Pushups er nøkkelen for tonet armer og en sterkere brystet. Denne applikasjonen vil ta deg dit og trene deg til å gjøre 100 pushups på 10 uker!
- Enkel å bruke: lyd trener forteller deg når du skal begynne og når du skal hvile
- Lytt til musikk som du trener
- Tjen vinner og merker å holde deg motivert
- 3 fitness nivåer for nybegynner, middels og ekspert (benke pushups, kne pushups og full kropps pushups)
- Dessuten er det bare 10 minutter om dagen, 3 dager i uken i 10 uker!
Dette programmet er designet av treningseksperter for å få deg til målet ditt raskest mulig måte. Det er how-to bilder og instruksjoner for å lære deg riktig pushup, og gradvis økning i reps er perfekt for alle kondisjon.