300 sit-ups abs workout

Inneholder annonserKjøp i appen
4,5
21,5k anmeldelser
1 mill.+
Nedlastinger
Egnethet
Alle
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde

Om denne appen

Programmet 300 abs la deg å systematisere og hjelp i treningsøktene dine.

Programmet 300 abs det er et kompleks av øvelser, takket for hva du kan utvikle dine magemusklene.

Dette programmet for opplæring av en pressekonferanse la deg til å styrke magemuskler og også for å pumpe opp magen i form av "six pack", "varmeapparat" eller "celler" gitt regelmessig trening.

Programmet oppretter en slik måte at du kan begynne å trene avhengig av treningsnivå, og du kan systematisk utvikle dine muskler.

Applikasjonen inkluderer neste funksjonalitet:
- 21 treningsøkter program
- rask statistikk (din nåværende gjennomsnittlig nivå, gjeldende program, status og medaljer)
- sikkerhetskopiering og gjenoppretting av data til en ekstern server
- påminnelsen funksjonen hjelper du ikke gå glipp av en treningsøkt
- en funksjon av sky lagringsdata for enkel lagring og overføring av personlig statistikk
- oppvarming før trening
- en mulighet til å endre et program i et mislykket treningsøkt
Økter delt inn i 21-programmet fra 0 til 300 sit-ups. Velg riktig program for deg avhengig av din treningsnivå.
Vi anbefaler å bruke det i kompleks med programmet fra være sterkere syklus. Kombinere alle programmer fra syklusen (300 push-ups, 50 pullups, 300 knebøy) vil du få en sterk og sunn kropp på rekordtid.
Ikke vær lat, gjør treningsøkter og bli frisk!
Programmet er utviklet for å løfte overkroppen eller leg raises - liggende på ryggen
Regler for programmet: før start trening bør du kjøre testen. Formålet med testen er å bestemme det maksimale antall Cruciani (body løfting) på et tidspunkt du kan gjøre. Nå basis på testresultatet, velg programmet og begynne å trene. Trykk på knappen etter hvert sett for å utløse timeren for resten (har en hvile anbefalte tiden eller endring i samsvar med sine følelser). Observere modus for hvile og riktig ernæring.
Eksempel: i testen du gjorde 52 crunches. Velg fra listen programmet 51-60. Husk å ha 2 dager hvile etter testen for å gjenopprette.
Være sunn og trene!
Det er en reklame i søknaden, kan du slå den av ved hjelp av søknads kjøp.
Oppdatert
26. aug. 2024

Datasikkerhet

Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Denne appen kan dele disse datatypene med tredjeparter
Personopplysninger
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes

Vurderinger og anmeldelser

4,5
20,2k anmeldelser
Truls Bakken
26. oktober 2020
Good
Syntes du dette var nyttig?
En Google-bruker
13. august 2016
Fornøyd.
Syntes du dette var nyttig?
BeStronger
13. august 2016
Tusen takk :)

Nyheter

Fixed bugs

Appstøtte

Om utvikleren
Дмитро Швагер
shvagerfm@gmail.com
вул. Берегова, буд. 9 Преображенка Запорізька область Ukraine 70545
undefined

Mer fra BeStronger