MAKEACHAMP: Sport & Nutrition

Sabrina Montoya

Over deze app

MAKEACHAMP: L’application sport & nutrition pensée pour les femmes, begeleid door Coach Montoya
In de MAKEACHAMP-universiteit is er een toepassing die voortkomt uit vrouwen die hun vorm terugkrijgen, intelligente manieren aanhouden, kleine dingen doen en hun leven voortzetten. Begeleiding door Sabrina Montoya, coach van sportdiploma's, vorm van sport, bruto en postnatale, aanvraag om een ​​volledige begeleiding aan te bieden, op een ritme, en aangepast aan het leven.
1. Begeleiding door de coach
Ontdek de structuurprogramma's:
• Perte de poids, prijs van de massa, définition musculaire, grossesse of post-partum
• Entraînements maison of salle
• Met of zonder materiaal
• Oefeningen worden pas à pas uitgelegd, met video's
• Routine adaptée à ton niveau (débutante à confirmée)
2. Veel met plaisir en evenwicht
U kunt met de toepassing van een bibliotheek met overzichten en gemakkelijke voorbereidingen de menu's met een bepaald doel bereiken. Het eten is de begeleiding van calorieën en macro's (eiwitten, gluciden, lipiden).
• Eenvoudige en gastronomische recepten
• Ideeën voor rijkelijke en eiwitrijke recepten
• Aangepaste menu's à la perte de poids, la masse of l’entretien
• Conseils nutritionnels toegankelijk
3. Instaure des habitudes bien-être
De toepassing omvat een dédié-ruimte die wereldwijd bien-être is:
• Routines voor ontspanning en ontspanning
• Automassages en mobiliteit
• Verbetering van de ademhaling, beheersing en stressbeheersing
• "Bonnes habitudes" zijn klein en klein
4. Sluit zich weer aan bij de gemeenschap MAKEACHAMP
Als je vragen stelt, inspireer je vrouwen, deel je moeilijkheden en overwinningen. Een communautaire ruimte wordt gebruikt voor de toepassing van een wisselaar op twee manieren.
5. Suivi connecté met Apple Santé (Gezondheidsapp)
MAKEACHAMP synchroniseert met de applicatie Santé (Health-app) voor de dagelijkse activiteiten, het is niet goed en de voortgang op een heel eind.
• Mise à jour automatische des données
• Suivi globaal: entraînement, pas, gewoonten
6. De essentie is beschikbaar
• Interface helder en intuïtief
• Onbeperkte toegang tot seances en recettes
• Automatische planning van seances
• Rappels voor een rester motivée
MAKEACHAMP, c’est plus qu’une app. C'est to outil pour avancer avec clarté, to ton ritme, en voor de waarheid.