StressLess: Anxiety & Mood

Thomas Ferrer

Kjøp i appen

Om denne appen

StressLess er din daglige mentale velvære-app for å hjelpe deg med å redusere angst, håndtere stress og bygge emosjonell balanse veiledet av oppmerksomhet, pusteverktøy og din helt egen kattefølge.

🌿 Psykisk helse og stressavlastning
Spor stresset og humøret ditt, roe ned sinnet ditt med veiledet pusting og utvikler sunnere mentale vaner. Lær hvordan du oppdager følelsesmessige mønstre og reduserer daglig overveldelse.

🧘‍♀️ MINDFULNESS OG DAGLIG JOURNALING
Reflekter over tankene og følelsene dine gjennom skånsom journalføring. Forstå angsttriggerne dine, få klarhet og støtte din følelsesmessige vekst med enkle daglige innsjekkinger.

😺 VOK SAMMEN MED DIN KATTESELSKAP
Velværereisen din deles med en søt, virtuell katt som vokser mens du tar vare på deg selv. En morsom, mild motivator for å holde seg konsekvent med egenomsorg.

🌬️ PUSTE- OG AVSLAPPINGSVERKTØY
Få tilgang til raske pusteøvelser og mindfulness-økter for å lette stress, roe angst og føle deg mer sentrert når som helst og hvor som helst.

💡 PÅMINNELSER OG MOTIVERING FOR EGENOMLEGG
Motta gjennomtenkte daglige påminnelser, oppmuntring og milde dytt for å prioritere din mentale helse og skape balanse.

📈 SPORING AV STEMNING OG ANGST
Visualiser din emosjonelle reise, overvåk fremgangen din og oppdag hva som hjelper deg å føle deg bedre, alt i én intuitiv app.

Enten du sliter med angst, utbrenthet, dårlig humør, eller bare ønsker å føle deg roligere og mer fokusert, støtter StressLess din mentale helse på en beroligende, engasjerende måte.

Gjenoppdag balansen ett pust, en refleksjon, en spinn om gangen.