Breath Lab

Sequence Studios Ltd.

Kjøp i appen

Om denne appen

Pust bedre. Føl deg bedre.

Breath Lab er stedet for å utforske pustens transformative kraft. Med en rik samling av tradisjonelle og moderne pustverk støtter appen ditt fysiske, mentale og følelsesmessige velvære – ett åndedrag om gangen.

Pustearbeid inkludert

Utforsk et bredt spekter av teknikker, inkludert Ujjayi, Nadi Shodana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti, Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha og mange andre. Hvert pusteverk er forankret i utprøvde praksiser og tilpasset moderne behov.

Lær og utdyp din praksis

Hvert pustverk inkluderer:

• Hensikten og intensjonen bak teknikken
• Historisk bakgrunn og tradisjonell kontekst
• Helse- og velværefordeler
• Detaljerte, trinnvise instruksjoner – for både personlig praksis og undervisning

Øv med Breathwork Player

Bruk den innebygde spilleren for fullt tilpassbare økter:

• Angi dine egne varigheter for innånding, retensjon, utpust og stans i tomme lunger
• Velg hvor mange runder du vil trene
• Skreddersy opplevelsen din med valgfrie lyder, inkludert stemmeveiledning, pustesignaler, nedtellinger og ambient musikk

Hold deg motivert med trofeer

Når du øver, reflekterer og vokser, vil du tjene trofeer for prestasjonene dine – som å fullføre økter, prøve nye pusteteknikker og møte opp konsekvent. Det er en skånsom måte å feire fremgangen din og bli inspirert på reisen din.

Hva er nytt?

This update brings smoother performance and small improvements under the hood to make your breathwork sessions feel effortless and steady.

Thank you for being part of Breath Lab and for continuing to grow with us, one breath at a time!