Breathe: Relax & Stay Calm

Sneaky Techie

Inneholder annonser

Om denne appen

Pust gir utmerket stressavlastning med pusteøvelser som også styrker lungene og lindrer angst.

Ulike pustestopptester for å redusere angst og øke lungekapasiteten.

Pust-arbeid i en behagelig stilling, og under meditasjon reduserer angsten.

Breathe-appen inkluderer følgende øvelser for å lindre angst:
Bokspust
4 7 8 puste
Lik pust
Tempoende pust
Utfordringer som holder pusten

Pustefunksjoner:

Vitenskapelig beviste øvelser for å lindre stress og forbedre lungekapasiteten.
Forbedre styrken og funksjonen til mellomgulvet.
Øk lungekapasiteten.
Lær om ulike pusteøvelser.
Lær hvordan du puster riktig
Evne til å spille avslappende lyder mens du trener
Evne til å lage tilpassede pusteøvelser.
Tilpassbare varsler
Vibrasjonstilbakemelding
Intuitiv innsikt
Sikkerhetskopiering og gjenoppretting av data
Tilpassbare farger: Velg det som får deg til å føle deg mest komfortabel!
Selvvurderinger
Del PDF-rapport av selvvurderinger med venner og familie
Pusteholdetest - 3 typer
Ikke-påtrengende, begrensede annonser
Personvernvennlig

Lykke til, og pust med letthet!


Skjermbilder laget med Previewed.app (https://previewed.app)

Nyheter

Minor tweaks
Dependency updates