हामीले तपाईंको लागि -०-दिनको कसरत योजना, साथ साथै अभ्यासहरूको सेट पनि तयार गरेका छौं जुन तपाईंको लागि उत्तम प्रशिक्षण सिर्जना गर्दछ। प्रशिक्षणको योजना अनुसरण गर्दै, तपाईंले माथिल्लो शरीरलाई टोन गर्नुहुनेछ, र तपाईंको शरीरलाई अझ सुन्दर बनाउनुहुनेछ।
दैनिक हामी लोड बढाउनेछौं, यसैले बाँकीलाई नबिर्सनुहोस्। वर्कआउट्स घरको लागि विशेष रूपमा तयार छन्, तिनीहरू कोही पनि र जहाँसुकै पनि गर्न सकिन्छ। यी अभ्यास संग तपाईं ध्यान आफ्नो छाती, हतियार र काँध को आकार सुधार हुनेछ।
तपाईं सजिलैसँग तथ्या section्क सेक्सनमा तपाईंको प्रगति ट्र्याक राख्न सक्नुहुन्छ, र रिमाइन्डरहरूले तपाईंलाई प्रशिक्षण नगुमाउन र तपाईंलाई अझ बढी अनुशासित बनाउनमा मद्दत गर्दछ।
मुख्य सुविधाहरू: <
- day० दिन Abs कसरत योजना
- व्यायामको सेटबाट माथिल्लो बडीको आफ्नै कसरत सिर्जना गर्नुहोस्
- एनिमेटेड प्रदर्शन
- अभ्यास को विवरण
- सम्पन्न workouts मा तथ्या .्क
- कसरतको बारेमा अनुस्मारक
मा अपडेट गरिएको
२०२५ अगस्ट २२