Lyfta - Gym Workout Tracker

Lyfta Workout Tracker

Kjøp i appen

Om denne appen

Bli sterkere med Lyfta! Dette er treningssporeren og planleggeren for tusenvis av treningsentusiaster. Med Lyfta kan du enkelt logge treningsøktene dine, følge strukturerte programmer og nå treningsmålene dine. Våre brukere har gitt oss hundrevis av femstjerners rangeringer, noe som beviser at Lyfta hjelper deg å få mest mulig ut av hver treningsøkt.

Enten du bare er en nybegynner eller en erfaren veteran, har Lyfta noe for enhver smak. Nyt et uuttømmelig bibliotek med treningsrutiner for å matche ethvert treningsnivå eller kroppsmål.

Nyt enkle, rene instruksjonsvideodemonstrasjoner for hver bevegelse, for å sikre at du ikke ender opp med å skamme deg selv foran andre treningsgjengere, eller enda verre, skade deg selv og ikke være i stand til å trene!

Hva venter deg på innsiden

Ekspertdesignede treningsøkter: Hopp over bryet og forvirringen ved å prøve å lage din egen treningsplan. Bla gjennom et omfattende bibliotek med ferdiglagde treningsplaner som er enkle å følge for å matche enhver tidsplan.

Blomstrende fellesskap: Hundretusenvis av løftere som jager målene sine og støtter hverandre, deler fremgangen deres gjennom hver økt. Del dine prestasjoner og personlige rekorder, og følg fremgangen din sammen med jevnaldrende

Praktisk konsistens: Slipp pennen og papiret. Appen vår lar deg spore fremgangen din mer praktisk enn noen gang, gir benchmarks og påminnelser om hvordan du presterte tidligere, for å hjelpe deg å presse til nye høyder hver økt

Dykk dypere inn i progresjonen din: Dagene du har trent, lengden på treningsøktene, totalvekten løftet, treningshistorikk, kroppsvekt, kroppsfett, målinger av kroppsdeler, kalorisporing, styrkeprogresjon og mer spores, slik at du kan dykke så dypt som du ønsker for den mest oppslukende og omfattende opplevelsen

Noen av de populære treningsprogrammene i appen
StrongLifts 5x5 Styrketrening, Styrkeløft, Strongman, Kroppsbygging, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnolds Push/Pull/Legs, Ladder Styrketrening, P.H.U.L. (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 av Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6-ukers program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Rutine, Westside Barbell Conjugate Method

Alt dette og mer, helt gratis med Lyfta, last ned nå!

Men ikke bare ta vårt ord for det – se hva brukerne våre sier:

"Dette er den beste gratis treningssporeren jeg har prøvd så langt. Anbefales på det sterkeste." -Timothy, Lyfta-bruker

"Det er fantastisk for å holde styr på treningsøktene dine, vekter brukt, repetisjoner, hvor hardt du gikk, og til og med hvordan du følte deg! Som en som liker data, er dette virkelig spillskiftende. Jeg anbefaler det på det sterkeste!" -Tyler, Lyfta-bruker

Vilkår for bruk: https://lyfta.app/terms
Personvernerklæring: https://lyfta.app/privacy
Støtt [e-mail]

Vi er begeistret over å introdusere betaversjonen av Wear OS-appen vår! Vi tar gjerne imot tilbakemeldinger om feil og forslag til forbedringer. La oss gjøre denne appen til best mulig sammen!

Vurderinger og anmeldelser

Beste appen 🤟😎 Men hvordan registrerer jeg vektene på antall kg 😂

Nice app, works great. Would love an integration with Garmin to get the excersizes from Lyfta to Garmin Connect.

Good app, had a bit trouble with getting used to using the app. So I accidentally uptated my workout when testing the app, but it was easy to fix

Nyheter

We're always making changes and improvements to Lyfta. To make sure you don’t miss a thing, just keep your updates turned on.