Blinkly: Eye Exercises

SeD Software

Inneholder annonser

Om denne appen

Gi øynene en pause med Blinkly, en app for guidede øyeøvelser og enkle daglige treningsøkter. Korte rutiner passer enkelt inn i arbeidsdagen, studieøktene eller kveldsavslapningen, og hjelper deg med å ta et skritt bort fra skjermen og bygge en konsekvent øyepleievane.

Øyeøvelser for alle deler av dagen

Velg rutinen som passer i øyeblikket:
- Oppvarming på arbeidsplassen - 5 minutter med enkle øvelser i løpet av en dag ved datamaskinen;
- Slapp av og koble av - en rolig 7-minutters rutine etter en lang dag med skjermtid;
- Rask 20-20-20 - en 20-sekunders øyepause mellom oppgaver.

Blinkly veileder deg trinn for trinn gjennom blunking, nær- og fjernfokus, diagonale blikk, åtterfigur, øyerotasjoner og håndflatebevegelser. Tydelige visuelle signaler hjelper deg å fokusere på hver bevegelse uten å se på klokken.

Pausepåminnelser som passer timeplanen din

Det er lett å miste oversikten over tiden foran en skjerm. Blinkly hjelper deg med å sette på pause med tilpassbare 20-20-20-påminnelser: hvert 20. minutt kan du se på noe omtrent 6 meter unna i 20 sekunder. Velg dager, tidspunkter og intervaller, fra én daglig påminnelse til en komplett arbeidsplan.


Fremgang som holder deg motivert


- Se fullførte treningsøkter i kalenderen din;


- Bygg en jevn treningsrekke;


- Lås opp prestasjoner for trening og sunne vaner;


- Dyrk din egen hage etter hvert som du gjør fremskritt.


Blinkly gjør øyepleie til et enkelt daglig ritual: velg en treningsøkt, følg veiledningen og se fremgangen din vokse.


Blinkly er ment å støtte sunne skjermvaner og bidra til å forhindre synstretthet. Det er ikke et medisinsk utstyr eller en behandlingsmetode eller synskorrigeringsmetode. Hvis du har en øyesykdom, nylig har hatt øyeoperasjon eller opplever ubehag, bør du kontakte en øyepleier før du trener.

Hva er nytt?

- Fixed a possible crash on new exercise startup