CBT Diary App

Continuum

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

यदि तपाईं संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापीमा हुनुहुन्छ भने यो अनुप्रयोग निश्चित रूपमा तपाईंको लागि हो। CBT डायरी एपले तपाइँको CBT थेरापीमा हरेक दिन, दिनहुँ मद्दत गर्दछ। यस अनुप्रयोगको साथ तपाईंले घटनाहरू, तपाईंको विचारहरू, भावनाहरू र व्यवहारहरू रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ, तिनीहरूलाई चार्टहरूमा विश्लेषण गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको चिकित्सकलाई रिपोर्टहरू पठाउन सक्नुहुन्छ। CBT डायरी एप तपाईको मोबाइलमा भएको हुनाले तपाईको डायरी सधैं तपाईसँग हुन्छ। तपाईले लिन कहिल्यै बिर्सनुहुने छैन। तपाईं कुनै पनि समयमा, कहीं पनि नोटहरू लिन सक्नुहुन्छ।

अनुप्रयोगले सफा र व्यवस्थित पीडीएफ रिपोर्ट उत्पन्न गर्दछ। यो रिपोर्ट तपाइँको डाक्टर संग साझा गर्न सकिन्छ।

CBT डायरी एपको साथ तपाईले गर्न सक्नुहुन्छ:
- घटनाहरू, विचारहरू, भावनाहरू र व्यवहारहरू रेकर्ड गर्नुहोस्
- चार्टहरूमा भावनाहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
- सूची, सम्पादन, तपाईंले लेख्नु भएको टिप्पणीहरू मेटाउनुहोस्
- घटनाहरू, विचारहरू र भावनाहरू बारे रिपोर्टहरू उत्पन्न गर्नुहोस् र तपाईंको चिकित्सकलाई पठाउनुहोस्
- तपाईंले ट्र्याक गर्न चाहनुभएको भावनाहरूको सूची अनुकूलित गर्नुहोस्।

CBT थेरापी मूड, चिन्ता, व्यक्तित्व, खानपान, लत, निर्भरता, टिक, र मनोवैज्ञानिक विकारहरू सहित विभिन्न अवस्थाहरूको लागि प्रभावकारी छ।

सबै प्रकार्यहरू निश्चित समयको लागि उपलब्ध छन्। यस समय पछि, केहि प्रकार्यहरू असक्षम हुनेछन्। सबै सुविधाहरू पुन: सक्रिय गर्न, तपाईं 3-महिना, 1-वर्ष, वा 3-वर्ष इजाजतपत्र खरिद गर्न सक्नुहुन्छ।

के नयाँ छ

Small improvements