RunMotion Coach - Running

RunMotion Coach

Kjøp i appen

Om denne appen

Opnå løpemålene dine med RunMotion Running Coach

Har du satt deg neste løpemål? Trenger du råd eller en personlig treningsplan? Vi vil veilede deg i treningen din for å utvikle deg og maksimere sjansene dine for suksess!

Det er viktig å ha en adaptiv treningsplan med varierte økter for å nyte løpingen og nå målene dine.

Din digitale mentor RunMotion Coach lager en tilpasset treningsplan og motiverer deg hver dag, uansett:

• ditt nivå: nybegynner, middels, avansert
• dine mål: slå dine personlige rekorder (5K, 10K, halvmaraton, maraton), fullfør et løp (vei eller sti) eller velvære
• timeplanen din: som kan endres hver uke

Og det fungerer! 88 % av brukerne våre oppnår målene sine!

VELG DINE EGNE MÅL OG NÅ DEM!

• Treningsplanen din er fokusert på hovedmålet ditt
• Du kan også legge til delmål
• Enhver distanse: 5k, 10k, halvmaraton, maraton, stiløping og ultrasti
Eller velværemål: begynn å løpe, løp regelmessig eller gå ned i vekt
• Alle underlag: vei, sti, bane, fjell, tredemølle

ADAPTIV TRENINGSPLAN OG MOTIVASJON

• Treningsprogrammet ditt tar hensyn til din løpeopplevelse, ukeplan, ønsket treningsfrekvens og andre preferanser
• Du finner intervalltreningsøkter, tempoløp, bakker, enkle løp,...
• Treningstempo er basert på dine tidligere løp og måltid, beregnet med en modell validert av et forskerteam ved MIT.
• Importer aktivitetene dine fra Strava eller Adidas løpeapper eller GPS-klokken din: Garmin, Suunto, Polar og Coros for å få all statistikken din (distanse, hastighet, forbrente kalorier, treningsmengde...)
• Bli med individuelle og gruppeutfordringer og tjen merker

PREMIUMMODUS: INTERAKSJON MED DIN DIGITALE COACH OG EKSKLUSIVE INNHOLD

For å optimere sjansene for suksess og få flere funksjoner, kan du oppgradere til Premium når som helst (7-dagers prøveversjon).

- Personlig tilpasset og tilpasset treningsplan
- Beregning av treningstempo
- Sett flere mål
- Importer aktiviteter fra Garmin-, Polar-, Suunto- eller Coros-klokken din, eller Strava-, Apple Health- eller Adidas-løpeappene dine
- Følg treningsøktene på Apple-klokken eller Garmin-klokken
- Finn ut din maksimale aerobe hastighet og utholdenhetsindeks
- Velg din digitale coach: positiv, autoritativ eller filosofisk
- Råd om trening, løpeøvelser, restitusjon, ernæring, velvære... Tips er inkludert i chatbot-interaksjoner
- Programmer "Gå ned i vekt" og "slutt å røyke med løping".
- Styrke og kondisjon
- Mental forberedelse/soprologi

Alt du trenger å gjøre er å løpe!

Å abonnere på Premium-versjonen betyr også å støtte et selskap basert i Alpene og la oss tilby deg den best mulige opplevelsen.

VÅRT RUN MOTION-TEAM

Vi er et team av løpeentusiaster, trenere og eliteløpere (utvalgt til internasjonal konkurranse). Vi elsker å løpe på bane, vei og sti.

• Guillaume Adam er medforfatter av en vitenskapelig publikasjon ved MIT (Boston) om å forutsi løpeprestasjoner. Han endte blant de 50 beste på New York Marathon 2019, med en sluttid på 2:26, ​​og hadde en fantastisk karriere på banen, inkludert en mil på under 4 minutter og flere internasjonale vester for Frankrike.
Som en sertifisert trener har han utviklet kunstig intelligens (AI) som genererer din adaptive treningsplan.

• Romain Adam har en maraton PB på 2:38 og er ekspert på oppstartsutvikling. Hans neste utfordring: å konkurrere i Paris Marathon, med treningsplanen for RunMotion Coach maraton.

• Paul Waroquier er trener for internasjonale løpere og nybegynnere. Han er en Masters nasjonal mester.

For å dele opplevelsen din og gi tilbakemelding, vennligst kontakt oss på: [e-mail]

Nyheter

Few minor improvements.
All the best for your next goals!