CBT Diary App

Continuum

Kjøp i appen

Om denne appen

Hvis du er i kognitiv atferdsterapi er denne applikasjonen definitivt for deg. CBT Diary App hjelper deg i din CBT-terapi hver dag, dag for dag. Med denne applikasjonen kan du registrere hendelser, dine tanker, følelser og atferd, analysere dem på diagrammer og sende rapporter til terapeuten din. Fordi CBT Diary App er på mobilen din, har du alltid dagboken med deg. Du vil aldri glemme å ta. Du kan ta notater hvor som helst, når som helst.

Applikasjonen genererer ren og ryddig pdf-rapport. Denne rapporten kan deles med legen din.

Med CBT Diary App kan du:
- registrere hendelser, tanker, følelser og atferd
- spor følelser på diagrammer
- liste opp, rediger, slett notater du har skrevet
- generere rapporter om hendelser, tanker og følelser og sende det til din terapeut
- Tilpass listen over følelser du vil spore.

CBT-terapi er effektiv for en rekke tilstander, inkludert humør, angst, personlighet, spising, avhengighet, avhengighet, tic og psykotiske lidelser.

Alle funksjoner er tilgjengelige i en viss tidsperiode. Etter denne tiden vil noen funksjoner bli deaktivert. For å slå på alle funksjoner igjen, kan du kjøpe en 3-måneders, 1-års eller 3-års lisens.

Nyheter

Small improvements