Breathscape: Deep Breathing
4,6star
18 anmeldelser
1k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Glem alt du vet om hva som er mulig med en app.
Pause. Pust dypt inn. Slipp... Denne enkle praksisen har forvandlet livene til millioner rundt om på planeten, og vi vil at du skal oppleve de samme fordelene. Vi grunnla dette selskapet med en visjon: "la oss ta denne biofeedback-teknologien som endrer livene våre, og dele den med verden." Denne reisen har så vidt begynt, og vi ønsker å forvandle planeten ett åndedrag om gangen.
Så hva handler denne appen om?
Breathscape bruker biofeedback for å trene kroppen din forsiktig til å ta dypere, langsommere åndedrag. Å ta sakte, dype, forsettlige pust aktiverer den parasympatiske «hvile og fordøye»-banen i hjernen og sender et signal til kroppen om at det er trygt og greit å slappe av. Denne enkle praksisen er klinisk bevist for å slappe av og slappe av nervesystemet. Breathscape gjør hele denne opplevelsen hyggelig og givende.
Ikke ta vårt ord for det, last det ned og prøv det selv.
HVA SIER PUSTER?
"Jeg føler at jeg nettopp har gjort 2 timer med dyp meditasjon og det var bare 5 minutter."
-Cecelia
"hellig s**t."
-Daniel
"Breathscape er flott for migrene - bokstavelig talt forandrer verden min."
-Geri
"Den mest transcendente appen jeg noen gang har opplevd."
- Justin
"Pasientene mine har sagt at de opplever mer tilknytning til glede, kreativitet og avslapning som et resultat av Breathscape ... Det er ingenting annet som det."
-Amy
Vi føler dyp takknemlighet for brukerne våre som har delt historiene sine!
HVORDAN VIRKER DET?
Breathscape er en sensorisk opplevelse som fremmer meditasjon, angstreduksjon, avslapning og søvninduksjon gjennom dyp sakte pust støttet av auditiv biofeedback. Ved å bruke bare en smarttelefon kobler denne programvaren deg med pusten din og støtter sunne pustemønstre i magen på en måte som har blitt beskrevet som "anstrengt". Ved å høre musikk generert av din egen pust, i sanntid, blir du mer bevisst på din respirasjonsrytme og begynner naturlig å ta langsommere, dypere åndedrag.
Breathscape sporer pustens bevegelser kun ved hjelp av telefonen og genererer en tilpasset og oppslukende musikalsk opplevelse i sanntid. Bare sitt eller legg deg ned og plasser telefonen mot magen slik at pusten din forsiktig vipper enheten. Appen leder melodiene til englestemmer, rører i vindklokker og gir opphav til den feiende lyden av havbølger. Hver økt er unik, og pusten leder symfonien.
LIDER AV MIGRENE?
Stress er en ledende faktor for migrene og dyp pusting er bevist å redusere hjernens stressrespons, som reduserer betennelse og slapper av i kroppen. Studier viser at pusteøvelser kan behandle akutte migreneanfall raskt, forhindre fremtidige episoder og kan redusere antallet migrenedager.
ER BREATSHCAPE GRATIS?
Vi gir tilgang til denne teknologien uten kostnad i en begrenset periode.
ER PUSTESKAP FOR MEG?
Det finnes en rekke spesialiserte musikkapper tilgjengelig, inkludert Noisili og Brain fm, breathscape er unikt ved at det skaper et stadig skiftende lydbilde med deg i hvert øyeblikk gjennom pust biofeedback, en unik tilnærming fra andre pusteapper som Breathwrk og Breethe. Mens andre apper støtter en rekke pranayama-teknikker (eller spesifikke pustestiler som bokspusting), fokuserer Breathscape på dyp pusting (inn i mellomgulvet) for å aktivere det parasympatiske nervesystemet.
Det finnes en sterk mengde nevrovitenskapelig forskning som støtter de beroligende fordelene (f.eks. stresslindring, lavere blodtrykk) ved dyp sakte pusting. Det er perfekt hvis du opplever søvnløshet og ønsker å sovne raskt. Våre brukere rapporterer at de sover bedre, og Breathscape hjelper dem raskt å gå inn i en natt med dyp søvn. Mange brukere finner også at appen hjelper til med å dempe migrene (og aurasymptomer), det er en flott følgesvennapp for annen teknologi som Migraine Buddy.
Pause. Pust dypt inn. Slipp... Denne enkle praksisen har forvandlet livene til millioner rundt om på planeten, og vi vil at du skal oppleve de samme fordelene. Vi grunnla dette selskapet med en visjon: "la oss ta denne biofeedback-teknologien som endrer livene våre, og dele den med verden." Denne reisen har så vidt begynt, og vi ønsker å forvandle planeten ett åndedrag om gangen.
Så hva handler denne appen om?
Breathscape bruker biofeedback for å trene kroppen din forsiktig til å ta dypere, langsommere åndedrag. Å ta sakte, dype, forsettlige pust aktiverer den parasympatiske «hvile og fordøye»-banen i hjernen og sender et signal til kroppen om at det er trygt og greit å slappe av. Denne enkle praksisen er klinisk bevist for å slappe av og slappe av nervesystemet. Breathscape gjør hele denne opplevelsen hyggelig og givende.
Ikke ta vårt ord for det, last det ned og prøv det selv.
HVA SIER PUSTER?
"Jeg føler at jeg nettopp har gjort 2 timer med dyp meditasjon og det var bare 5 minutter."
-Cecelia
"hellig s**t."
-Daniel
"Breathscape er flott for migrene - bokstavelig talt forandrer verden min."
-Geri
"Den mest transcendente appen jeg noen gang har opplevd."
- Justin
"Pasientene mine har sagt at de opplever mer tilknytning til glede, kreativitet og avslapning som et resultat av Breathscape ... Det er ingenting annet som det."
-Amy
Vi føler dyp takknemlighet for brukerne våre som har delt historiene sine!
HVORDAN VIRKER DET?
Breathscape er en sensorisk opplevelse som fremmer meditasjon, angstreduksjon, avslapning og søvninduksjon gjennom dyp sakte pust støttet av auditiv biofeedback. Ved å bruke bare en smarttelefon kobler denne programvaren deg med pusten din og støtter sunne pustemønstre i magen på en måte som har blitt beskrevet som "anstrengt". Ved å høre musikk generert av din egen pust, i sanntid, blir du mer bevisst på din respirasjonsrytme og begynner naturlig å ta langsommere, dypere åndedrag.
Breathscape sporer pustens bevegelser kun ved hjelp av telefonen og genererer en tilpasset og oppslukende musikalsk opplevelse i sanntid. Bare sitt eller legg deg ned og plasser telefonen mot magen slik at pusten din forsiktig vipper enheten. Appen leder melodiene til englestemmer, rører i vindklokker og gir opphav til den feiende lyden av havbølger. Hver økt er unik, og pusten leder symfonien.
LIDER AV MIGRENE?
Stress er en ledende faktor for migrene og dyp pusting er bevist å redusere hjernens stressrespons, som reduserer betennelse og slapper av i kroppen. Studier viser at pusteøvelser kan behandle akutte migreneanfall raskt, forhindre fremtidige episoder og kan redusere antallet migrenedager.
ER BREATSHCAPE GRATIS?
Vi gir tilgang til denne teknologien uten kostnad i en begrenset periode.
ER PUSTESKAP FOR MEG?
Det finnes en rekke spesialiserte musikkapper tilgjengelig, inkludert Noisili og Brain fm, breathscape er unikt ved at det skaper et stadig skiftende lydbilde med deg i hvert øyeblikk gjennom pust biofeedback, en unik tilnærming fra andre pusteapper som Breathwrk og Breethe. Mens andre apper støtter en rekke pranayama-teknikker (eller spesifikke pustestiler som bokspusting), fokuserer Breathscape på dyp pusting (inn i mellomgulvet) for å aktivere det parasympatiske nervesystemet.
Det finnes en sterk mengde nevrovitenskapelig forskning som støtter de beroligende fordelene (f.eks. stresslindring, lavere blodtrykk) ved dyp sakte pusting. Det er perfekt hvis du opplever søvnløshet og ønsker å sovne raskt. Våre brukere rapporterer at de sover bedre, og Breathscape hjelper dem raskt å gå inn i en natt med dyp søvn. Mange brukere finner også at appen hjelper til med å dempe migrene (og aurasymptomer), det er en flott følgesvennapp for annen teknologi som Migraine Buddy.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Helse og trening og Enhets-ID-er eller andre ID-er
Dataene krypteres ved overføring
Vurderinger og anmeldelser
4,6
18 anmeldelser
Nyheter
Fixed a bug that prevented the users' phone from going to sleep.
