Macros - Calorie Counter

JosmanTek

Inneholder annonserKjøp i appen

Om denne appen

Ta kontroll over ernæringen din med makroer. Enten du ønsker å gå ned i vekt, bygge muskler eller opprettholde en sunnere livsstil, gjør makroer sporing enkel og effektiv. Skriv inn profildetaljene dine, så beregner vi et personlig tilpasset daglig kalorimål og makrooppdeling skreddersydd for treningsmålene dine.

Makroer er utviklet for å hjelpe deg med å bygge bærekraftige vaner, uavhengig av erfaringsnivå eller kostholdspreferanser. Administrer matdagboken din, planlegg måltider og spor makroer, aktiviteter og hydrering uten problemer. Hold deg på toppen av målene dine, selv på de travleste dagene, med fleksibel og intuitiv kalori- og makrotelling.

Funksjoner:

- Beregn kaloribehovet ditt for vekttap, muskeløkning eller vedlikehold.
- Matsporing for kalorier og makroer (karbohydrater, protein og fett).
- Netto karbohydratteller – perfekt for ketogene eller lavkarbo dietter.
- Beregn kalorier fra makroer for å sikre at kalorier og makroer alltid samsvarer.
- Omfattende matdatabase.
- Strekkodeskanner for enkel logging.
- Registrer daglige øvelser og aktiviteter.
- Vanninntakssporer.
- Tilpasset matlaging.
- Bygg ditt eget oppskriftsbibliotek.

Macros Plus, tilgjengelig via abonnement, tar sporingen din til neste nivå:

- Sett makromål etter gram eller prosenter.
- Tilpass mikronæringsmål.
- Måltider – følg når du spiser.
- Planlegg måltider opptil 30 dager i forveien.
- Synkroniser med eksterne apper som Fitbit og Garmin.
- Skreddersydde daglige mål for karbosykling eller trening/hviledager.
- Identifiser de viktigste bidragsyterne til ditt kalori-, makro- og mikronæringsinntak.
- Overvåk fremdriften med månedlige inntaksgrafer.
- Eksporter dine daglige måltider til utskrivbare PDF-filer.
- Legg til daglige notater i loggen din.
- Annonsefri opplevelse.

Makroer er gratis å laste ned og bruke. Eventuelt kan du oppgradere til Plus for å låse opp fantastiske tilleggsfunksjoner. Abonnementer fornyes automatisk, men kan kanselleres når som helst, opptil 24 timer før slutten av gjeldende periode.

Vilkår for bruk: https://macros.app/terms
Personvernerklæring: https://macros.app/privacy

Vurderinger og anmeldelser

Good

Good but missing syn function with for example google fit or samsung health.

Fantastisk at alle norske matvarer er registrert oenkelt søkes opp.

Hva er nytt?

This update brings a complete redesign of the app to make it faster, simpler, and more intuitive to use. We've also added a new option to customize when the calorie and macro bars turn red. You can now set your own limit or disable it entirely, giving you more control over how you track your progress.