75 Days Medium Challenge

Abenidev

Inneholder annonserKjøp i appen

Om denne appen

75 Days Medium Challenge Tracker: Din ultimate følgesvenn for disiplin og vekst

75 Days Medium Challenge Tracker er en kraftig, alt-i-ett-app utviklet for å hjelpe deg å holde deg ansvarlig, spore fremgangen din og nå dine personlige mål mens du fullfører den transformative 75 Medium Challenge. Enten du ønsker å bygge bedre vaner, forbedre kondisjonen din eller forbedre ditt generelle velvære, gir denne appen en brukervennlig plattform for å overvåke reisen din hvert trinn på veien.

75 Days Medium Challenge er en 75-dagers selvforbedringsutfordring som fokuserer på å bygge disiplin og konsistens på tvers av ulike livsområder. Med denne appen kan du holde en digital oversikt over dine daglige prestasjoner, noe som gjør det lettere å holde seg på sporet med utfordringsreglene og opprettholde momentum.

Utfordringsregler:

1. Tren i 45 minutter daglig
– Du må gjennomføre en treningsøkt hver dag, som varer i minst 45 minutter.
2. Følg en diett
3. Drikk halve kroppsvekten i vann
4. Les 10 sider
- Bruk minst 15–20 minutter om dagen til å lese 10 sider av en sakprosabok som fremmer selvforbedring, utdanning eller personlig vekst.
5. Mediter/Be i 5 minutter
6. Ta fremdriftsbilde
- Dokumenter transformasjonen din ved å ta et daglig fremdriftsbilde. Sporing
dine fysiske endringer hjelper deg å holde deg motivert og minner deg visuelt
av ditt harde arbeid og fremgang.

Hva er nytt?

- You can now start your attempt from a custom day
- You can view your attempt summary on a calendar view
- You can continue your stopped or failed attempt from the day its stopped or failed or the day after
- You can view your photos on a daily basis