MindDay : thérapie & bien-être
Kjøp i appen
4,4star
1,86k anmeldelser
100k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Få tilgang til alt MindDay-innhold med våre 6-måneders abonnementer for €49,99 eller 12 måneder for €79,99. Du kan prøve appen gratis i 7 dager før du bekrefter abonnementet ditt.
Oppdag MindDay: din allierte for bedre mental helse! 🌿
MindDay hjelper deg med å håndtere stress, angst og forbedre ditt velvære. Vår metode er basert på kognitiv og atferdsterapi (CBT), bevist av psykologi å være effektiv.
Med MindDay vil du:
- Reduser stresset 🧘♂️.
- Håndter angsten din 🌼.
- Forbedre ditt velvære 😊.
- Bruk meditasjon for avslapning 🧘♀️.
- Følg økter basert på CBT-psykologi🧠.
MindDay-funksjoner:
- Guidede videoøkter 🎥 om stress- og angstmestring.
- Skriveøvelser ✍️ for å forbedre ditt velvære.
- Daglige rutiner 📅 for varig velvære.
- Følelsessporing 📝 for å forstå psykologien din.
- Øv meditasjon 🧘♂️ for å redusere stress og angst.
Hvordan det fungerer ?
MindDay er designet av psykologi og CBT-eksperter for å gjøre psykologiteknikker tilgjengelige for alle. Tren hjernen din for å redusere stress og angst og forbedre ditt velvære.
- 14 til 30 dagers programmer som "Rolig min angst"
- Selvterapitimer for å jobbe med spesifikke problemstillinger.
- Meditasjon hjelper deg å redusere stress 🧘♂️.
- Selvhypnose økter
Hvorfor MindDay?
MindDay, som er grunnlagt av psykologeksperter, tilbyr vitenskapelig støttet innhold for å redusere stress og angst. Meditasjon og CBT er kjernen i vår tilnærming til å forbedre ditt velvære.
Vi anbefaler MindDay for alle som ønsker å redusere stress, håndtere angst og forbedre velvære. MindDay er rimeligere enn tradisjonelle terapier, og du kan bruke den hvor og når du vil.
⚠️ Viktig:
For alvorlig stress eller angst, kontakt en psykisk helsepersonell. MindDay kan fullføre denne støtten etter diskusjoner med psykologen din.
Oppdag MindDay: din allierte for bedre mental helse! 🌿
MindDay hjelper deg med å håndtere stress, angst og forbedre ditt velvære. Vår metode er basert på kognitiv og atferdsterapi (CBT), bevist av psykologi å være effektiv.
Med MindDay vil du:
- Reduser stresset 🧘♂️.
- Håndter angsten din 🌼.
- Forbedre ditt velvære 😊.
- Bruk meditasjon for avslapning 🧘♀️.
- Følg økter basert på CBT-psykologi🧠.
MindDay-funksjoner:
- Guidede videoøkter 🎥 om stress- og angstmestring.
- Skriveøvelser ✍️ for å forbedre ditt velvære.
- Daglige rutiner 📅 for varig velvære.
- Følelsessporing 📝 for å forstå psykologien din.
- Øv meditasjon 🧘♂️ for å redusere stress og angst.
Hvordan det fungerer ?
MindDay er designet av psykologi og CBT-eksperter for å gjøre psykologiteknikker tilgjengelige for alle. Tren hjernen din for å redusere stress og angst og forbedre ditt velvære.
- 14 til 30 dagers programmer som "Rolig min angst"
- Selvterapitimer for å jobbe med spesifikke problemstillinger.
- Meditasjon hjelper deg å redusere stress 🧘♂️.
- Selvhypnose økter
Hvorfor MindDay?
MindDay, som er grunnlagt av psykologeksperter, tilbyr vitenskapelig støttet innhold for å redusere stress og angst. Meditasjon og CBT er kjernen i vår tilnærming til å forbedre ditt velvære.
Vi anbefaler MindDay for alle som ønsker å redusere stress, håndtere angst og forbedre velvære. MindDay er rimeligere enn tradisjonelle terapier, og du kan bruke den hvor og når du vil.
⚠️ Viktig:
For alvorlig stress eller angst, kontakt en psykisk helsepersonell. MindDay kan fullføre denne støtten etter diskusjoner med psykologen din.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Vurderinger og anmeldelser
4,4
1,84k anmeldelser
Nyheter
Correction de bugs et amélioration des performances
Appstøtte
Om utvikleren
MINDDAY
hello@mindday.com
9 RUE DES COLONNES
75002 PARIS
France
+33 7 44 30 84 09
