300 sit-ups abs workout

BeStronger

Inneholder annonserKjøp i appen

Om denne appen

Programmet 300 abs la deg å systematisere og hjelp i treningsøktene dine.

Programmet 300 abs det er et kompleks av øvelser, takket for hva du kan utvikle dine magemusklene.

Dette programmet for opplæring av en pressekonferanse la deg til å styrke magemuskler og også for å pumpe opp magen i form av "six pack", "varmeapparat" eller "celler" gitt regelmessig trening.

Programmet oppretter en slik måte at du kan begynne å trene avhengig av treningsnivå, og du kan systematisk utvikle dine muskler.

Applikasjonen inkluderer neste funksjonalitet:
- 21 treningsøkter program
- rask statistikk (din nåværende gjennomsnittlig nivå, gjeldende program, status og medaljer)
- sikkerhetskopiering og gjenoppretting av data til en ekstern server
- påminnelsen funksjonen hjelper du ikke gå glipp av en treningsøkt
- en funksjon av sky lagringsdata for enkel lagring og overføring av personlig statistikk
- oppvarming før trening
- en mulighet til å endre et program i et mislykket treningsøkt
Økter delt inn i 21-programmet fra 0 til 300 sit-ups. Velg riktig program for deg avhengig av din treningsnivå.
Vi anbefaler å bruke det i kompleks med programmet fra være sterkere syklus. Kombinere alle programmer fra syklusen (300 push-ups, 50 pullups, 300 knebøy) vil du få en sterk og sunn kropp på rekordtid.
Ikke vær lat, gjør treningsøkter og bli frisk!
Programmet er utviklet for å løfte overkroppen eller leg raises - liggende på ryggen
Regler for programmet: før start trening bør du kjøre testen. Formålet med testen er å bestemme det maksimale antall Cruciani (body løfting) på et tidspunkt du kan gjøre. Nå basis på testresultatet, velg programmet og begynne å trene. Trykk på knappen etter hvert sett for å utløse timeren for resten (har en hvile anbefalte tiden eller endring i samsvar med sine følelser). Observere modus for hvile og riktig ernæring.
Eksempel: i testen du gjorde 52 crunches. Velg fra listen programmet 51-60. Husk å ha 2 dager hvile etter testen for å gjenopprette.
Være sunn og trene!
Det er en reklame i søknaden, kan du slå den av ved hjelp av søknads kjøp.

Vurderinger og anmeldelser

Good

Fornøyd.

Nyheter

Fixed bugs