Vi har forberedt for deg en 30-dagers treningsplan, samt et sett med øvelser som vil skape den perfekte trening for deg. Etter treningsplanen vil du tone armene og brystet, og gjøre kroppen din enda vakkerere.
Daglig vil vi øke lasten, så ikke glem resten. Øvelser er utarbeidet spesielt for huset, de kan utføres av alle og hvor som helst. Med disse øvelsene vil du merkbart forbedre formen på brystet, armene og skuldrene.
Du kan enkelt holde styr på fremdriften din i statistikkdelen, og påminnelser vil hjelpe deg med å ikke gå glipp av trening og gjøre deg enda mer disiplinert.
Nøkkelegenskaper:
- 30 dagers Abs treningsplan
- Lag din egen trening av armer og bryst fra sett med øvelser
- Animerte øvelser demonstrasjoner
- Beskrivelse av øvelsene
- Statistikk over de gjennomførte opplæringene og øvelsene
- Påminnelse om trening