TABATA Timer

MarcoH

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

TABATA घडी को विद्वान जापान को Tabata को नाम वहन सहायक सम्पर्क अन्तराल प्रशिक्षण लागि सञ्चालन गर्न एक घडी छ।
20 सेकेन्ड को व्यायाम आठ सेट पछि, आधारभूत सेट 10 सेकेन्ड ब्रेक छ।
तपाईं प्रयोगकर्ता को सुविधा अनुसार ब्रेक समय सेट गर्न, समय र सेट को संख्या व्यायाम गर्न सक्छन्।

अन्तराल व्यायाम दोहरो द्वारा गरेर छोटो समयमा उच्च तीव्रता व्यायाम प्रदर्शन,
तपाईं धेरै साना समय गति प्रभाव प्राप्त गर्न सक्छन्।

तपाईं सेट, व्यायाम समायोजन, र आराम गर्न, माथिल्लो बायाँ मा सेटिङ बटन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
यो, माथि दायाँ मा रिसेट बटन उपयोग फेरि सुरुदेखि एक ताजा सुरु गर्न सम्भव छ।
तपाईं एक अल्प समारोह प्रदर्शन र सुरु व्यायाम गर्न तलको बटन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

म तिमीलाई ब्रेक को सुरु मा थाहा र सूचना आन्दोलन सुरु ध्वनियां गरौं हुनेछ।