ADHD Guide

Bendix Media

In-app aankopen

Over deze app

Vind meer rust, overzicht en inzicht in je dagelijks leven met ADHD.

ADHD Guide is je persoonlijke assistent voor meer structuur, begrip en welzijn – of je nu zelf ADHD hebt, een familielid bent met ADHD of gewoon nieuwsgierig bent naar de diagnose.

Lees artikelen over onderwerpen zoals:

• Driftende gedachten, angst en emoties

• Structuur, to-do-lijsten en planning

• Slaaphygiëne, voeding en beweging

• Sociale relaties, schaamte en zelfinzicht

• En nog veel meer interessante onderwerpen

Functies:

• Voeg je favoriete artikelen toe aan je favorieten
• Gebruiksvriendelijke zoekfunctie en categorieën
• Luister naar artikelen die worden voorgelezen

• Zelftests voor ADHD, angst, OCD en meer

• Rustgevende ademhalingsoefeningen voor angstige momenten

• Pomodoro-timer voor geconcentreerd werken en om pauzes te onthouden

• Geluidslandschap met rustgevende geluiden

• 3 hoogtepunten om je eraan te herinneren drie positieve dingen te vinden die elke dag zijn gebeurd

• Eenvoudige en moderne app zonder afleiding

ADHD Guide helpt je rust te vinden in de chaos en je hersenen beter te begrijpen.

Gemaakt met respect voor ADHD – en voor iedereen die er dagelijks mee leeft.

Het abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij automatische verlenging ten minste 24 uur voor het einde van de huidige periode wordt uitgeschakeld.

Wat is er nieuw

In version 3.3, ADHD Guide gets a small focus boost.

• The Pomodoro Timer now offers more duration options
• The Community page now automatically opens in a unified feed, so you can see all the new content right away without having to pick a room first.
• We have refined the design of the quote section on the home screen so it appears calmer and easier to read.
• In the Breathing tool, the circle has also been adjusted to have a calmer and more fluid animation.