Easy Diet Diary

Xyris Pty Ltd

Om denne appen

Easy Diet Diary, den mest populære australsk-laget kalori disken og diett tracker er nå tilgjengelig for Android-brukere. Miste vekt eller bare bli sunnere med Easy Diet Diary.
 
Skriv inn maten raskt og enkelt ved å søke i vår omfattende matdatabase eller ved å skanne strekkoden.
 
Spor deretter ditt energiinntak (kJ eller Cal), store næringsstoffer, energien du brenner i trening, og vekten din.
 
Koble til dietter eller kostholds trener ved å dele din dagbok via Easy Diet Diary CONNECT, vår webportal for ernæringsfagfolk (easydietdiaryconnect.com).
 
Easy Diet Diary er gratis, har ingen reklame, og er fra samme lag som utvikler den pålitelige FoodWorks® ernæringsprogramvaren mye brukt av australske dietister og andre helsepersonell.
 
KOMMENTARER FRA BRUKERE
"For en Aussie, dette er hands-down beste app på markedet for kalori telling."
'Strålende app for å holde deg ansvarlig og på sporet!'
"Matvalget er uten sidestykke."
'Jeg har prøvd mange kaloriapps. Denne er den enkleste å bruke.'
'Elsk skanneren og den store databasen med matvarer.'
"Jeg har klart å slippe 20 kg bare ved å bruke denne appen - det gjør deg virkelig klar over hvor skjulte kalorier er."

MATVARER
- Omfattende utvalg av australske matvarer med næringsdata basert på offisielle australske matdata.
- Omfattende utvalg av kommersielle produkter med data hentet fra næringsinformasjonspaneler.
 
FØLER MAT I DIN DAG
- Finn en mat ved å skrive en del av navnet sitt.
- Skann strekkoden.
- Velg fra nylige måltider.
- Legg til fra din egen mat og oppskrifter.
- Kopier mat mellom måltider og dager.

BILDER
- Ta bilder av maten din og legg dem til din dagbok.
- Kopier, flytt og slett bilder.
- Zoom inn på et bilde.
 
REDIGERING
- Kopier mat og oppskrifter til andre måltider eller dager.
- Flytt mat og oppskrifter innen og mellom måltider.
- Slett mat og oppskrifter.
- Flervalg for kopiering og sletting.
 
FØLGE DIN EGNE MAT OG TILBEHØR
- Lag og rediger dine egne matvarer.
- Lag og rediger dine egne oppskrifter.
I din dagbok:
- Konverter raskt mat som er oppført i en oppskrift.
 
ENERGI OG NÆRINGSSTOFFER
- Sett ditt daglige energimål (kJ eller Cal).
- Veiledning ved valg av energimål.
- Spor kalorier / kilojoules på energikartet.
Mens du er i din dagbok:
- Se din gjenværende energi (kJ eller Cal).
- Bytt mellom kJ og Cal.
- Se% av målet ditt forbruket hittil.
- Se analyser for hver av disse næringsstoffene: protein, totalt fett, mettet fett, totalt karbohydrat, sukker, natrium, fiber, kalsium.
- Se næringsstoffer per mat, måltid og dag.
 
TRENING
- Se energien du brenner under trening.
- Velg mellom over 400 aktiviteter.
- Lag og velg fra dine egne tilpassede aktiviteter.
 
MERKNADER
- Legg inn notater i din dagbok for hver dag. For eksempel kan du merke dine symptomer, humør eller spesielle anledninger.
- Skriv inn tekst (via typing eller stemmegjenkjenning) og uttrykksikoner.
 
VEKT
- Veiledning ved å velge vektmål.
- Spor fremgangen din på vektkartet.
- Rediger vekter i vektbordet.
 
DEL DITT DAG MED NEDRINGSPROFESSIONALEN
- Din diettist eller annen ernæringsfaglig kan registrere deg for Easy Diet Diary CONNECT (easydietdiaryconnect.com) og trene deg mot næringsmålene dine, enten maten eller næringsbasen er basert. Easy Diet Diary CONNECT kan brukes på alle nettlesere, inkludert Safari på en Mac.
-Alternært, del din dagbok med ernæringsprofessoren din for å åpne i FoodWorks® Professional-programvaren. (FoodWorks® er også utviklet av Xyris Software. For mer om FoodWorks, se xyris.com.au)

BRUKERSTØTTE
- Få hjelp fra Easy Diet Diary. Søk i kunnskapsbasen eller kontakt supportteamet.