# Vastentimer: Urentracker
Vastentimer: Urentracker is een gebruiksvriendelijke app voor intermitterend vasten die je helpt gezonde vastengewoonten op te bouwen, je voortgang bij te houden en gemotiveerd te blijven tijdens je wellnessreis.
Of je nu 12:12, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD of een aangepast vastenschema volgt, de app biedt eenvoudige tools om vastensessies te monitoren, je voortgang vast te leggen en je dagelijkse routine te beheren.
# Belangrijkste functies
• Start, pauzeer, hervat en stop vastensessies.
• Houd vasten- en eetperiodes bij.
• Bekijk je vastengeschiedenis.
• Houd vastenreeksen bij.
• Registreer je lichaamsgewicht en -afmetingen.
• Visuele grafieken van je gewichtsvoortgang.
• Tijdlijn met voortgangsfoto's.
• Tracker voor supplementen en medicijnen.
Vastentimer: Urentracker is bedoeld als een persoonlijke vastentracker en organisatietool. De app biedt geen medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener voordat u belangrijke wijzigingen aanbrengt in uw dieet of gezondheid.
Houd je vasten, maaltijden, gewicht, herinneringen en voortgang bij met een handige timer.