको अनुकूलित म्याक्रोहरूसँग जोडेर मांसपेशिहरु मास बढाउन र शरीरको बोसो घटाउन प्रोग्राम गरिएको छ।
सामाजिक उत्तरदायित्व
FITT साथीहरूसँग जडान हुनुहोस्, एकअर्कालाई हौसला दिनुहोस्, आफ्नो खाना बाँड्नुहोस्, वा अन्य सदस्यहरूले FITT साइकललाई कसरी राखिरहेका छन् हेर्नुहोस्। हाम्रो समुदायको अन्वेषण गर्नुहोस् जहाँ तपाईं आफ्नो पसिनाले सेल्फीहरू र FITT सुझावहरू साझा गर्न स्वतन्त्र महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
रेसिपी पुस्तकालय
तपाईंको macronutrient आवश्यकताहरू पूरा गर्न डिजाइन गरिएको 250+ भन्दा बढी व्यञ्जनहरूबाट छनौट गर्नुहोस्। भोजन योजना सजिलो बनाउन नयाँ विशेष व्यञ्जनहरु।
त्रैमासिक FITT 2 CUT चुनौतीहरू
हाम्रो सामुदायिक चुनौतिहरूको साथ तपाईंको शरीरलाई अर्को स्तरमा लैजानुहोस् जुन वर्षमा 4 पटक हुन्छ
FITT साइकल कसको लागि हो?
यो FITT साइकल महिलाहरूका लागि हो जसले सबै कुरा प्रयास गरिसकेका छन् र डाइटिंगबाट थकित छन् र दिगो केहि जारी राख्न तयार छन्।
व्यक्तिहरू जो फ्याडबाट फ्याडमा हपिङ कार्यक्रमबाट थकित छन्।
जीवन शैली परिवर्तनको लागि तयार महिलाहरू।
तौल नबढाई आफ्नो शरीरलाई कसरी इन्धन दिने भनेर जान्न उत्सुक महिलाहरू।
FITT साइकल तपाईंको लागि हो यदि तपाईं जिममा घण्टा बिताउन वा कसरत गरेर थकित हुनुहुन्छ र थोरै वा कुनै प्रगति देख्नुहुन्छ भने।
Lindsay Huelse ले 2017 देखि हजारौं महिलाहरूलाई द्रुत-फिक्स मानसिकता छोड्न र दिगो जीवन शैली सिर्जना गर्न मद्दत गर्दै आएको छ। तपाईंले भर्खरै प्रयास गर्नुभएको "आहार" तपाईंको अन्तिम हुनेछ!
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
के नयाँ छ
New plan features and bug fixes!
