Dynamic Runner

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.7
299 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਦੌੜਾਕ ਇੱਕ ਅੰਤਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਰਦ-ਮੁਕਤ ਦੌੜ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਵਿਆਪਕ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦੌੜ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ।

■ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਦੌੜਾਕ ਦੇ ਲਾਭ
+ ਹਰੇਕ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਲਚਕਤਾ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
+ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
+ ਗਤੀ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਓ
+ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
+ ਆਸਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
ਹਰ ਸਮੇਂ ਜੋੜੀ ਗਈ ਨਵੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁਣਨ ਲਈ + 1000 ਰੁਟੀਨ

■ ਡਾਇਨਾਮਿਕ ਰਨਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ - 15-20 ਮਿੰਟ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ - ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਵਿਚਕਾਰਲੇ, ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜੋ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕੋ।
ਸੱਟ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ - ਹਿਪ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰੀਹੈਬ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ (6 ਹਫ਼ਤੇ), ਗੋਡੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰੀਹੈਬ (6 ਹਫ਼ਤੇ), ਆਈਟੀਬੀ, ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰ, ਸ਼ਿਨ ਸਪਲਿੰਟ, ਪੈਰ ਰੀਸੈਟ, ਅਤੇ ਹੋਰ
ਵਾਰਮਅੱਪ ਅਤੇ ਡ੍ਰਿਲਸ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਦੌੜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਰੁਟੀਨ।
ਰੋਲ ਅਤੇ ਰੀਲੀਜ਼ - ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤੰਗੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਰੋਲਿੰਗ ਅਤੇ ਰੀਲੀਜ਼ਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ।

■ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ
ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ? ਸਾਡੇ 7 ਦਿਨ 'ਤੇ ਰੈਂਪ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਦੱਸਤਾ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਕਿਵੇਂ ਉਠਾਏਗਾ।

■ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਇਨਾਮਿਕ ਰਨਰ ਖਾਤਾ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਈਫੋਨ, ਆਈਪੈਡ, ਐਪਲ ਟੀਵੀ, ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਏਅਰਪਲੇ-ਅਨੁਕੂਲ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਔਫਲਾਈਨ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀਡਿਓ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹਨ।

*ਸਾਰੇ ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਤੁਹਾਡੇ Google ਖਾਤੇ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਭੁਗਤਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ Google ਗਾਹਕੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਾਹਕੀ ਭੁਗਤਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੌਜੂਦਾ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24-ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਲਈ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਨਾ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹਿੱਸਾ ਭੁਗਤਾਨ 'ਤੇ ਜ਼ਬਤ ਕਰ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਰੱਦੀਕਰਨ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਅਸਮਰੱਥ ਬਣਾ ਕੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਐਪ ਮਾਣ ਨਾਲ VidApp ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸ 'ਤੇ ਜਾਓ: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support
ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: http://vidapp.com/terms-and-conditions
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://vidapp.com/privacy-policym/app-vid-app-user-support
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
11 ਅਗ 2025

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਵਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

4.7
288 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ

ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Flexible Marketing Media Inc
team@dynamicathletics.club
19223 Lakeshore Dr N Summerland, BC V0H 1Z6 Canada
+1 250-870-2725

Flexible Marketing Media Inc ਵੱਲੋਂ ਹੋਰ