"Meditation Time App" gir deg et veldig nyttig verktøy for å gjøre meditasjonen din enda mer oppmerksom: still inn tidtakeren og la en av de mange sangskålene og instrumentene minne deg på slutten av meditasjonen etter ønsket tid.
Hvis du vil, kan du også stille inn en mindfulness-gong ved hvilket som helst intervall, som forsiktig vil bringe deg tilbake til meditasjon hver gang tankene dine vandrer.
Behagelige naturlyder som skiftbare bakgrunnslyder hjelper deg i meditasjon når sinnet ditt (eller miljøet ditt) er spesielt urolig.
Med våre guidede meditasjoner av profesjonelle foredragsholdere vil du motta ytterligere veiledning og motivasjon for din daglige meditasjonspraksis.
"Undervisningen" gir en kort og udogmatisk oversikt over de viktigste aspektene ved meditasjonspraksis og gir deg inspirasjon og motivasjon for din vanlige meditasjon.