ADHD White Noise + Brown, Pink

Mindist, Inc.

Kjøp i appen

Om denne appen

Hvit støy for å holde seg på oppgaven

For voksne med ADHD kan distraksjoner gjøre det å holde seg på oppgaven til en større utfordring enn vanlig.

Hvis du har problemer med å stenge verden ute når du trenger å studere, skrive, male, vekke kreativitet, sove eller komme i gang med jobben, er denne gratistjenesten perfekt for dine behov.

Ofte kan noen som har ADHD tenke bedre og holde på med oppgaven lenger hvis det er noe hvit støy i omgivelsene hennes – kanskje rolig musikk, en vifte i hjørnet eller summingen fra en luftventil over hodet. Så langt har forskere funnet fordeler for de med uoppmerksomhet, men ikke impulsivitet, men fordelene med hvit støy fortsetter ikke når den ikke lenger er til stede. I den virkelige verden kan ikke folk kontrollere lydene som omgir dem gjennom dagen. Selv om forskere undersøker om hvit støy kan gi komplementær støtte for noen mennesker med uoppmerksom ADHD, er bevisene ikke entydige.

Forskning på hvit støy for uoppmerksom ADHD

Mest forskning på hvit støy har fokusert på barn som fortsatt er på barne- eller ungdomsskolen; resultatene ser imidlertid ut til å være anvendelige også for tenåringer og voksne. For voksne som jobber hjemmefra på dette tidspunktet, kan det være en fordel å ha hvit støy tilgjengelig når det gjelder å holde seg på oppgaven.

Hva er nytt?

Minor bug fixes