MyPhysiq

My Physiq

Kjøp i appen

Om denne appen

MyPhysiq gjør telefonkameraet ditt om til en personlig kroppscoach. Ta tre bilder, få en fullstendig oversikt over kroppssammensetningen, og motta AI-bygde trenings- og ernæringsplaner skreddersydd til dine mål.

— KROPPSANALYSE —
Ta bilder foran, fra siden og bak. MyPhysiq estimerer kroppsfettprosent, muskelmasseforhold og viktige mål som skuldre, midje og hofter. Spor din fysikkscore, symmetri, holdning og skulder-til-midje-forhold over tid.

Merk: Estimater er basert på visuell AI-analyse og er omtrentlige – ikke en erstatning for klinisk måling.

— FOTOMATLOGGING —
Ta et bilde av måltidet ditt. MyPhysiq identifiserer maten, estimerer kalorier, protein, karbohydrater og fett, og logger det i din daglige ernæringssporing.

Rediger elementer eller legg til manuelt om nødvendig.

— AI-TRENINGSPLANER —
Fortell MyPhysiq målet ditt – bygg muskler, gå ned i fett, rekomponer eller vedlikehold. Velg en treningssplitt (PPL, Øvre/Nedre, Fullkropp, Brosplitt), kardio preferanse og treningsstil. Få et komplett ukeprogram med sett, repetisjoner og hviletider.

— AI-ERNÆRINGSPLANER —
Sett et kalorimål eller la MyPhysiq beregne et. Velg en diettstil — standard, høyprotein, keto, vegetarisk, vegansk eller middelhavsmat.

Få en komplett måltidsplan med oppskrifter og makroer for hvert måltid.

— UKENTLIG AI-INNSIKT —
Hver uke gjennomgår MyPhysiq dine loggede treningsøkter, måltider og vekt for å generere en personlig fremdriftsrapport med handlingsrettede coachingtips.

— FREMGANGSSPORING —
Sammenlign skanninger side om side. Se hvordan målinger, kroppsfett og fysikkscore endres uke for uke med visuelle diagrammer.

— FREMTIDIG KROPPSPROJEKSJON —
Se en AI-generert forhåndsvisning av hvordan kroppen din kan se ut om 3, 6 eller 12 måneder basert på din nåværende plan og konsistens.

— PERSONVERN FØRST — Bildene og dataene dine krypteres, deles aldri med andre brukere og kan slettes når som helst. Se vår fullstendige personvernerklæring på myphysiq-web.fly.dev/privacy.html

Start transformasjonen din i dag.