Plank Timer

Inneholder annonser
4,8
31,3k anmeldelser
1Ā mill.+
Nedlastinger
Egnethet
Alle
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde

Om denne appen

šŸ”„ Bygg en sterkere kjerne med den mest tilpassbare Plank Workout Timeren!
Plank Timer hjelper deg Ć„ forbrenne magefett, styrke magemuskler, forbedre holdningen og Ćøke kjernestyrken – alt hjemmefra. Enten du starter din fĆørste 30-dagers plankeutfordring eller ser etter avanserte kjernetreninger, tilpasser denne appen seg til mĆ„lene dine.

šŸ† Hvorfor planketimer?
* Ultimate tilpasning – Angi dine egne varigheter, vanskelighetsgrader og hviletider. Mer fleksibel enn noen annen planke-app.
* Utfordringsmoduser – Bli med pĆ„ mĆ„nedlige plankeutfordringer og Ćøk utholdenheten din.
* Fremdriftssporing – Se forbedringene dine med detaljert statistikk og historikk.
* Sosiale funksjoner – Del resultater, konkurrer med venner og hold deg motivert.
* Lydveiledning – Hold fokus med klare lydsignaler.
* Ikke nødvendig utstyr - Tren hvor som helst, nÄr som helst.

šŸ’Ŗ Fordeler med konsekvent planketrening
* Brenn magefett og tone magemuskler raskere
* Forbedre holdning og stabilitet
* Reduser ryggsmerter og Ćøk fleksibiliteten
* Styrk skuldre, armer og setemuskler

šŸ“… Hvordan det fungerer
* Velg en treningsĆøkt eller lag din egen tilpassede plankerutine
* FĆølg den lydstyrte timeren og fullfĆør settene dine
* Spor fremgangen din og del prestasjoner med venner
* Gjenta daglig - se virkelige resultater pƄ bare minutter om dagen!

Last ned Plank Timer i dag og bli med tusenvis av Ƅ bygge en sterk, stabil kjerne gjennom raske, effektive planketrening. Enten du har 5 minutter eller 30 minutter, vil du finne den perfekte planen for Ƅ matche treningsnivƄet ditt og holde deg motivert.
Oppdatert
25. jan. 2026

Datasikkerhet

Sikkerhet starter med en forstƄelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. FremgangsmƄtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert pƄ bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Denne appen kan dele disse datatypene med tredjeparter
Helse og trening, Appaktivitet og 2 til
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Helse og trening og 2 til
Dataene krypteres ved overfĆøring
Du kan be om at data slettes

Vurderinger og anmeldelser

4,8
30,3k anmeldelser
En Google-bruker
29. juli 2019
Good app. Like it very much
Syntes du dette var nyttig?
Tore Gjertsen
28. september 2020
God trening
Syntes du dette var nyttig?
En Google-bruker
2. juni 2018
Super app. GjĆør det hver dag.
Syntes du dette var nyttig?

Hva er nytt?

Resolved an issue requiring frequent re-logins.