Den 21-dagers planke-appen for menn og kvinner er designet for å styrke og trene abs, kjernemuskulatur, samt å forbrenne magefett og gå ned i vekt.
Treningsplanke er den beste øvelsen for bukhudene, og med appen vår, planken på 21 dager, kan du trene magemuskler og redusere vekten.
Hvis du ønsker å trene buksene dine hjemme - da vil denne plankbenken være en av de beste, ettersom den er egnet for hjemmekondisjonstrening.
Du kan også bruke treningslinjen for vekttap og for vekttap.
Hvis du vil ha en vakker midje, en pumpet opppress, en slank figur, en flat mage - så bruk denne 5 min planke-treningsappen i 21 dager
Den har et planke magefett program designet for 21 dager.
Tren din abs med vår planke-app om 21 dager, så kan du gå ned i vekt, redusere vekt, trene musklene i kroppen og armene,
forbedre formen din, lag en flat mage ved å gjøre alle treningene hjemme.
Tren hjemme og bli bedre med vår plankeutfordrings-app - baren på 21 dager, og du kan beholde baren.