Mindfulness
१० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
कमजोर शान्ति एक Frantic विश्व मा अक्सफोर्ड विश्वविद्यालय गरेको प्रोफेसर मार्क विलियम्स र डा डैनी Penman द्वारा: अन्तर्राष्ट्रिय बिक्रि पुस्तक Mindfulness आधारित आधिकारिक अनुप्रयोग।
कमजोर शान्ति एक Frantic विश्व मा: जीवन परिवर्तन bestseller Mindfulness प्रेरित mindfulness मनन कार्यक्रम पालना गर्न सजिलो। पहिले नै मदत गरेको छ जो लाखौं आफ्नो जीवन परिवर्तन कार्यक्रम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
निःशुल्क अनुप्रयोग समावेश विशेषताहरु:
• आठ मिनेट शारीरिक सास निर्देशित मनन, प्रोफेसर मार्क विलियम्स द्वारा narrated
• प्रगति ट्रयाकर मिनेट को संख्या मनन खर्च र सत्र पूरा गनिन्छ
• स्थापना तपाईंको मनन अभ्यास लागि निर्देश - जब, कहाँ र कसरी मनन गर्न
• यो mindfulness पाठ्यक्रम एउटा परिचय
• परिवर्तन कुर्सियां - एक बानी releaser तपाईं आफ्नो दैनिक कार्यतालिका तोड्न मद्दत गर्न
• समस्या निवारण को लागि निर्देश - तपाईं समस्या को निर्देशित मनन पूरा भइरहेको छ भने के
पूर्ण,-गर्न-सजिलो पालना आठ हप्ता कार्यक्रम एक-अनुप्रयोग खरिद रूपमा उपलब्ध छ।
जीवन, अथक frantic र थकित हुन सक्छ - तर यो बाटो हुन छैन। लगभग कहीं गर्न सकिन्छ कि यी साधारण दैनिक ध्यान तपाईंलाई मदत गर्न सक्नुहुन्छ:
• आफ्नो आनन्द र विश्वास स्तर बढावा
• दुख, तनाव, चिन्ता र मानसिक थकान को चक्र ब्रेक
• चिन्ता, तनाव र irritability कम
• joie साँचो de vivre प्रचार।
• तपाईं नियन्त्रणमा फिर्ता राख्नुहोस् र जीवन फेरि रमाइलो गर्न सक्षम।
ट्रयाक गर्नुहोस् र सुखी जीवन आफ्नो प्रगति समीक्षा गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो समझ बढाउन र एक संरचित अभ्यास पछ्याउन mindfulness नयाँ वा keen होस्, यी साधारण दैनिक ध्यान तपाईं नियन्त्रण र जीवन फेरि रमाइलो गर्न सक्षम फिर्ता गर्नेछन्।
यो अनुप्रयोग Mindfulness आधारित संज्ञानात्मक थेरापी (MBCT) मा आधारित छ। MBCT पूर्ण लाभ प्रकट गर्न को लागि एक दिन केही मिनेट लिन्छ जो mindfulness मनन एक सरल फारम आसपास घूमती छ। MBCT चिकित्सकीय कम से कम अवसाद लागि लागूपदार्थ रूपमा प्रभावकारी हुन सिद्ध गरिएको छ र यसलाई चिकित्सकीय उत्कृष्टता को बेलायत राष्ट्रिय संस्थान द्वारा सिफारिस गरिएको छ - अर्को शब्दमा, यो काम गर्दछ। थप महत्वपूर्ण यो पनि निराश भएका छैनन् तर जो आधुनिक संसारको स्थिर माग राख्न लागि संघर्ष गर्दै छन् मान्छे को लागि काम गर्दछ।
कमजोर शान्ति एक Frantic विश्व मा: जीवन परिवर्तन bestseller Mindfulness प्रेरित mindfulness मनन कार्यक्रम पालना गर्न सजिलो। पहिले नै मदत गरेको छ जो लाखौं आफ्नो जीवन परिवर्तन कार्यक्रम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
निःशुल्क अनुप्रयोग समावेश विशेषताहरु:
• आठ मिनेट शारीरिक सास निर्देशित मनन, प्रोफेसर मार्क विलियम्स द्वारा narrated
• प्रगति ट्रयाकर मिनेट को संख्या मनन खर्च र सत्र पूरा गनिन्छ
• स्थापना तपाईंको मनन अभ्यास लागि निर्देश - जब, कहाँ र कसरी मनन गर्न
• यो mindfulness पाठ्यक्रम एउटा परिचय
• परिवर्तन कुर्सियां - एक बानी releaser तपाईं आफ्नो दैनिक कार्यतालिका तोड्न मद्दत गर्न
• समस्या निवारण को लागि निर्देश - तपाईं समस्या को निर्देशित मनन पूरा भइरहेको छ भने के
पूर्ण,-गर्न-सजिलो पालना आठ हप्ता कार्यक्रम एक-अनुप्रयोग खरिद रूपमा उपलब्ध छ।
जीवन, अथक frantic र थकित हुन सक्छ - तर यो बाटो हुन छैन। लगभग कहीं गर्न सकिन्छ कि यी साधारण दैनिक ध्यान तपाईंलाई मदत गर्न सक्नुहुन्छ:
• आफ्नो आनन्द र विश्वास स्तर बढावा
• दुख, तनाव, चिन्ता र मानसिक थकान को चक्र ब्रेक
• चिन्ता, तनाव र irritability कम
• joie साँचो de vivre प्रचार।
• तपाईं नियन्त्रणमा फिर्ता राख्नुहोस् र जीवन फेरि रमाइलो गर्न सक्षम।
ट्रयाक गर्नुहोस् र सुखी जीवन आफ्नो प्रगति समीक्षा गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो समझ बढाउन र एक संरचित अभ्यास पछ्याउन mindfulness नयाँ वा keen होस्, यी साधारण दैनिक ध्यान तपाईं नियन्त्रण र जीवन फेरि रमाइलो गर्न सक्षम फिर्ता गर्नेछन्।
यो अनुप्रयोग Mindfulness आधारित संज्ञानात्मक थेरापी (MBCT) मा आधारित छ। MBCT पूर्ण लाभ प्रकट गर्न को लागि एक दिन केही मिनेट लिन्छ जो mindfulness मनन एक सरल फारम आसपास घूमती छ। MBCT चिकित्सकीय कम से कम अवसाद लागि लागूपदार्थ रूपमा प्रभावकारी हुन सिद्ध गरिएको छ र यसलाई चिकित्सकीय उत्कृष्टता को बेलायत राष्ट्रिय संस्थान द्वारा सिफारिस गरिएको छ - अर्को शब्दमा, यो काम गर्दछ। थप महत्वपूर्ण यो पनि निराश भएका छैनन् तर जो आधुनिक संसारको स्थिर माग राख्न लागि संघर्ष गर्दै छन् मान्छे को लागि काम गर्दछ।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, एपमा बिताएको समय र अन्य 2 प्रकारका डेटा
डेटा इन्क्रिप्ट गरिएको छैन
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
नयाँ के छ
SDK Upgrade
Bug fixes
Bug fixes
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
TRELLISYS.NET PRIVATE LIMITED
android@trellisys.net
572, 3rd Main Road, 2nd Block
RT Nagar
Bengaluru, Karnataka 560032
India
+91 98808 88188
