Øvelser for hendene og brystet

Inneholder annonser
4,7
6,61k anmeldelser
1 mill.+
Nedlastinger
Egnethet
Alle
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde

Om denne appen

Vi har forberedt for deg en 30-dagers treningsplan, samt et sett med øvelser som vil skape den perfekte trening for deg. Etter treningsplanen vil du tone armene og brystet, og gjøre kroppen din enda vakkerere.

Daglig vil vi øke lasten, så ikke glem resten. Øvelser er utarbeidet spesielt for huset, de kan utføres av alle og hvor som helst. Med disse øvelsene vil du merkbart forbedre formen på brystet, armene og skuldrene.

Du kan enkelt holde styr på fremdriften din i statistikkdelen, og påminnelser vil hjelpe deg med å ikke gå glipp av trening og gjøre deg enda mer disiplinert.

Nøkkelegenskaper:
- 30 dagers Abs treningsplan
- Lag din egen trening av armer og bryst fra sett med øvelser
- Animerte øvelser demonstrasjoner
- Beskrivelse av øvelsene
- Statistikk over de gjennomførte opplæringene og øvelsene
- Påminnelse om trening
Oppdatert
22. aug. 2025

Datasikkerhet

Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Denne appen kan dele disse datatypene med tredjeparter
Sted, Appaktivitet og 2 til
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Sted, Helse og trening og 3 til
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes

Vurderinger og anmeldelser

4,7
6,32k anmeldelser

Hva er nytt?

- App redesign
- Now you able to skip rest time
- Preparation countdown added
- Updated UI
- Preview of exercises in selected day added
- Now you can save yout exercise set and use it in future