स्टेप काउन्टर - पेडोमिटर एक स्मार्ट स्टेप्स ट्र्याकर हो जसले तपाईंको दैनिक पाइलाहरू स्वचालित रूपमा गणना गर्दछ। रनिङ ट्र्याकर एपले जलेको क्यालोरी, हिँड्ने दूरी, र कुल पाइला हिँड्ने समयको बारेमा चरण-दर-चरण वास्तविक-समय अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्दछ। स्टेप ट्र्याकिङको अतिरिक्त, यसमा मुटुको दर मापन, रक्तचाप मनिटर, र पानी ट्र्याकर जस्ता उपयोगी स्वास्थ्य उपकरणहरू पनि समावेश छन्।
स्टेप काउन्टर पेडोमिटरले ब्याट्री बचत गर्न बिल्ट-इन सेन्सर प्रयोग गरेर तपाईंको दैनिक पाइलाहरू ट्र्याक गर्दछ। स्टेप्स ट्र्याकर एपले तपाईंको फोन लक भएको बेला वा तपाईंले यसलाई आफ्नो हात, खल्ती वा झोलामा बोक्दा पनि वास्तविक समयमा चरणहरू रेकर्ड गर्दछ। पेडोमिटर स्टेप काउन्टर एपले स्वचालित रूपमा तपाईंको पाइलाहरू रेकर्ड गर्दछ र तपाईंलाई पज, रिजुम वा गणना रिसेट गर्न अनुमति दिन्छ। तपाईं दिनभरि सूचना पट्टीबाट सिधै आफ्नो हालको चरण प्रगति पनि हेर्न सक्नुहुन्छ।
स्टेप काउन्टर - पेडोमिटरका मुख्य सुविधाहरू
पेडोमिटर स्टेप काउन्टर
स्टेप काउन्टर पेडोमिटर सुविधाले तपाईंलाई दैनिक, साप्ताहिक र मासिक चरणहरू ट्र्याक गरेर तपाईंको गतिविधिको विस्तृत दृश्य दिन्छ। पेडोमिटर स्टेप काउन्टर एपले तपाईंलाई क्यालोरी बर्न, वास्तविक-समय प्रगति, र पाइला हिँड्ने दूरी जाँच गर्न अनुमति दिन्छ। यसले स्वचालित रूपमा तपाईंको गतिविधि डेटा सङ्कलन गर्दछ र यसलाई पढ्न सजिलो चार्टहरूमा प्रदर्शन गर्दछ। स्टेप ट्र्याकर एपले तपाईंलाई उत्प्रेरित रहन र सही र व्यवस्थित अन्तर्दृष्टिहरूको साथ तपाईंको फिटनेस लक्ष्यहरूको ट्र्याक राख्न मद्दत गर्दछ।
रक्तचाप मनिटर
रक्तचाप ट्र्याकर सुविधाले तपाईंलाई राम्रो स्वास्थ्य ट्र्याकिङको लागि उचित विवरणहरूको साथ रक्तचाप निगरानी गर्न अनुमति दिन्छ। प्रत्येक पठन यसको चरण वर्गीकरण, मिति र समयको साथ तपाईंको इतिहासमा बचत गरिएको छ ताकि तपाईं सजिलैसँग विगतका मापनहरूको समीक्षा गर्न सक्नुहुन्छ। रक्तचाप मनिटर एपले तपाईंलाई तपाईंको रक्तचाप प्रवृत्तिहरू बारे बढी सचेत रहन मद्दत गर्दछ र तपाईंको दैनिक कल्याणलाई अझ प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ।
मुटुको दर मापन
मुटुको दर मापन सुविधाले तपाईंलाई द्रुत र सजिलो पत्ता लगाउनको साथ तपाईंको औंला प्रयोग गरेर तपाईंको मुटुको धड्कन जाँच गर्न दिन्छ। मुटुको दर मनिटर एपले परिणामको विश्लेषण गर्दछ र तपाईंलाई सूचित गर्दछ कि तपाईंको मुटुको दर सामान्य, कम, वा उच्च छ कि छैन। HRV, तनाव स्तर, र ऊर्जा स्तरसँग सम्बन्धित अन्तर्दृष्टिहरूको साथ मुटुको दर मनिटर। सबै मापनहरू मिति र समयको साथ तपाईंको मुटुको दर इतिहासमा स्वचालित रूपमा व्यवस्थित हुन्छन्, जसले गर्दा विगतका परिणामहरूको समीक्षा गर्न सजिलो हुन्छ।
पानी ट्र्याकर
पेडोमिटर स्टेप काउन्टर एपमा रहेको पानी ट्र्याकर सुविधाले तपाईंलाई तपाईंको दैनिक पानी सेवन रेकर्ड गर्न र निरन्तर हाइड्रेटेड रहन मद्दत गर्दछ। तपाईंले दिनभरि पिउने हरेक गिलास पानी रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ र व्यक्तिगत दैनिक हाइड्रेसन लक्ष्य सेट गर्न सक्नुहुन्छ। रिमाइन्डरहरू र ट्र्याकिङ इतिहासको साथ, यो सुविधाले स्वस्थ बानीहरू निर्माण गर्न, तरल पदार्थ सेवनको निगरानी गर्न र तपाईंको शरीरलाई राम्रो स्वास्थ्य र ऊर्जाको लागि आवश्यक हाइड्रेसन प्राप्त हुन्छ भनी सुनिश्चित गर्न सजिलो बनाउँछ।
अस्वीकरण
चरण काउन्टर - पेडोमिटर एप सामान्य फिटनेस र कल्याण उद्देश्यका लागि मात्र डिजाइन गरिएको हो। मुटुको दर र रक्तचाप मानहरू अनुमान हुन् र सही नहुन सक्छन्। स्टेप ट्र्याकर एप कुनै चिकित्सा उपकरण होइन र निदान, उपचार, वा चिकित्सा निर्णय लिने कामको लागि प्रयोग गर्नु हुँदैन। चिकित्सा सल्लाहको लागि सधैं योग्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ जनवरी २८