MyPhysiq

My Physiq

In-app aankopen

Over deze app

MyPhysiq verandert je telefooncamera in een persoonlijke lichaamscoach. Maak drie foto's, ontvang een volledige analyse van je lichaamssamenstelling en krijg door AI gegenereerde

trainings- en voedingsschema's die zijn afgestemd op jouw doelen.

— LICHAAMSANALYSE —

Maak foto's van de voor-, zij- en achterkant. MyPhysiq schat je lichaamsvetpercentage, spiermassa en belangrijke maten zoals schouders, taille en
heupen. Volg je Physique Score, symmetrie, houding en schouder-tailleverhouding in de loop van de tijd.

Let op: Schattingen zijn gebaseerd op visuele AI-analyse en zijn bij benadering — geen vervanging voor klinische metingen.

— FOTO'S VAN VOEDINGSINNAME —

Maak een foto van je maaltijd. MyPhysiq identificeert het voedsel, schat de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten en registreert dit in je dagelijkse voedings
tracker. Bewerk items of voeg ze handmatig toe indien nodig.

— AI-TRAININGSSCHEMA'S —

Vertel MyPhysiq wat je doel is — spieren opbouwen, vet verliezen, je lichaamssamenstelling verbeteren of je gewicht behouden. Kies een trainingsschema (PPL, boven/onder, full body, Bro Split), je cardio-voorkeur en je trainingsstijl. Je krijgt een compleet weekprogramma met sets, herhalingen en rusttijden.

— AI-VOEDINGSPLANNEN —

Stel een caloriedoel in of laat MyPhysiq er een berekenen. Kies een dieetstijl: standaard, eiwitrijk, keto, vegetarisch, veganistisch of mediterraan.

Ontvang een compleet maaltijdplan met recepten en macro's voor elke maaltijd.

— WEKELIJKSE AI-INZICHTEN —

Elke week analyseert MyPhysiq je geregistreerde trainingen, maaltijden en gewicht om een ​​gepersonaliseerd voortgangsrapport te genereren met bruikbare coachingstips.

— VOORTGANGSBEHEER —

Vergelijk scans naast elkaar. Zie hoe je lichaamsmaten, lichaamsvetpercentage en Physique Score week na week veranderen met behulp van grafieken.

— TOEKOMSTIGE LICHAAMSPROJECTIE —

Bekijk een door AI gegenereerde preview van hoe je lichaam er over 3, 6 of 12 maanden uit zou kunnen zien, gebaseerd op je huidige plan en consistentie.

— PRIVACY VOOROP —

Uw foto's en gegevens worden versleuteld, nooit met andere gebruikers gedeeld en kunnen op elk moment worden verwijderd. Bekijk ons ​​volledige privacybeleid op

myphysiq-web.fly.dev/privacy.html

Begin vandaag nog met uw transformatie.