Mind by Sword Health

Sword Health

Om denne appen

Det er på tide å gjøre en endring. Du føler deg utbrent, trist eller stresset, men føler ikke at terapi passer for deg. Hvor går du herfra?

Meet Mind – Et mentalt treningsprogram for å hjelpe deg med å komme deg løs.

Mind forbinder deg med din egen dedikerte spesialist på mental trening som lager en personlig plan som passer sømløst inn i livet ditt. Gjennom enkel, vitenskapelig støttet praksis fokusert på bevegelse, søvn og oppmerksomhet, hjelper Mind deg å finne ut hva som fungerer best for deg – alt med ekspertstøtte og innovativ AI ved din side.

Med skånsom veiledning og oppmuntring hvert trinn på veien hjelper Mind deg, hjelper deg å føle deg sterkere, mer selvsikker og mer i kontroll over livet ditt.

Fra å sove bedre til å stresse mindre, Minds mentale treningsprogram gir et overlegent mental helseprogram:
• Konsekvent, handlingsdyktig behandling fra lisensierte spesialister: Mind lar deg koble til din lisensierte spesialist på en kontinuerlig basis, noe som gjør reell fremgang mer handlingsdyktig og oppnåelig.
• Et program som passer inn i din travle timeplan: Tiden din er for verdifull til å kastes bort. Sinnet er laget for å passe perfekt med den travle timeplanen din. Programmet er bygget opp for å være både fleksibelt og praktisk. Ingen timelange økter.
• Et program som er mindre prat og mer handling: Mental fitness handler om mindre prat, mer om handling. Medlemmene samarbeider med en spesialist hver dag for å øve på å gjøre små positive endringer i sine daglige rutiner. Ved slutten av programmet vil du danne deg sunnere vaner som gir varig mental velvære i livet ditt.

Nøkkelord: Mental helse, Velvære, Mindfulness, Stress, Angst, Velvære, Søvn, Depresjon, Trening, Terapi

Hva er nytt?

Thanks for using Mind!

We frequently update our app to give you the best possible experience. Each update includes bug fixes, performance improvements, and new features.

Enjoying Mind? Please leave a rating or review. Your feedback helps us help you.