Breath Lab: Pranayama

Sequence Studios Ltd.

Kjøp i appen

Om denne appen

Breath Lab er pranayama-appen. Ikke en meditasjonsapp med pust boltet på – den klassiske pusten er hele praksisen. Atten tradisjonelle teknikker, forankret i den gamle indiske yogatradisjonen, med undervisningen, forholdsreglene og vitenskapen hver enkelt fortjener.


PUSTEVERK INKLUDERT


Utforsk et bredt bibliotek av klassiske teknikker, inkludert Ujjayi, Nadi Shodhana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti (Box Breathing), Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha, 4-7-8 og mer. Hver teknikk er forankret i tidstestet pranayama, som læres trofast.


LÆR OG DYP ØVELSEN DIN

Hvert pustearbeid inkluderer:

• Formålet og intensjonen bak teknikken
• Historisk bakgrunn og tradisjonell kontekst
• Helse- og velværefordeler, med referanser til vitenskapelig litteratur
• Tydelig uttalte sikkerhetsregler
• Trinnvise instruksjoner – for både personlig øvelse og undervisning

ØV MED PUSTEARBEIDSPILLEREN

En fullt konfigurerbar økt, veiledet av visuelle og lydsignaler i sanntid:

• Angi dine egne varigheter for innpust, retensjon, utpust og tomlungehold
• Velg hvor mange runder du vil øve på
• Skreddersy lyden – stemmeveiledning, pustesignaler, nedtellinger og ambient musikk
• Den samme teknikken skaleres fra din første dag til ditt femte år

REISER

Følg flerdagers reiser bygget rundt ett enkelt mål – søvn, fokus, energi, ro, jording. Start gratis med 5 Dimensions of Pranayama, en femdagers introduksjon.

SPOR HVORDAN DU FØLER DEG

Sjekk inn før og etter hver økt. Breath Lab logger endringen i hvordan du føler deg, slik at du kan se hva hver øvelse faktisk gjør for deg.

PRESTASJONER

Tjen prestasjoner mens du øver, reflekterer og kommer tilbake – for å fullføre økter, prøve nye teknikker og møte opp konsekvent. En stille måte å markere fremgang på, aldri en spillbasert resultattavle.

LÅS OPP BREATH LAB PREMIUM

Premium åpner hele øvelsen:

• Hver teknikk i biblioteket, fra grunnleggende til avansert
• Hver reise, hver bygget rundt et enkelt mål
• Tidlig tilgang til nye teknikker etter hvert som de legges til

Undervisningsveiledninger, den konfigurerbare spilleren og humørsporing er gratis for alle.

ABONNEMENTSDETALJER

Breath Lab Premium er et automatisk fornybart abonnement, tilgjengelig månedlig eller årlig [pris vist ved kassen i din lokale valuta].

Prøv Premium gratis i 7 dager på årsplanen. Årsabonnementet ditt starter etter prøveperioden med mindre du kansellerer.

Betalingen belastes Apple-kontoen din ved kjøpsbekreftelse. Kontoen din belastes for fornyelse innen 24 timer før slutten av inneværende periode. Administrer eller slå av automatisk fornyelse når som helst i App Store-kontoinnstillingene dine etter kjøpet.

Personvernerklæring: https://breathlab.studio/privacy-policy
Bruksvilkår: https://breathlab.studio/terms-of-service

Hva er nytt?

Behind-the-scenes improvements to keep Breath Lab running smoothly and reliably.